O que tem a ver o cara rasgado da 1ª foto com o gordinho metralhado da 2ª? O.o

Olha a gineco do maluco...

Que o cara da segunda almeja um corpo no estilo do primeiro.

Esses dias eu e um amigo na academia treinando ele vem e me diz :

Amigo: cara, to engordando, esse hipercalórico é bom ein

Eu : cara, tu ta virando uma bola de banha e não ta ganhando quase nada de massa magra

Amigo : mas cara, se eu ganha gordura é só eu treina pesado que ela vira músculo

Eu : verdade bixo, tu tem razão --'

ontem tinha um cara treinando de camisa polo a tarde num calor dos infernos, e ainda com aquele rolex dourado... So faltou vim com uma calça jeans calvin K.

ontem tinha um cara treinando de camisa polo a tarde num calor dos infernos, e ainda com aquele rolex dourado... So faltou vim com uma calça jeans calvin K.

sepá ele ja tava arrumado pra ir numa balada só pra galera sentir o pump dele hahaha

sepá ele ja tava arrumado pra ir numa balada só pra galera sentir o pump dele hahaha

Com certeza ! huahuahuah

Depois q morre reclama '-'

HAUHEUAH, adorei a expressão.

Que o cara da segunda almeja um corpo no estilo do primeiro.

O cara da segunda é o cara da primeira.

HAUHEUAH, adorei a expressão.

O cara da segunda é o cara da primeira.

Que diferença '.'

É que uma vez eu vi essa imagem,há alguns meses e só tinha as duas últimas,então pensei que colocaram o fisiculturista da primeira imagem com essa finalidade

2 muleques conversando lá na academia. Um vira pro outro:

-Po to tomando Creatino

Ai o outro: - Sério ? O que esse treco faz?

- Ah, o bom é que ele retem líquido. O ruim é que da preda nos rins..

Ai, ai...

a do velho la no supino foi boa kkkk

so uma coisa, cada anilha daquela eh de 25kg?

Mudei de academia e logicamente acabei ganhando novas figuras como colegas.

Pois bem, esses dias estou eu lá fazendo minha rosca direta, largo o peso e vou tomar uma água, quando volto, o ventilador desligado. Ora, estranho, fui lá e liguei novamente. Assim que acabo minha outra série, vou até uma área da academia conversar com um parceiro quando do nada me deparo com a cena de 2 caras desligando o ventilador NOVAMENTE. Estranhei e comentei com o meu colega de academia (que é conhecido meu), então ele me contou que os caras desligam SEMPRE os ventiladores para não 'esfriar os músculos', segundo eles isto (treinar com ventilador ou ar-condicionado) diminui os ganhos. looooooooooooool

O pior é lembrar que são 2 caras, um com 34 de braço (com sorte) e outro daqueles salsichões que se acham bombados. Não demorou para perceber que a dupla adora aparecer. Amontoam TODOS os bancos para um lado para liberarem os espelho (como se precisassem de meia academia só para eles), fazem supino com ajuda desde a primeira rep com o ajudante fazendo rosca direta (para que socar mais peso então?? se fosse alguém com muitos anos de academia até ok, mas não!), muitos berros (muuuuuuitos berros) e por fim, eles não largam os pesos no chão, tamanha a barulheira mais parece que jogam os pesos para o alto para que façam o maior barulho possível ao cair no chão.

Editado 3/02/2012 às 07:01 02/3, 2012 por Rocket Gunner

Esse dias tinha um plaboy bem mauricinho mesmo (camisa de marca, óculos com lente colorida, relógio de prata no pulso, etc). Aí ele tentou dar uma cantada em uma das garotas de lá, foi justo na mais focada. Essa garota treina bem dedicada mesmo, tanto na parte inferior quanto na superior, chega a colocar mais carga no supino que muito marmanjo por lá. Detalhe, ela tem O CORPO, forte, definido, mas bem feminino, com curvas de deixar o queixo caído.

Aí o cara foi com a cara e a coragem, chega na mina e fala:

- Você é o ovo que falta na minha marmita.

