Júlio César Ribeiro 0 Postado Janeiro 12, 2012 às 19:50 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2012 às 19:50 Eae pessoal!Eu treino a um ano mais ou menos,e meu treino é A-peito e tríceps B-costas e bíceps C-pernas e ombro eu gostaria de modficar este meu treino,porque já virou rotina e parece que meus músculos já não responder do mesmo modo como antes. obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaleo 53 Postado Janeiro 12, 2012 às 19:52 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2012 às 19:52 tem topico fixo na area de treinamento . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados