nanão 0 Postado Outubro 6, 2008 às 21:52 Compartilhar Postado Outubro 6, 2008 às 21:52 galera .. nunka ciclei e estou afim de crescer mais naum quero muito pretendo ficar bem trincado e ganhar uns 10kg e 2a4cm de braço! O.o pesquisei bastante e optei por um ciclo com deca e dura deca na segunda e dura na sexta (obs:não malho aos sabados) tenho bastante facilidade em perder peso e definição exelente havia pensado em um ciclo pegno com 4deca e 4dura ae galera ajuda ae dá uma opnião.. flw dados pessoais: altura-1.71 peso-62kg idade-19anos biceps-34cm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Outubro 6, 2008 às 22:20 Administrador Compartilhar Postado Outubro 6, 2008 às 22:20 Use a busca. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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