Essas pessoas acham que são de vidro "ah meu Deu seu faço isso minha coluna entorta e eu fico entrevado o resto da vida,esquece o terra vamo fazer remada alta" ta loco viu

nem esse exercício vejo os instrutor passando mais, é tudo em máquina cara.

nem esse exercício vejo os instrutor passando mais, é tudo em máquina cara.

Eita,ta critica mesmo a situação

Instrutor hoje:

'' Falta de mobilidade e flexibilidade não interfere em nada no exercício, e nem aumenta risco de lesão''

'' Passar agachamento livre pra iniciante é loucura, eu posso até perder meu CREF '' WTF ???

'' Amplitude máxima nos exercícios (supino, agacho...terra) força demais''

'' Eu concordo com vc (eu) q se descer a barra mais abaixo no corpo no supino força menos o ombro...mas aí vc vai estar roubando no exercício por causa da amplitude reduzida...prefiro mandar fazer com as costas coladas no banco e até o braço ficar na mesma linha do ombro assim acho mais efetivo e seguro''

''Iniciante não deve fazer agachamento livre é perigoso, bem melhor fortalecer os músculos com exercícios isolados em máquinas e depois de muito tempo passar a fazer o agachamento ''

'' Exercícios livres como agachamento...terra...desenvolvimento...devem ser feitos a partir dos 16 anos, mandar uma pessoa com menos idade fazer esses exercícios é loucura ''

Esses foi os q lembrei...fui conversar com o cara e ele mandou um monte de groselhas, essas aí foi as q lembrei..;e o pior é q fui argumentar com ele e comentei de boas fontes como Ivan Abajiev...Dave Tate...Louie Simmons... John Broz...e na hora ele virava e falava assim : ''Rapaz eu fiz faculdade...sou pós graduado...eu sei o q estou falando''

Comentei sobre o método búlgaro com ele...e disse q agachos feitos periodicamente como prega John Broz melhoram a mobilidade, e ele disse q não, q não melhora, nessa hora olhei pra cara dele e queria q ele dissesse isso na cara do John Broz...aí ele ia mostrar os alunos dele pro idiota do instrutor e ia mostrar pra ele na prática.

E eu ia explicar e mostrar pra ele q ele tava equivocado e ele não aceitava mesmo...e no final ele me mandou estudar , e eu disse q não precisava pois minhas fontes de estudo são treinadores renomados NO MUNDO e q formavam atletas Elite e provavam na prática e na teoria o q diziam , diferente das fontes dele q quando eu perguntava ele nem sabia os nomes dos idiotas. Nessa hora ele saiu andando e não me respondeu mais.

O cara acha q sabe mais q um treinador q forma atletas de Elite, discordava como se fosse o maior treinador do mundo... isso foi de matar.

Por isso eu repito...tenho dó de quem acredita em instrutor... esse mesmo aí q soltou essas groselhas todas fez faculdade e é pós graduado e fez mais umas coisas lá (ele diz q tem 6 anos de estudo na área) ...mas não entende nada, NADA de treino, nem de postura...nem de execução correta...nem de estímulos...o cara é mais um passando treinos improdutivos...métodos horríveis e repetindo mitos imbecis como se fossem verdade.

E ele dá personal pra uma galera...tenho dó imensa de cada um deles.

cara... é RARO tu encontrar um profissional formado que busca fontes diferentes do que é passado na facul, porque essas groselhas todas que 95% dos instrutores passam é vindo da merda dos professores da facul deles, que aprenderam com outros e passaram pra eles... é uma bola de neve... não da pra culpar um imbecil desses porque isso já virou universal, eu mesmo perguntei pra um instrutor essa semana qual metodologia de treino ele passa pros alunos iniciantes e ele disse que era tudo em máquinas, pois exercícios livres são perigosos (inclusive barra fixa, veja bem, era lesivo demais ao ombro comparado a puxada ), eu nem tentei argumentar porque já vi que era um caso perdido, esses caras foram "criados" assim, dificilmente esses caras mudam essa visão de treino, só os mesmos empenhados que não estão satisfeitos com o ''conehcimento'' buscam fontes de fora... e é caso raro man...

Eita,ta critica mesmo a situação

onde treino os únicos exercícios q mandam fazer com barra é supino...rosca e militar...e olha q um bocado lá mandam fazer supino na máquina também, o restante é raridade eles passar com barra, o máximo q ele puderem eles passam tudo em máquina ou guiado.

cara... é RARO tu encontrar um profissional formado que busca fontes diferentes do que é passado na facul, porque essas groselhas todas que 95% dos instrutores passam é vindo da merda dos professores da facul deles, que aprenderam com outros e passaram pra eles... é uma bola de neve... não da pra culpar um imbecil desses porque isso já virou universal, eu mesmo perguntei pra um instrutor essa semana qual metodologia de treino ele passa pros alunos iniciantes e ele disse que era tudo em máquinas, pois exercícios livres são perigosos (inclusive barra fixa, veja bem, era lesivo demais ao ombro comparado a puxada ), eu nem tentei argumentar porque já vi que era um caso perdido, esses caras foram "criados" assim, dificilmente esses caras mudam essa visão de treino, só os mesmos empenhados que não estão satisfeitos com o ''conehcimento'' buscam fontes de fora... e é caso raro man...

