JuNAuM. Postado Novembro 19, 2011 às 15:57 Autor Postado Novembro 19, 2011 às 15:57 Ja que estamos no OFF... Que unha bonita Anderson Amorim reagiu a isso 1
Visitante usuario_deletado17 Postado Novembro 19, 2011 às 16:21 Postado Novembro 19, 2011 às 16:21 Ja que estamos no OFF... Que unha bonita Que dedo bonito ... Nerds detectados
JuNAuM. Postado Novembro 19, 2011 às 17:11 Autor Postado Novembro 19, 2011 às 17:11 Que dedo bonito ... Nerds detectados Uhuuuum com um dedo lindo desse só imagino a pah Nerds detectados [2] kkkk O que faz mta diferença pra mim em uma garota são as unhas Contribuindo ao Tóóóópico.... 400g Fígado em tiras (nham nham) 100G Brócolis ao vapor 200G Arroz integ. 100G Salada de Legumes do restaurante japones de ontem
Visitante usuario_deletado17 Postado Novembro 19, 2011 às 17:17 Postado Novembro 19, 2011 às 17:17 Ta na hora q eu colocar aqui as fotos da minha alimentação tbm heueheuheu. (Se o dedo mostrasse realmente a beleza da pessoa eu tava lascado. KKK meus dedos são magrelos e tortos)
JuNAuM. Postado Novembro 19, 2011 às 17:26 Autor Postado Novembro 19, 2011 às 17:26 (Se o dedo mostrasse realmente a beleza da pessoa eu tava lascado. KKK meus dedos são magrelos e tortos) ÔÔÔÔ Mininu Lindiu!!! :lmaosmiley:
GuiM Postado Novembro 19, 2011 às 17:35 Postado Novembro 19, 2011 às 17:35 Pa, se nao for muito pedir a receita, interessei tbm, e nao achei na parte de Culinária e Receitas. Obg
soares02 Postado Novembro 20, 2011 às 15:51 Postado Novembro 20, 2011 às 15:51 30g de whey 30g de leite em pó 30g de aveia 40g de ovomaltine 50ml de leite e bananas
Naanda Postado Novembro 20, 2011 às 16:44 Postado Novembro 20, 2011 às 16:44 -----> https://www.leangains...ebook-page.html =O isso é torta de que? banana? =O
Cleidson Postado Novembro 20, 2011 às 17:27 Postado Novembro 20, 2011 às 17:27 Creme de Frango, carne assada e uma saladinha básica.
CalebeCypriano Postado Novembro 20, 2011 às 22:08 Postado Novembro 20, 2011 às 22:08 (editado) Pizza de tomate com queijo + Frango ao molho + milho + Azeite + pimentão. ia ter arroz, mais so vai estar pronto daqui 25min! Uploaded with ImageShack.us arroz chego... Uploaded with ImageShack.us Editado Novembro 20, 2011 às 22:28 por CalebeCypriano
Lipebeta Postado Novembro 20, 2011 às 23:45 Postado Novembro 20, 2011 às 23:45 Pizza de tomate com queijo + Frango ao molho + milho + Azeite + pimentão. ia ter arroz, mais so vai estar pronto daqui 25min! Uploaded with ImageShack.us arroz chego... Uploaded with ImageShack.us MALDITO TOPICO, AGORA THO COM FOME
CalebeCypriano Postado Novembro 20, 2011 às 23:56 Postado Novembro 20, 2011 às 23:56 foi feito no forno. 2800~3000Kcal
CalebeCypriano Postado Novembro 21, 2011 às 00:14 Postado Novembro 21, 2011 às 00:14 sim, e com frango e uns condimentos ali.
Detrox Postado Novembro 21, 2011 às 00:14 Postado Novembro 21, 2011 às 00:14 eeuu, fazendo meu under na WD
Kabalzito Postado Novembro 21, 2011 às 00:29 Postado Novembro 21, 2011 às 00:29 (editado) Nesse exato momento tava lendo e comendo aqui kkk fui vendo pagina por pagina.. Pena que quando cheguei ao final, minha refeição ja tinha acabado Foi : arroz, feijão, tomate e repolho picadinhos, carne de panela ( vi que é adorada aqui no forum kk ) um pedaço de peito de frango cozido e uma banada cortada em rodelas! Escovar os dentes e dormir jaja, boa noite , depois posto alguma foto aqui Abraços Ps: esqueci, teve suco de limão tambem kk Editado Novembro 21, 2011 às 00:33 por Kabalzito
-BERNARDO- Postado Novembro 21, 2011 às 00:45 Postado Novembro 21, 2011 às 00:45 (editado) Vocês TÊM que provar o sabor de Cookies com Creme da ON Gold Premium..É MARAVILHOSO, tem cheiro e gosto de sorvete, eu quase tive um orgasmo quando abri e senti aquele gosto quando eu misturei só com leite. É impossível algum suplemento alimentar ser tão bom assim, santa mãe de Deus Batendo com leite, duas bananas e aveia no liquidificador, a banana dá bastante gosto e cheiro mas ainda dá pra sentir o gostinho de cookies..eu fico ansioso pra manhã só pra tomar no café, SANTA MÃE DE DEUS Aos domingos eu geralmente como isso, é de restaurante: Frangão, purê de batatas e arroz integral..limpo o prato, depois meto uvas passas ou uma banana pra dentro. E depois disso eu só como antes de dormir. Isso é a janta. Abrçs Editado Novembro 21, 2011 às 03:24 por -BERNARDO- Jacks reagiu a isso 1
Supermoderador Aless Postado Novembro 21, 2011 às 10:04 Supermoderador Postado Novembro 21, 2011 às 10:04 Creme de Frango, carne assada e uma saladinha básica. Aquele pedaço de carne lá em cima é picanha com bacon ou outro pedaço de carne? Aí baixou o nível, só podia ser do RS também... 08:04 da manhã e eu quero comer carne!
