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De Nutricionista A Bodybuilder


Ney Felipe

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ney,se eu nao me engano no inicio desse diario lembro que vc usava soja(desculpa se eu tiver enganado),qual soja vc usava em po mesmo...?pq ontem comprei 2 pacotes de soja texturizada..parece assim uns pedacinhos de pedra..vc sabe me informa se essa soja da pra ser usada em algum shake por exemplo no desjejum em forma de shake...ou essa soja tem que ser aquecida pra ser consumida?

nao vi nenhuma informacao desse tipo no rotulo do produto...parece ser bom, da um up nas calorias..20grms do produto tem 15 gr de proteina e 5 de carbo...pensie em msiturar com aveia leite...whey..e tomar pela manha ou pre-treino mesmo.

abracos!

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Falaaaaa Ney!!

Parabéns! Muita felicidade em sua vida tanto pessoal como profissional, bora fazer esse seu tour aí nas cidades em cima de uma lambreta e lançar um filme depois: Diários de Motocicleta - O nutri maromba hahaha.

Ps: ainda tá devendo o vídeo pra gente, imitando o Zacarias rsrs.

Grande abraço e aproveite o SEU dia hoje!

Editado por Mhank
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