Na hora ela começou a rir, gargalhar mesmo!!! O cara ficou todo sem graça e foi embora. Na hora eu ri tanto. kkkk

Esse dias tinha um plaboy bem mauricinho mesmo (camisa de marca, óculos com lente colorida, relógio de prata no pulso, etc). Aí ele tentou dar uma cantada em uma das garotas de lá, foi justo na mais focada. Essa garota treina bem dedicada mesmo, tanto na parte inferior quanto na superior, chega a colocar mais carga no supino que muito marmanjo por lá. Detalhe, ela tem O CORPO, forte, definido, mas bem feminino, com curvas de deixar o queixo caído.

Aí o cara foi com a cara e a coragem, chega na mina e fala:

- Você é o ovo que falta na minha marmita.

Na hora ela começou a rir, gargalhar mesmo!!! O cara ficou todo sem graça e foi embora. Na hora eu ri tanto. kkkk

PQP, kkkkkkkkkkkkkk...

Pelo menos a mina riu, mas o cara numa academia vir com uma cantada de pedreiro dessas....

Esse dias tinha um plaboy bem mauricinho mesmo (camisa de marca, óculos com lente colorida, relógio de prata no pulso, etc). Aí ele tentou dar uma cantada em uma das garotas de lá, foi justo na mais focada. Essa garota treina bem dedicada mesmo, tanto na parte inferior quanto na superior, chega a colocar mais carga no supino que muito marmanjo por lá. Detalhe, ela tem O CORPO, forte, definido, mas bem feminino, com curvas de deixar o queixo caído.

Aí o cara foi com a cara e a coragem, chega na mina e fala:

- Você é o ovo que falta na minha marmita.

Na hora ela começou a rir, gargalhar mesmo!!! O cara ficou todo sem graça e foi embora. Na hora eu ri tanto. kkkk

Seens Legit

Esse dias tinha um plaboy bem mauricinho mesmo (camisa de marca, óculos com lente colorida, relógio de prata no pulso, etc). Aí ele tentou dar uma cantada em uma das garotas de lá, foi justo na mais focada. Essa garota treina bem dedicada mesmo, tanto na parte inferior quanto na superior, chega a colocar mais carga no supino que muito marmanjo por lá. Detalhe, ela tem O CORPO, forte, definido, mas bem feminino, com curvas de deixar o queixo caído.

Aí o cara foi com a cara e a coragem, chega na mina e fala:

- Você é o ovo que falta na minha marmita.

Na hora ela começou a rir, gargalhar mesmo!!! O cara ficou todo sem graça e foi embora. Na hora eu ri tanto. kkkk

pow o cara quer se pagar de playboy e dah uma cantada de pedreiro. soh pode ser zuera

Esse dias tinha um plaboy bem mauricinho mesmo (camisa de marca, óculos com lente colorida, relógio de prata no pulso, etc). Aí ele tentou dar uma cantada em uma das garotas de lá, foi justo na mais focada. Essa garota treina bem dedicada mesmo, tanto na parte inferior quanto na superior, chega a colocar mais carga no supino que muito marmanjo por lá. Detalhe, ela tem O CORPO, forte, definido, mas bem feminino, com curvas de deixar o queixo caído.

Aí o cara foi com a cara e a coragem, chega na mina e fala:

- Você é o ovo que falta na minha marmita.

Na hora ela começou a rir, gargalhar mesmo!!! O cara ficou todo sem graça e foi embora. Na hora eu ri tanto. kkkk

Eita cantada boa eim... Eu riria litros do cara tá loko.

Esse dias tinha um plaboy bem mauricinho mesmo (camisa de marca, óculos com lente colorida, relógio de prata no pulso, etc). Aí ele tentou dar uma cantada em uma das garotas de lá, foi justo na mais focada. Essa garota treina bem dedicada mesmo, tanto na parte inferior quanto na superior, chega a colocar mais carga no supino que muito marmanjo por lá. Detalhe, ela tem O CORPO, forte, definido, mas bem feminino, com curvas de deixar o queixo caído.