-BERNARDO- Postado Novembro 21, 2011 às 15:24 Postado Novembro 21, 2011 às 15:24 Parece ser carne com bacon sim. É uma delícia. Mas com esses morangos e verdes aí, não chega a ser um crime. Prato lindo.
Saintgraal Postado Novembro 21, 2011 às 22:43 Postado Novembro 21, 2011 às 22:43 Uploaded with ImageShack.us pós de hoje na tigela > 100g alface,100g brocolis, 1 ovo, 200g frango, 100g carne bovina, 200g arroz branco (os que não dão pra ver, tão tudo picadinho por baixo na caneca > 100g prot texturizada de soja, 35g albumina + 30g nescal, + 100ml leite
geomancer Postado Novembro 21, 2011 às 22:49 Postado Novembro 21, 2011 às 22:49 Proteina texturizada de soja com nescau fika bom?
guinhorj Postado Novembro 21, 2011 às 23:11 Postado Novembro 21, 2011 às 23:11 (editado) Over, warrior diet Omelete com 5 ovos, uns 4 peitos de frango do tamanho da palma da minha mão cortados, 3 colheres de arroz, 1 cenoura ralada, farofa de alho Editado Novembro 21, 2011 às 23:12 por guinhorj
URIK Postado Novembro 21, 2011 às 23:51 Postado Novembro 21, 2011 às 23:51 Ta ae, deve ter 1kg mais ou menos. PS: Eu sei que as gemas vão causar polêmica, mas joguei muita gema fora quando tava fazendo cutting (há pouco tempo atrás), agora que to no bulking, vou comer tudo mesmo.
Pedrator Postado Novembro 22, 2011 às 00:36 Postado Novembro 22, 2011 às 00:36 gemas vão causar polemica ? ta vivendo em 1980?
URIK Postado Novembro 22, 2011 às 00:41 Postado Novembro 22, 2011 às 00:41 gemas vão causar polemica ? ta vivendo em 1980? É que mostrei essa foto pra outros marombeiros e eles falaram "e essa gema ae? tem que ver isso ae eim..."
Ricardo Ribeiro Postado Novembro 22, 2011 às 00:44 Postado Novembro 22, 2011 às 00:44 Nesse forum as gemas ja não são mais vilãs rsrsrs
Cleidson Postado Novembro 22, 2011 às 01:20 Postado Novembro 22, 2011 às 01:20 Aquele pedaço de carne lá em cima é picanha com bacon ou outro pedaço de carne? Aí baixou o nível, só podia ser do RS também... 08:04 da manhã e eu quero comer carne! É picanha com bacon. Mas, acredite, não comi o bacon. E a salada encheu o prato. Não dá pra ver direito, mas, embaixo dos morangos tem um monte de brocólis. Se der, essa semana posto mais fotos!
-Intense- Postado Novembro 22, 2011 às 02:06 Postado Novembro 22, 2011 às 02:06 Ceia: Frango Batata Doce Castanha-do-Pará
Supermoderador Aless Postado Novembro 22, 2011 às 09:59 Supermoderador Postado Novembro 22, 2011 às 09:59 Jantar de ontem, tentativa de low-carb: 3 ovos cozidos, feijão com farinha de mandioca, 2 pegados de frango caipira (coxa e peito), 1 pegaço (2 metades) de aipim e muito brócolis Salada ainda comi por fora tomate e abacaxi
Fdsi Postado Novembro 22, 2011 às 17:32 Postado Novembro 22, 2011 às 17:32 (editado) Peraí, então é soja doce? Nuuunca fiz! Fica bom mesmo? Algo pode substituir o nescau? Editando: Saintgraal, reparando bem, meu garfo predileto é IDÊNTICO ao seu :S Até ali, nos queimadinhos, aquelas marquinhas, rs (Desculpa, tive que comentar) Editado Novembro 22, 2011 às 17:41 por Fdsi
Saintgraal Postado Novembro 22, 2011 às 22:15 Postado Novembro 22, 2011 às 22:15 (editado) Peraí, então é soja doce? Nuuunca fiz! Fica bom mesmo? Algo pode substituir o nescau? Editando: Saintgraal, reparando bem, meu garfo predileto é IDÊNTICO ao seu :S Até ali, nos queimadinhos, aquelas marquinhas, rs (Desculpa, tive que comentar) sahusahusahusahusa kkkkk garfos iguais! soja num é doce.. so que eu gosto de comer ela com um poquinho de leite e nescau, tipo vc joga o leite nos graozinhos texturizados, ele absorve e incha, fica molinho e com nescau, eu mato a vontade de doce que eu tenho indomável hsauhsauhsauhsa hoje foi dia off.. só corri 45 min de leve... pós ficou assim Uploaded with ImageShack.us 100g alface 2 ovos 200g figado de boi 250g peito de frango 350g arroz branco, com milho e cenoura não tirei foto da caneca, mais por fora foi 50g de prot soja + 80ml leite IIFYM + LG cutting fica divertido! abraços! Editado Novembro 22, 2011 às 22:16 por saintgraal
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