Sim é desse jeito, só teve 1 único instrutor q tem visão e eu converso com ele e ele aceita o q digo, ele é curioso e sempre me pede fontes e eu é claro passo pra ele coisas de fontes boas como Ivan Abajiev...John Broz...Dave Tate...Louie Simmons...Pavel ... até comentei com ele esse caso desse instrutor e ele disse q é assim mesmo q os caras são bitolados e de mente fechada e q não aceitam nada diferente do q aprenderam na faculdade e querer discutir com gente assim é besteira.

se preparem que essa deu ate raiva

Minha mae passou na endocrino dela e comentou que eu tava suplementando

dai olha oque a doutora me solta.

Não é nen um poco saudavel tomar esses suplementos e muitos vezes tem anabolizante dentro e é por isso que as pessoas que toman crescer

Kkkkkkkkk fiquei com vontade de pedir o numero da medica pra pergunta que suplemento é esse que vem com anabol que eu quero comprar. barbaridade

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Sou louco pra achar um suplemento com anabol :/ só esses medicos sabem onde vende essa linha especial

Há uns 2-3 anos atrás, eu sem noção tava pedindo uns conselhos, algo para fazer para crescer né, e o instrutor me manda a seguinte receita:

Compre albumina, levedura e caseina

Tomar 2 colheres de cada com copo cheio de leite, antes e depois do treino, e isso faria eu crescer!
Porra, ai eu acreditei, pensei que esse era o melhor truque pra crescer kkkkkkkkk

Mas nem comprei nada, tudo ia sair caro

Ahhh, lembrei também q comentei com ele q esses países tipo Bulgária...Rússia e China se treinam crianças de 7~10 no levantamento Olímpico ...e ele disse q isso era antigamente, q é super perigoso treinar crianças e q hoje não se faz mais isso não.

Quase perguntei ele se ele morava lá pra saber isso, mas não rebati, só comente com ele q por causa desses pensamento equivocados é q o Brasil não formava atletas Elite como estes países formam porque aqui se acredita em muitos mitos bobos q impedem o formação de um atleta .

Poisé... Mas, ainda existem áreas em que se salvam. O futebol que é cultural é muito bom, o vôlei também é ensinado logo cedo pode, ocasionalmente, formar algum atleta de elite. De resto...É resto.

Sou louco pra achar um suplemento com anabol :/ só esses medicos sabem onde vende essa linha especial

Só volto a tomar suplemento o dia q descobrir quais estão vindo com anabols dentro, aí sim volto a tomar rsrsrs

but orals não do good pro figado

Porra, mano, é mesmo? Nem conhecia esse tal de whatsapp até procurei no google, valeu por compartilhar tanto conhecimento.

Cara, você teve o trabalho de quotar meu post só pra falar merda? KKK, tá faltando conhecimento ae mesmo, hen. E tem gente que realmente não sabe, informação a mais nunca é demais.

Ahhh, lembrei também q comentei com ele q esses países tipo Bulgária...Rússia e China se treinam crianças de 7~10 no levantamento Olímpico ...e ele disse q isso era antigamente, q é super perigoso treinar crianças e q hoje não se faz mais isso não.

Quase perguntei ele se ele morava lá pra saber isso, mas não rebati, só comente com ele q por causa desses pensamento equivocados é q o Brasil não formava atletas Elite como estes países formam porque aqui se acredita em muitos mitos bobos q impedem o formação de um atleta .

nossa mano, te admiro por vc ter falado sobre isso com um instrutor kkkk na boa mesmo, esses caras sao uns robozinhos, que tudo que vc fala, automaticamente na cabeça dele processa da seguinte forma:

é formado? nao, entao nao sabe nada.

é formado? sim, entao quem sabe saiba alguma coisa.

ontem mesmo fiz um post no meu facebook sobre instrutores, e eu sabia que um certo instrutor aqui da city ia vir comentar ...

ai a mula começou discutir, e mandou eu me formar primeiro pra depois duvidar dele, e meu chamou de "piao de academia" kkkkkk

me da raiva essas coisas, pessoas que deveriam ter responsabilidade, pois querendo ou nao estao trabalhando com a saude dos outros, mas nao, os caras nao sabem porra alguma, passam os exerc tudo errado, experimenta perguntar se eles sabem o que é adução de escápulas, vao fingir que nao ouviram, pq tem muita gente que se lesiona, e nao sabe pq, tudo culpa desses filhos da puta burros das academias que nao tem responsabilidade de estudar de fontes decentes e passar um treino decente pras pessoas.