Aí o cara foi com a cara e a coragem, chega na mina e fala:

- Você é o ovo que falta na minha marmita.

Na hora ela começou a rir, gargalhar mesmo!!! O cara ficou todo sem graça e foi embora. Na hora eu ri tanto. kkkk

Ahh se ele falasse assim:

- Gata, você é a proteína que faltava na minha dieta!!

Aí levava facin facin HUSAHUASUH'

Essa é daqui do fórum mesmo...

"...qria saber se vale a pena eu tomar albumina antes de dormir, to indeciso por causa da minha idade, mas eu acordo mto magro e tenho pouco apetite, mas eu sempre tento comer bem durante o dia msm tendo pouca fome..."

COMO EU ODEIO O VERÃO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Só não coloquei o link pra não zoarem muito o cara... ele está mesmo angustiado!

Ontem foi comedia !

Tava eu treinando costas na barra fixa , ai chega uma mulher com a camiseta de personal da academia , e fala pra mulher que ela estava treinando :

-Ele esta treinando os bracos , qndo ele acabar nos vamos treinar as pernas.

Nao sei qual foi a pior parte , ela dizer q eu estava treinando os bracos , ou q ela iria treinar perna , como alguem treina perna na barra fixa ? kkk Pena que eu n vi no que deu o treino dela ...

O pior que a mulher era personal , as vezes acho que ateh eu posso virar personal kkk Por essa e outras eu prefiro pesquisar e montar meu treino , do que segui algum desses personais da minha academia

Essa é daqui do fórum mesmo...

"...qria saber se vale a pena eu tomar albumina antes de dormir, to indeciso por causa da minha idade, mas eu acordo mto magro e tenho pouco apetite, mas eu sempre tento comer bem durante o dia msm tendo pouca fome..."

COMO EU ODEIO O VERÃO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Só não coloquei o link pra não zoarem muito o cara... ele está mesmo angustiado!

é so colocar no google pra achar o topico

Ontem foi comedia !

Tava eu treinando costas na barra fixa , ai chega uma mulher com a camiseta de personal da academia , e fala pra mulher que ela estava treinando :

-Ele esta treinando os bracos , qndo ele acabar nos vamos treinar as pernas.

Nao sei qual foi a pior parte , ela dizer q eu estava treinando os bracos , ou q ela iria treinar perna , como alguem treina perna na barra fixa ? kkk Pena que eu n vi no que deu o treino dela ...

O pior que a mulher era personal , as vezes acho que ateh eu posso virar personal kkk Por essa e outras eu prefiro pesquisar e montar meu treino , do que segui algum desses personais da minha academia

Ontem eu vi uma mulher com uma personal e achei legal (minha academia é de classe media e ninguém tinha personal) quando eu fui ver a mulher fazendo o leg press, eu quase ri, ela empurrava 10cm e descia 10cm e a personal falando que a execução tava ótima

Ontem o instrutor meu (pançudo) me perguntou:

"Felipe você não ta seguindo o treino que a gente te passou?"

"Não."

"Por que?"

"Porque eu decidi fazer meu proprio treino, com exercicios compostos, não só isoladores que vocês passaram."

"Mas você não pode cara. Quantos kg tem na barra?(agachamento)"

"Tem 10 só"

"Mas ta pesado?"

"Não, ta leve vo aumentar."

"Não cara, não pode aumentar. Você tem quantos anos?"

"15"

"Então, você ta em fase de crescimento. Você não pode fazer com tanto peso. Você ta fazendo devagar? Se estiver fazendo do jeito certo de boa, pode fazer. Vai lá pega a barra."

Aí ele pediu pra descer no agacha acompanhando ele. Ele desceu em tipo uns 7 segundos e subiu em 7 segundos.

Depois que terminei a série fazendo nessa lentidão ele falou:

"Viu, é assim que tem que fazer. Se você conseguir fazer assim tudo bem, senão não pode."

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa do felipe é épica

Ontem foi comedia !

