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Jay Cutler 7Weeks Out Training Arms

Por Gusmão420
Em Fisiculturismo

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Postado

https://vimeo.com/27231528

https://www.youtube.com/watch?v=07Gua3YZD4Y&feature=feedu"]https://www.youtube.c...Y&feature=feedu

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

o jay faz os melhores ciclos possíveis ... olha esse treino, não vejo intensidade nenhuma nisso, mas sei lá, vai entender !!!

é impressão minha ou tá sem tríceps aí ???

Postado

Sem querer ofender...

Respeito mto o jay...

Mas que triceps corda mais incompleto ¬¬

Po jay... se ta pesado diminui a carga.. ninguem vai te critica ;)

Editado por JuNAuM. (veja o histórico de edições)

Comer comer... Comer comer... É o melhor para poder crescer... (8)

Postado

valeu pelo post... mas agora to vendo que vai ter um topico aberto pra cada semana que faltar pro olympia ... jay 7 weeks out, jay 6 weeks out, jay 5.5 weeks out

Postado

Sem querer ofender...

Respeito mto o jay...

Mas que triceps corda mais incompleto ¬¬

Po jay... se ta pesado diminui a carga.. ninguem vai te critica ;)

Cara nao é por causa do peso, tu acha que ele nao tem força o suficiente para levantar aquele peso (o peso do video é pouco)??

São técnicas e variações de execução do exercício.

abraço

Editado por quexu (veja o histórico de edições)

Postado

Derrepente esse é o caminho para os anões que tentam se apresentar do lado dele.

Ele mesmo ja disse em entrevista, que treina para ser fisiculturista, e não para disputar powerlifting.

Abs

Postado

O Jay Cutler com o melhor shape da vida dele e vcs criticando dizendo que o treino do cara é paia. Eu não sou nenhum bodybuilder nem personal, mas sinceramente, vcs tem mta coisa pra aprender. A forma que vc executa um exercício pode fazer toda diferença. Há um padrão de como executar um exercício, e esse padrão é passado pros iniciantes. Mas depois vc deve adaptar o exercício ao seu físico, baseado no que vc sente, mesmo que isso pareça errado para os que vêem.Bitchs

Editado por rednos (veja o histórico de edições)

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

    •
    Postado

    O Jay Cutler com o melhor shape da vida dele e vcs criticando dizendo que o treino do cara é paia. Eu não sou nenhum bodybuilder nem personal, mas sinceramente, vcs tem mta coisa pra aprender. A forma que vc executa um exercício pode fazer toda diferença. Há um padrão de como executar um exercício, e esse padrão é passado pros iniciantes. Mas depois vc deve adaptar o exercício ao seu físico, baseado no que vc sente, mesmo que isso pareça errado para os que vêem.Bitchs

    Obrigado vc salvo o tópico, o cara e gigante vai ganhar esse olympia e tem nego reclamando, achando o treino do cara paia hahahaha

    Postado

    vlw por postar o video.

    foofighterselsalaologo.jpg

    ** Dieta Clean Bulk 2011 - Clique e Comente! **

    Atualizada dia 28/01/2011!

    __________________________________________________________________________________________________________

    VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

    Postado

    "valeu pelo post... mas agora to vendo que vai ter um topico aberto pra cada semana que faltar pro olympia ... jay 7 weeks out, jay 6 weeks out, jay 5.5 weeks out"

    SAUShaUSAHsuAHSuAshaSuaUhsaUSHAUSHS,eu ri muito

    Não vi o treino de biceps ai,video incompleto?

    Stay Stronger!

    "Transforme sua tristeza em raiva, sua dor em energia e sua frustração em motivação. Agora, vá resolver sua vida."

    Postado

    Obrigado vc salvo o tópico, o cara e gigante vai ganhar esse olympia e tem nego reclamando, achando o treino do cara paia hahahaha

    E uns ainda flam q tah ERRADO... PQP

    Escudo_do_Cruzeiro.png

    Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011

    Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/

    Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1

    Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/

    Postado

    Imagina que daora você treinando em uma academia e encontrar o Jay e o Victor.. Hahahaha

    É a primeira vez que eu vejo o Jay fazendo Dips.

    Enfim. O bixo ta gigantesco e leva o Olympia desse ano.

    the fight that you gotta fight is in your mind!!

    Postado
    • Autor

    Não sei do q tanto reclamam, pra mim o treino ta normal!

    Vlog Gusmão acompanhem! (:

    "Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

    By Paulo Cavalcante Muzy

    Postado

    Os caras querendo dar conselho pro Jay .... é pra rir mesmo.

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    Postado

    A galera só se preocupou nos comentários dos 2.

    #video, sempre gostei dos treinos do Jay, sem muita firula.

    Postado

    eu axo q o Jay nos seus videos n treina para aparecer.... o q talvez os outros façam

    mas vai saber neh

    Escudo_do_Cruzeiro.png

    Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011

    Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/

    Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1

    Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/

    Postado

    Achei o treino sem graça também, mas se dá certo para ele, quem sou eu para criticar.

    O mundo me fascina. Pessoal que não tem nem 40 de braço realmente acredita que pode ensinar Mr. Olympia.

    Legal mesmo é ver quem tem mais de 40 de braço se achando o bam-bam-bam, querendo dar lição de moral.

    2013082220130822seriously_are_these_peop

    Postado

    Queria ver o treino desses nego que tão chamando de lixo com nível de carbo que esse cara ta a umas semanas, o que ia da de nego desmaiando não e brincadera.

    Postado

    caraaaaaa, pelo que vi no vídeeo, o príncipio do treinamento dele é nunca descançar o músculo, vc pode ver no tríceps corda que ele nunca "estica" td, isso gera uma grande tensão no músculo trabalhado, alguem concorda?

    ps: esse tipo de treino tem um nome, porém não me lembro ;/

    Postado

    caraaaaaa, pelo que vi no vídeeo, o príncipio do treinamento dele é nunca descançar o músculo, vc pode ver no tríceps corda que ele nunca "estica" td, isso gera uma grande tensão no músculo trabalhado, alguem concorda?

    ps: esse tipo de treino tem um nome, porém não me lembro ;/

    - O nome da técnica é tensão contínua.

    antesdepois1cpia.jpg

    Postado

    Nao ta muito sedo pra ele estar seco desse jeito ???

    Se fosse postado esse treino 1 semana antes do olympia eu acharia normal, ja esta bem seco ......

    Comprando com o wolf do outro topico ....

    Postado
    • Autor

    Geralmente 2-3sem antes eles ja estão prontos para competir, ai é só acertar os detalhes de compensação de carbs, corta sal e agua, essas coisas.

    Vlog Gusmão acompanhem! (:

    "Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

    By Paulo Cavalcante Muzy

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