Postado 22/12/2010 às 16:22 12/22, 2010 Lendo o blog de um amigo, parei pra pensar nos meus objetivos para esse ano, alguns eu cumpri, alguns não, talvez a falta de organização tenha sido um dos motivos pra minhas falhas. Aqui segue um trecho do texto dele: "Essas metas vão desde algo aparentemente estúpido (fazer um blog, por exemplo), algo que você sempre quis fazer (viajar para algum país da Europa) até algo que você deve fazer (passar de ano). O importante é ser algo que você quer (ou deve fazer)." Vou começar com algumas das minhas metas, não apenas em relação ao corpo, tamo no off tópic, então foda-se HRIARIAHRIAHRIARHRIA Metas 2011 do Barão: -Fazer muito sexo -Fazer sexo com alguma menina virgem -Parar de vez com a bebida -Levar dieta e treino 110% a sério -Chegar a 10% de BF com 85kg -Comprar/Ganhar/Roubar um carro(qualquer um, tanto faz RIARAIHRIARH) -Entrar pra faculdade -Arrumar um bom emprego -Entrar pra Turma do Fundão \o -Entrar pra aula de Guitarra -Treinar Guitarra -Treinar com minha viola clássica -Fazer mais sexo ainda. -Não virar papai. Eu dei um exemplo, a vocês, tem suas metas? Barão - TURMA DO FUNDÃO FAN#24 Querendo ou não, os dias vão passar, cabe a você decidir o que vai aproveitar deles. Meu relato sobre Dietas realizadas - Completo, confiram. Avaliem minha dieta TCD! 15/01
Postado 22/12/2010 às 16:28 12/22, 2010 eita! tbm vou pôr as minhas! -Fazer muito sexo (2) -Fazer sexo com alguma menina virgem -Parar de vez com a bebida -Levar dieta e treino 110% a sério (2) -Chegar a 10% de BF com 85kg -Comprar/Ganhar/Roubar um carro(qualquer um, tanto faz RIARAIHRIARH) -Entrar pra faculdade -Arrumar um bom emprego -Entrar pra Turma do Fundão \o -Entrar pra aula de Guitarra -Treinar Guitarra teclado (inclusive semana passada peguei material novo pra tocar!! ) -Treinar com minha viola clássica -Fazer mais sexo ainda. (2) -Não virar papai. (2) -Passar num concurso público melhor -não reprovar mais cadeiras da faculdade -comprar a televisão do meu quarto -terminar de ajeitar meu quarto -fazer uma viagem internacional =) NETO - TURMA DO FUNDÃO FAN #14
Postado 22/12/2010 às 16:31 12/22, 2010 Boas metas!!! Boa sorte! Vlog Gusmão acompanhem! (: "Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...." By Paulo Cavalcante Muzy
Postado 22/12/2010 às 16:36 12/22, 2010 90kg de MM TF-TURMA DO FUNDÃO FAN "Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu" Fall back on me, and I’ll be the strength I need
Postado 22/12/2010 às 16:39 12/22, 2010 Autor Verdade, preciso incluir DINHEIRO nas metas O Sexo vem como consequencia HOUHSAUSHAUHSAIAIRAIHAIHAIHRIA Barão - TURMA DO FUNDÃO FAN#24 Querendo ou não, os dias vão passar, cabe a você decidir o que vai aproveitar deles. Meu relato sobre Dietas realizadas - Completo, confiram. Avaliem minha dieta TCD! 15/01
Postado 22/12/2010 às 16:45 12/22, 2010 Entrar pro Bonde da Stronda > all. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ A paz não tem preço. Infelizmente, só damos valor a ela quando há perdemos.
