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Grande Soma De Informações Geram Duvida Sobre Treino Ectomorfo

Por mateusftf
Em Off-Topic

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Postado

Bom , Gente vou ser sincero , começei a treinar a pouco tempo e estudar na mesma proporção , So que tenho ficado muito confuso . Instrutor fala em Treino ABCX2 o forum fala em ABC .

So que a duvida é essa a maioria dos Ectomorfos tem um grande trabalho pra conseguir crescer , so que eu quero dar meu melhor e assim potencializar minha perfomace !

Tenho 1,77 e 49 Kg

Queria a opnião de todos a respeito disso , Pode ser com artigos , experiencia e o que mais contribuir

Muito obrigado Mateus

Postado

segundo topico que tu cria com nome de reportagem vei

mas é o seguinte

creio que um treino de ecto nao seja diferente de um treino pra endo ou mesomorfo, o que vai mudar alguma coisa é a alimentação

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

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