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Dúvida De Iniciante

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Postado

Peso : 78

altura : 1,77

bf: + ou - 15%

braço: 39

Objetivo : Hipertrofia

1º ciclo

tpc : vou de serms

Enfim to ciclando com Dura 500mg/semana ! vou ciclar assim durante 8 semanas , estou na segunda semana e vou ter q parar de malhar do dia 23 ao dia 27 de fevereiro, por uma viagem a trabalho. Então ai que vem minha duvida, continuo ciclando normalmete ou paro durante esses 5 dias ? Aguardo respostas ! Obrigado a todos !

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