Supino Para Barriga

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Postado 15/01/2011 às 16:07 01/15, 2011

KKKKKKKKKKKK, eu ri mais com os aprendizes, um arrebentando as costas na alternada e o outro se cagando na Concentrada, KKKKKKK.

Suplementação;

Creatina - Universal Nutrition |-| Maltodextrina - Milly

NO-Shotgun - VPX |-| Albumina - Salto's

Picolinato de Cromo - Universal Nutrition |-| Ômega 3 - Vitaminlife

Whey Protein - FernandoWS |-| Multivitaminico - ALL 26 FDC

Vitamina C - FernandoWS |-| Complexo B - EMS

Glutamina - FernandoWS

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Criado 01/15, 2011 01/15, 2011
Última resposta 04/1, 2011 04/1, 2011

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Postado 15/01/2011 às 16:14 01/15, 2011

Academia top das parada, com um fessor desses ainda...

RHAIRHAIHRIAHIRHAIRHIA

Barão - TURMA DO FUNDÃO FAN#24

Querendo ou não, os dias vão passar, cabe a você decidir o que vai aproveitar deles.

Meu relato sobre Dietas realizadas - Completo, confiram.

Avaliem minha dieta TCD! 15/01

Postado 15/01/2011 às 16:31 01/15, 2011

Gabriel M. - TURMA DO FUNDÃO FAN #07

Postado 15/01/2011 às 16:42 01/15, 2011

rairairairairairairai os aprendizes sao mt bons

Editado 15/01/2011 às 16:42 01/15, 2011 por SeuCuca (veja o histórico de edições)

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

Postado 15/01/2011 às 16:42 01/15, 2011

Autor

O que eu rachei mais foi o som logo no começo quando a barra esmagua a barriga dele *SQUIU! *SQUIU! haufHUAUHDAUHDasfhua

E o cara tentando uma rosca atrás da reporter.

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado 15/01/2011 às 16:52 01/15, 2011

a principio eu axei q ele tinha peidado qndo bateu a barra na barriga,depois vi q era o barulho do cinto mesmo :lol:

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado 15/01/2011 às 16:53 01/15, 2011

Pronto, posso morrer! Já ví de tudo...

Postado 15/01/2011 às 18:17 01/15, 2011

Pronto, posso morrer! Já ví de tudo...

Por hoje néh??? porquê quando a gente menos espera...

They think i can't spell.

Sofra a dor da disciplina, ou sofra a dor do arrependimento. Desconhecido

Que nos odeiem, desde que nos temam. "Calígula"

Nada é impossível para aquele que persiste. "Alexandre, o grande"

Postado 15/01/2011 às 18:44 01/15, 2011

o vovô foi engraçado mas aos 1:50 quando aparece o bando de peão eu rachei o bico. É que nem um Doutor falou pra min, 90% da população brasileira é peãozada ignorante! Avô do Stronger concerteza!!! :lol:

OBS: Não me venham com mimimi.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 15/01/2011 às 19:17 01/15, 2011

Que tentativa de rosca foi aquela?

Faminto - TURMA DO FUNDÃO FAN #15

Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure sempre estar Faminto.

Postado 15/01/2011 às 19:36 01/15, 2011

vocês viram os alunos?nossa que vergonha alheia

Postado 15/01/2011 às 19:49 01/15, 2011

Que porra é essa ridiculo essa merda, pqp pra um cara que treina todo esse tempo faze isso vsf mano aprende essa porra direito

Postado 15/01/2011 às 20:00 01/15, 2011

o vovô foi engraçado mas aos 1:50 quando aparece o bando de peão eu rachei o bico. É que nem um Doutor falou pra min, 90% da população brasileira é peãozada ignorante! Avô do Stronger concerteza!!!

OBS: Não me venham com mimimi.

stfu2.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1272716629349

They say jump

Ya say how high

Ya brain dead

Ya gotta fuckin' bullet in your head!

Postado 15/01/2011 às 20:11 01/15, 2011

Supermoderador

No ultimo minuto do video ele faz um supino de saco q eu vi.

treino assim deve ser bom, ja treina bunda, barriga, coluna.

Eu ri muito com o treino de perna, tava mais pra panturrilha de tão pouco que mexeu o joelho

Gostaria de saber dos recordes do "guinês" la que um dos alunos falou q ele tinha, sera q tem mesmo....MESMO?

