Qual O Melhor Ciclo?

[Mrsa01]

Olá galera!!! Td bem?

Então, há alguns dias atrás iria dar início em um ciclo de stano, porém com o conselho dos meninos resolvi adiar um pouquinho. Turbinei minha alimentação e suplementação e ganhei 2kg, agora acho que vou repensar a idéia do ciclo. Já o tenho em mãos, mas a dúvida é, será melhor tomar juntamente com o oxan? Não tenho a intenção de ganhar muito, uns 5kg já está de bom tamanho, já que não tenho muita altura. Minhas medidas são:

cint: 60

quad: 86

perna: 52

pant: 31

Altura: 153,5

Peso: 45Kg

Quanto ao ciclo de stano seria feito assim:

a cada 5 dias

1º) 10mg

2º) 20mg

3º) 30mg

4º) 40mg

5º) 40mg

6º) 30mg

7º) 20mg

8º) 10mg

Está legal?

Será necessário adicionar algo mais? dêem dicas...

Obrigada! Bjinhosss

[Mrsa01]

kri kri kri