Tava eu treinando costas na barra fixa , ai chega uma mulher com a camiseta de personal da academia , e fala pra mulher que ela estava treinando :

-Ele esta treinando os bracos , qndo ele acabar nos vamos treinar as pernas.

Uai, mas barra fixa recruta bastante seu bíceps.............. e costas. LOL

Title: Que Senha Devo Usar P/entrar Na Seção Moderação ?

msg: NA seção moderação é solicitado que digite a senha do Fórum para que eu possa acessá-lo .

Que senha é essa?

__________________________________________________

é cada perola nesse fórum!!

uhsahusahusa'

Estou nesse exato momento vendo um fato muito engraçado. Ontem eu estava com minha tia, namorado dela e minha prima na beira da piscina e passou um cara bem grande todo depilado e uma mulher com ele. O namorado da minha tia falou assim: - Caralho! Esse pessoal só quer saber de se raspar, muita frescuragem. Minha tia falou assim: - Sei lá, o ****** (quase coloquei a porra do meu nome), tu também raspa o peito. O que tu acha? Eu dei uma risada e falei: - Cara, eu raspo o peito, barriga e costas. Esse cara é todo raspado, anda igual um viadinho, isso é pura viadagem.

No fim minha tia ficou meio achando que estávamos com ciúmes.

NESSE EXATO MOMENTO ESTÁ O CARA, A MINA E MAIS 6 (SIM, SEIS) CARAS ENORMES E JUNTOS ELES TÃO MUITOOOOOOOOOOO FEMININOS HAUHAUAHUHAUHAU

adoro estar certo

Na minha academia tem um gay (nada contra) assumido que vivi fazendo exercícios femininos. Tipo aquele para glúteos em que a garota (nesse caso o manolo) fica de quatro e vai levantando a perna.

Não tenho nada contra a opção do cara, mas é estranho ele SÓ fazer exercícios femininos, e treina gluteos umas 3 vezes na semana.

Obs: ele não é transexual, e disse que nem pretende ser, daí a parte estranha em ele fazer exercícios femininos se pretende continuar a ser homem. Bom... não homem HOMEM, mas tipo... bom... ah, vocês entenderam. kkk

Editado 4/02/2012 às 22:36 02/4, 2012 por RTiago

Na minha academia tem um gay (nada contra) assumido que vivi fazendo exercícios femininos. Tipo aquele para glúteos em que a garota (nesse caso o manolo) fica de quatro e vai levantando a perna.

Não tenho nada contra a opção do cara, mas é estranho ele SÓ fazer exercícios femininos, e treina gluteos umas 3 vezes na semana.

aqui na minha eh a mesma coisa.

nada, tem uma internet e eu to de notebook mesmo. nerdstronda

Liferuler.....

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Agora só que vi esse tópico:

https://www.hipertrof...ecao-moderacao/

uwhuehuahwehuawhuaheuhwuheuweueh. Tem uns caras que superam as expectativas. ''Que Senha Devo Usar P/entrar Na Seção Moderação ?" kkkkkk

Essa foi foooooooooooooooda aheauiehuiaehiuaheiau!!!

Aproveitando... esses dias um cara me viu fazendo agachamento livre e disse q agachamento arrebentava a patela

um cara me falo merda dms

isso so foi de um

'' BCAA não vo toma por que faz peidar dms, pq e feito de ovo''

Falo eu :

Compra creatina da universal que e a boa ,

ele

'' Não, da universal e muito forte, so mais sem marca que e mais fraca''

KKKKKKKKKKKKKKKK

3 º

'' Whey ENGORDA''

Editado 7/02/2012 às 04:22 02/7, 2012 por knotshox

Acabei de ler no tópico "Dúvidas quanto ao treinamento feminino". Instrutores, que raça de desgraçada!

...estou fazendo ela treinar com o máximo de carga possível para as pernas 4x8 e um instrutor colocou na cabeça dela que o certo seria ela fazer 4x15 ou 4x20 com menos carga porque senão ela vai ganhar músculos e estes vão empurrar a gordura contra a pele e diz ele que " a gordura ficará pedrejada na pele"