Olha, essas bobagens de quem nunca leu sobre nada da área eu sequer considero. Portanto, pra mim, a maior bobagem de todas continua sendo "não consuma carboidratos depois das 18h".

rs

Olha, essas bobagens de quem nunca leu sobre nada da área eu sequer considero. Portanto, pra mim, a maior bobagem de todas continua sendo "não consuma carboidratos depois das 18h".

rs

mora em noia? heuheuhe

eu moro em Igrejinha rsrs

mora em noia? heuheuhe

eu moro em Igrejinha rsrs

Hah, um southern fellow! Sou de NH sim, cara. Na verdade, tô em Sapiranga agora, na casa do meu pai. Mas sou de lá sim.

nossa mano, te admiro por vc ter falado sobre isso com um instrutor kkkk na boa mesmo, esses caras sao uns robozinhos, que tudo que vc fala, automaticamente na cabeça dele processa da seguinte forma:

é formado? nao, entao nao sabe nada.

é formado? sim, entao quem sabe saiba alguma coisa.

ontem mesmo fiz um post no meu facebook sobre instrutores, e eu sabia que um certo instrutor aqui da city ia vir comentar ...

ai a mula começou discutir, e mandou eu me formar primeiro pra depois duvidar dele, e meu chamou de "piao de academia" kkkkkk

me da raiva essas coisas, pessoas que deveriam ter responsabilidade, pois querendo ou nao estao trabalhando com a saude dos outros, mas nao, os caras nao sabem porra alguma, passam os exerc tudo errado, experimenta perguntar se eles sabem o que é adução de escápulas, vao fingir que nao ouviram, pq tem muita gente que se lesiona, e nao sabe pq, tudo culpa desses filhos da puta burros das academias que nao tem responsabilidade de estudar de fontes decentes e passar um treino decente pras pessoas.

Concordo, é desse jeito.

Essa bateu o record.

um franguete gente fina pergutou pro "instrutor" da minha academia o que era "malto" ele respondeu : ah malto é um aminoacido......

um franguete gente fina pergutou pro "instrutor" da minha academia o que era "malto" ele respondeu : ah malto é um aminoacido......

Cara, você parece algum jogador, mas não consigo me lembrar qual...

Cara, você parece algum jogador, mas não consigo me lembrar qual...

só se for jogador de baralho kkkkkkkkkkk.............

tava falando com meu professor que eu tava ganhando uma gordurinha abdominal chata nesse bulk, daí ele me solta essa : Cara, só tu tomar uns BCAA's que vai te ajudar a transformar gordura em musculo.

Depois dessa, agradeço a Deus por ter seguido o que me passaram no forum, caso contrario estaria fodido auheshuahae

"ó o bicho malhou peito ontem e ja ta malhando hoje de novo"

ps: o cara tava fazendo supino fechado

tava falando com meu professor que eu tava ganhando uma gordurinha abdominal chata nesse bulk, daí ele me solta essa : Cara, só tu tomar uns BCAA's que vai te ajudar a transformar gordura em musculo.

Depois dessa, agradeço a Deus por ter seguido o que me passaram no forum, caso contrario estaria fodido auheshuahae

sério isso? ou tá de zoa?

pega e fala com o dono da gym, não pode ser verdade um cara desses trabalhando em uma academia o_o

"ó o bicho malhou peito ontem e ja ta malhando hoje de novo"

ps: o cara tava fazendo supino fechado

Mas supino fechado não é exercício exclusivo para tríceps. Recruta peito/ombro também.

Mas supino fechado não é exercício exclusivo para tríceps. Recruta peito/ombro também.

Sim, mas o entuito dele foi dizer que o instrutor não sabe nada

Essa foi boa mesmo kkkkkkkk

Lembrei uma

Cara fazendo cross e conversando, dizendo que whey dele era importado e pá, mas tomava uma dose só por dia, pq é caro e tambem pq não pode tomar muito se não vira gordura, pq soma com tudo o que come durante o dia ...

Sérião, eu tava perto, só deu uma bufada taquelas bem longa e alta, só pro cara escutar

sério isso? ou tá de zoa?

pega e fala com o dono da gym, não pode ser verdade um cara desses trabalhando em uma academia o_o

Se vc for olhar as burrices e falta de informação dos instrutores...apenas 1% desses q estão vão continuar, não tem jeito cara.

Cara fazendo cross e conversando, dizendo que whey dele era importado e pá, mas tomava uma dose só por dia, pq é caro e tambem pq não pode tomar muito se não vira gordura, pq soma com tudo o que come durante o dia ...

Sérião, eu tava perto, só deu uma bufada taquelas bem longa e alta, só pro cara escutar

Cadê a asneira??

Editado 14/09/2013 às 15:01 09/14, 2013 por Higor Teixeira (veja o histórico de edições)

Cadê a asneira??

Cade a asneira [2]?

Cade a asneira [2]?

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