renan95 Postado Abril 9, 2012 às 01:25 Postado Abril 9, 2012 às 01:25 Fala ai galera sou novo por aqui. Comprei uns suplementos porem gostaria q vcs me ajudassem a arrumar o pre-treino e o pos e se falta algum suplemento me falar qual. Comprei oxyelite pro + whey da optimum + creatina + no-xplode. Acordo as 7, almoço as 13, e treino as 17. Procuro a perda de gordura e ganho de massa.
Breno Tulha Postado Abril 9, 2012 às 01:27 Postado Abril 9, 2012 às 01:27 Falta de pesquisa. Ganhar massa e perder gordura ? Comprar suplementos sem saber pra que servem ?
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