Editado 15/01/2011 às 20:12 01/15, 2011 por krebz (veja o histórico de edições)

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos

Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes

TRT - O lado negativo

Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética

Biotipos - Uma bobagem que o pessoal ainda acredita

Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas

Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas

Postado 15/01/2011 às 22:12 01/15, 2011

O cidadão é halterofilista, cuja finalidade do esporte é: levantar, arremessar, segurar e etc. a maior quantidade de peso possível. E com aquele monte de medalhas, o objetivo do esporte ele conseguiu atingir e muito bem.

O supino do powerlifting também é feito na barriga e arqueando a coluna, o objetivo é levantar o peso, só. (Seguindo as regras da competição, é claro.)

Mas não tiro a graça da execução, e o naipe dos alunos, realmente é engraçado.

Abraços.

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado 15/01/2011 às 22:18 01/15, 2011

eu imagino o nivel dos campeonatos que ele participou agora.. asuahusauhsuah akele leg la foi pior que o supinto na minha opiniao

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Postado 16/01/2011 às 00:09 01/16, 2011

"supinto"

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Diário

"Strength is the product of struggle".

Postado 16/01/2011 às 00:46 01/16, 2011

HOISADHIODSAOHISADOHISAHDIOHIOASD CHOREI NA PARTE DOS TIOZINHO FAZENDO ROSCA

to repetindo até agora aoihaihioahuauaiua MTO BOM!

Postado 16/01/2011 às 19:17 01/16, 2011

é engraçado ele fazendo ao no supino....

mas o cara tem disposição mesmo em

Postado 16/01/2011 às 19:52 01/16, 2011

Desculpem-me, mas 80% de vocês quando tiverem 71 anos nem se levantarão da cama quem dirá levantar (até com os glúteos) 100 kgs.

Morro de rir dos comentários.

Postado 16/01/2011 às 19:55 01/16, 2011

kkkkkkkkkkkkkkk eu vo se um coroa boladao maninho, vo cicla gh que nem o rambo ops stallone

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Postado 16/01/2011 às 19:58 01/16, 2011

Desculpem-me, mas 80% de vocês quando tiverem 71 anos nem se levantarão da cama quem dirá levantar (até com os glúteos) 100 kgs.

Morro de rir dos comentários.

Eu diria 73%.

Postado 16/01/2011 às 19:59 01/16, 2011

Desculpem-me, mas 80% de vocês quando tiverem 71 anos nem se levantarão da cama quem dirá levantar (até com os glúteos) 100 kgs.Morro de rir dos comentários.

Postado 16/01/2011 às 20:45 01/16, 2011

supinto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, o pior e o instrutor afeminado la ve o cara fazendo errado e nem para tentar corrigir. E a academia com os discipulos dele e muita sacanagem ahusushusahsau, e o que mais me surpreendeu e que pela idade dele, com 40 anos fazendo os movimentos monstruosamente errados ate que ele esta bem de saude e bem "esperto"...

Bodybuilding is much more mental than physical!

Postado 16/01/2011 às 20:52 01/16, 2011

SUPINTO uhahuauhauauhuhaauhhuaauhauh

Postado 16/01/2011 às 20:52 01/16, 2011

Supermoderador

Eu diria 73%.

72,981% para ser mais exato

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TRT - O lado negativo

Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética

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Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas

Postado 16/01/2011 às 22:02 01/16, 2011

Puta merda, 40 anos e não fazer uma execução direito!!!

Detalhe é que faz supino com 100kg e elevação frontal com um alterezinho de 5kg no máximo!

UHAuhauhaauhauhuhauhauh

Muito comédia o video! Os aprendizes são um show a parte

Meu blog com minha trajetória no Jiu-JItsu:

http://jiujitsunoboken.wordpress.com

Postado 16/01/2011 às 22:18 01/16, 2011

Legal o o jornal que transmitiu essa vergonha alheia uiahsuahsuashuashuisuisa...

Rih demais Caraleo !!!

Postado 16/01/2011 às 22:44 01/16, 2011

Ta todo mundo criticando o cara mas a maioria de vocês quando tiverem com a idade dele vão ser velhos sedentários que ficam o dia inteiro sentados na frente da TV comendo hamburger e batata frita

Só vi graça mesmo nos "alunos" dele, mas admiro esse cara...

Postado 16/01/2011 às 23:03 01/16, 2011

é, o senhor ta firme mesmo.

Mas os alunos em, "SUHEHSEHEUSEHHSHES".

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