[Falta de Pesquisa]Me Ajudem

[miihH ferreira]

Eii pessoal, é o seguinte eu malhava a uns 3 meses a traz, e não tomava nada. mais vou voltar para a academia essa semana e estou pensando em comprar algum suplemento, meu amigo me mandou comprar whey+creatina+dextrose, queria saber se eles juntos são bons, e qual marca é melhor.

[ph.ni]

o melhor é PESQUISAR