Bem galera não sei se é a area certa mas se caso não for espero que um Moderador mova para local correto porfavor !

Vamos do principio , me chamo Júnior , tenho 18 anos pratico academia ( Musculação ) há mais ou menos 1 ano e 3 meses , esse tempo todo treinando muito suado e bem cansativo . Já tomei alguns suplementos como , MegaMass , HiperCalórico , CreatinaWey , BCAA TOP , Amino Fluid ! Eu tou procurando por auxilio para exercicios , suplementos e alimentação e como esse forum é o mais recomendado pelas pessoas vim aqui pedir ajuda de vocês !

• Idade : 18 anos

• Peso : 67 a 69 kilos

• Treino: Malho há mais ou menos 1 ano e 3 meses.

• Suplementos : Tomando nenhum há 4 meses

Queria essa força de vocês galera e estou grato desde já . Açeito Criticas e Sugestões ao que está sendo relatado no topico .

Abraços !

Editado 22/06/2011 às 23:49 06/22, 2011 por Junior Catitu Sound (veja o histórico de edições)

tem a ferramenta de buscas, nutrição, treino, suplementação, só é procurar ninguem dá nada de bandeja assim não.

Ps: já fiquei animado pensando que a menina da foto era real

FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

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