Postado 22/12/2010 às 18:05 12/22, 2010 -95 kg ou mais com 8% de BF (tenho 86,5 com BF mais ou menos 14% -Dorsais Monstros -Acabar com minhas peles de ex-gordo -Atingir 100kg+ no terra e agachamento (no momento um pouco longe, os dois com 70kg. terra 8 repetições, agachamento 10 repetições) -Na facu: passar os períodos rs, quem sabe um estágio) -Arranjar um emprego, começar a ganhar um dinheirinho -terminar de tirar o fimzinho do solo de sweet child o' mine (tá foda) -tirar o solinho de more than words (só falta essa parte, essa música é mó chave de calcinha =P) -ter no fim do ano dinheiro para guitarra nova+amp+pedal fodas. -pegar muié, claro...
Postado 22/12/2010 às 18:06 12/22, 2010 Virar rico ..... o resto é consequencia Malhe como homem, coma como um leão e durma feito um bebê ! E sempre tenha em mente, que nunca é o bastante !
Postado 22/12/2010 às 18:31 12/22, 2010 Conseguir passar pra facul federal E conseguir arranjar um corpo funcional. "Squatting is like breathing" Kstar
Postado 22/12/2010 às 18:39 12/22, 2010 Fazer ciclos bem estruturados com drogas de qualidade, atingir os 95kg com o BF na casa dos 8%-6% o ano todo! Arrumar uma namorada do mundo da televisão, de preferência bailarina do Gugu ou Faustão! Ficar muito rico! Pegar um i30 ! Ficar VIP eterno nas baladas pq nao aguento mais gastar R$100,00 ou + por balada! Meu sonho é ser um BodyBuilder = uns caras daqui do fórum... Turma dos BodyBuilders do Fórum! Ciclando Muito, Posando Muito!
Postado 22/12/2010 às 19:42 12/22, 2010 Vo fazer com base nas suas UAHUAHUAH -Fazer muito sexo -Fazer sexo com algumas meninas virgens -Beber menos -Levar o treino 110% a sério -Chegar a 10% de BF com 90kg -Não ficar em nenhuma final na faculdade -Fazer mais sexo ainda. -Não virar papai. -Beijar pelo menos 50 cocotas no sfrega e sair de lá sem sapinho -Ir pra menos festas (mas ir pra carnaval, sfrega, micareta de feira, vaquejada de serrinha, oktober fest e rock in rio) -Juntar dinheiro pra fazer boas viagens no fim do ano diferente desse ano agora -Fazer minha tattoo A pior merda que alguém pode fazer é tomar com séria a opinião de juristas, ou alguém da área para essa questão da maioridade, a maioria é bitolada, vivem num mundo a parte. F* LOGIC BRO THIS IS HIPERTROFIA.ORG
Postado 22/12/2010 às 20:28 12/22, 2010 tópico daora UHauhauhuha Minhas metas para 2011 são maiores que de 2010,visto que 2010 não consegui algumas, então tentarei cumpri-las em 2011 - Ganhar muito dinheiro - Fazer muito sexo - Arranjar uma namorada - Passar de ano na facul sem ficar de nenhuma Sub - Montar ciclos bem estruturados - Chegar pelo menos aos 44cm de braço com 10% BF (talvez a meta mais difícil do ano) - Se dedicar à dieta 200% sem que nada interfira - Dedicar aos treinos mais ainda! - Ir à muitas raves - Diminuir as baladas e aumentar minhas horas de sono! - Dorsais gigantescas - Resolver meu problema de ombros desproporcionais ao corpo - Fechar o supino com 70kg cada lado, Agachamento com 90kg cada lado e Terra com 80kg cada lado! - Trocar de carro - Não bater o carro ou ser batido por alguém Editado 28/12/2010 às 16:25 12/28, 2010 por projectmonster (veja o histórico de edições)
Postado 22/12/2010 às 20:32 12/22, 2010 -entrar numa federal -passar num concurso publico nivel medio ou bombeiros -terminar o curso tecnico -melhorar minhas pernas.. muito!!
