Alguém recomenda algum suplemento protéico que não seja whey (muito caro) pra poder tomar no trampo depois do almoço(que não consigo consumir as qtdades necessárias de proteína nessa refeição devido a algumas restrições alimentares).

Albumina também não rola, aquilo nã mistura em coqueteleira nem com reza brava -.-'

Valeu

Sem alternativas cara, já que a caseina é mais cara que Whey! Ja pensou em tomar whey da growth? apesar de não ter sabor o custo x beneficio é bem atrativo!

Compra albumina e pára de besteira! kkkk