Postado 22/12/2010 às 20:34 12/22, 2010 continuar vivo, o resto vem com minha foderosidade DEVIANTART
Postado 22/12/2010 às 20:47 12/22, 2010 Metas para 2011: - Chegar a 40cm de braço - 80kg com 7%bf - Mais responsabilidade - Entrar na facul federal - me dedicar mais a minha dieta - Ficar vivo - Levar a igreja mais a serio - Buscar mais a deus! Bom, de inicio acho que é isso, mais pra frente sempre vem mais coisa ** Dieta Clean Bulk 2011 - Clique e Comente! ** Atualizada dia 28/01/2011! __________________________________________________________________________________________________________ VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...
Postado 22/12/2010 às 21:17 12/22, 2010 -Ganhar mais um bom peso e volume (falta pouco) para fazer meu primeiro e unico cutting e poder chegar no meu objetivo. -Melhorar a simetria e ganhar mais panturrilha. -Começar a trabalhar mais força, resistência, flexibilidade, vascularização, equilíbrio e reflexo. -Começar a fazer Aikido. -Entrar na faculdade pública de medicina, pode ser esse ano ou ano que vem que eu me empenhe bastante para conseguir. -Continuar firme nas aulas de bateria e começar a aprender e assimilar bem mais rápido as coisas. -Pegar um PS3. -Pegar a carteira de motorista.
Postado 22/12/2010 às 21:43 12/22, 2010 -64kg, com 14% de bf -aumentar membros inferiores -silicone nos seios -conciliar facul/estagio/namorado/treino/dieta de maneira que possa dar atencao devida a todos. Editado 22/12/2010 às 21:45 12/22, 2010 por Ragamix (veja o histórico de edições) Obsessed is a word used by the lazy to describe the dedicated
Postado 22/12/2010 às 21:55 12/22, 2010 O meu só reclama que eu "não dou bola pra ele" =/ Ai aii.. Obsessed is a word used by the lazy to describe the dedicated
Postado 22/12/2010 às 21:58 12/22, 2010 como passou rapido, ainda lembro desse topico ano passado Eu não treino, eu MALHO!
Postado 22/12/2010 às 22:06 12/22, 2010 Ser uma pessoa melhor espiritualmente. Editado 22/12/2010 às 22:08 12/22, 2010 por lourensini (veja o histórico de edições) Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo? Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia.. Nutrition 101: Nem tudo é o que parece. Aprenda o que estudamos no curso de Nutrição Nutrition 102 Official Nutrition Reviews. Tópico sobre resumos e críticas de artigos científicos sobre jejum.
Postado 22/12/2010 às 22:32 12/22, 2010 Ganhar na mega sena da virada (já vai ser 2011) o resto, como muitos já disseram, é consequência. AHAUHAUHAUHA bom tópico! Dê-me uma barra e anilhas que eu faço o resto! ---------------------------- Deadlift Fan #99
Postado 22/12/2010 às 22:36 12/22, 2010 Chegar nos 37,8 de braço, mas trincadassoo mesmo! E com -3% de bf
Postado 22/12/2010 às 22:39 12/22, 2010 Ganhar na mega sena da virada (já vai ser 2011) o resto, como muitos já disseram, é consequência. AHAUHAUHAUHA bom tópico! eu já pedi isso antes, ou seja, no way!! Eu não treino, eu MALHO!
Postado 22/12/2010 às 22:42 12/22, 2010 Administrador - Manter o Hipertrofia no ar. - Agradar a gregos e troianos. - Conseguir conciliar o treino com a vida profissional. - Ganhar $$$$$$$$$$$$$$$$$$ O resto é bônus! :thumbsup_anim:
Postado 22/12/2010 às 23:58 12/22, 2010 Ser uma pessoa melhor espiritualmente. 2 Principalmente! Obsessed is a word used by the lazy to describe the dedicated
Postado 23/12/2010 às 01:42 12/23, 2010 ir para a africa do sul ajudar qm ta passando fome Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666 - Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão
Postado 23/12/2010 às 04:15 12/23, 2010 ganhar massa, diminuir BF, me dedicar mais a alimentação... Menos teorias e mais prática! Diário: http://www.hipertrof...s-relatos-%3Bd/
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