Até que eu dei umas risadas com o vídeo... Mas ela falou asneiras, e uma verdade. O carinha que supostamente botou mais peso devia ser um frango com 38 de braço (que nem eu) '-'

- Frango " O bcaa da maior gás , mano dá muita força " , Eu " dá nada mano , bcaa é só aminoacido, se fosse assim arroz integral dava força tambem " , Frango " Então o seu bcaa ta com problema "

- Dois frangos e um cara metido a grande conversando - Frangos " então cara , comprei o m droll pela internet e nosso nano vapor ja chegou, será que é bom mano ?" , Cara metido a grande - " pode tomar que é bom mano" - eu entro na conversa - Eu " treina a quanto tempo ?", Frangos - " 2 meses " , Eu - " Para de cabaçar e vai fazer uma dieta, depois pensa em tomar suplemento, coloca 10 de cada lado no supino e quer tomar hormonio ?", Frangos - " a mais é bom não é ?" , Eu " Não disse que não é bom , só tó falando que ta fazendo merda " , Cara metido a grande " Pode tomar que é bom , tem nada a ver esse negocio ai de tempo e dieta , ninguem precisa de dieta pra crescer "

- Frango " eu to com problema nos dois joelhos , operei né , eu zuei eles fazendo peck deck "

E a mais top :

- Frango " é verdade que pão com hipogloss faz crescer ?"

- Frango " quero ficar bombado em 3 meses pra minha namorada "

Editado 18/04/2012 às 19:43 04/18, 2012 por GahSouza (veja o histórico de edições)

eu fazendo supino com 25 kilos cada lado

eis que chega frango la do meu colegio do colegio

- oo cara, pq voce só faz 3 repetiçoes

-é que to fazendo treinamento de força

-a mano, faz que nem eu, poe 10 kilos de cada lado que voce consegui fazer umas 15 reps

-kara, é treino de força, sabe o que é isso?

-eu ouvi dizer que se vc quer ficar grande tem que fazer bastante repetiçoes com peso moderado.

dps dessa eu nem quis repetir mais uma vez que era treinamento de força, apenas fiquei quieto e disse ''ahh, que massa''

pão com hipoglóss é difícil de acreditar hein

hipoglos .............................................. O.O

oh god... WHY ??

O que acham?

achei moh gatinha, pegava.

Essa foi ontem na minha academia, eu tenho pernas finas e levo muito a sério treina-las, aí estou sentado esperando uma garota treinar pantu e chega um cara (uns 28 de panturrilha e nenhum pelo nela, deve depilar legal) e diz pra menina: Faz assim, rapidinho seis (repetições) até a metade, rapidinho seis da metade até em cima e depois devagar mais seis da metade pra baixo.

Ou seja, o cara que deve se achar e não tem metade da perna da garota (que malha bem sério), transformou um "rosca 21" em um "panturrilha 18 com alternância de velocidade nas séries", esqueça amplitude, esqueça parada no pico e na parte baixa, esqueçam tudo que aprenderam sobre panturrilha, façam o "18 com alternância baixo, alto, baixo" e deixem seus cambitos no passado!!!

Pior que a menina malha bem sério mesmo, mas foi educada e ouviu: "Ahã!!!". Putz, sem noção!

panturrilha 18 kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

com 1 mês de treino ouvi minha primeira pérola que me deixou com raiva...

Instrutor:Não é bom fazer agachamento pq é só pra mulher,é pra bunda...

com 1 mês de treino ouvi minha primeira pérola que me deixou com raiva...

Instrutor:Não é bom fazer agachamento pq é só pra mulher,é pra bunda...

Sempre tem um fio da puta pra dizer isso...

sempre

negada não sabe treinar panturrilha, os que fazem mto rápido usam força elástica no tendão de aquiles, forçando mt o tendão e não recrutando os músculos pretendidos..

nego querendo dá aula ainda, fico triste com isso

com 1 mês de treino ouvi minha primeira pérola que me deixou com raiva...

Instrutor:Não é bom fazer agachamento pq é só pra mulher,é pra bunda...

acho que sou privilegiado em fazer academia onde faço pq lah todo mundo sabe como eh sagrado fazer agachamento e levantamento terra

com 1 mês de treino ouvi minha primeira pérola que me deixou com raiva...

Instrutor:Não é bom fazer agachamento pq é só pra mulher,é pra bunda...

Kkkkk, tem dessas, assim como a galera que me vê fazendo terra e olha pra mim com uma cara de pena... acho que os "picolés" ficam se perguntando se eu quero crescer a bunda e devem achar a maior frescura, as garotas devem pensar que eu não sei fazer stiff direito e os "sem noção" devem esperar que eu levante aquele peso e faça rosca direta!!!

KKK Olha o que minha vô disse...

_Muleke comida de sal é só 2 veiz por dia,nen comendo assim ocê ingorda...

Eu_.............

acho que sou privilegiado em fazer academia onde faço pq lah todo mundo sabe como eh sagrado fazer agachamento e levantamento terra

da minha academia tem eu e mais um que faz levantamento terra

e desenvolvimento militar com barra em pé, sou só eu

Professor da minha namorada, da faculdade de medicina, falou que tem bomba em whey hauahuauahuauaha

quando ela me disse isso eu fiquei uns 5 minutos dando risada

E minha mãe agora ta numa onda dizendo que eu to tomando muito pózinho, fiquei grande do nada e blablabla, "que tem bomba nesses pózinhos" que ia me levar num médico pra ver isso. Eu lá, só dizendo pra ela que ia numa boa, fazia exame de sangue pra ver nivel de testosterona, e tentei explicar pra ela que cuido do meu corpo mil vezes melhor do que qualquer um na minha familia...

Pão com Hipogloss????

da minha academia tem eu e mais um que faz levantamento terra

e desenvolvimento militar com barra em pé, sou só eu

nossa como você é especial sasuke

Tava passando na rua e de repente o cara do meu lado solta para um amigo : 'Tomei M-drol ganhei 10 kgs só que ai acabou o suplemento e eu perdi 9.'

Santo Deus...

Tava passando na rua e de repente o cara do meu lado solta para um amigo : 'Tomei M-drol ganhei 10 kgs só que ai acabou o suplemento e eu perdi 9.'

Santo Deus...

Já ouvi uma parecida de um instrutor:

"Bomba só te dá massa enquanto você está tomando, assim que você pará essa massa é eliminada na sua urina! Então se tomar anabolizante durante 2 meses e ganhar 10kgs, assim que parar esse peso vai embora, é por isso que os fisiculturistas tomam bomba o tempo todo, sem nunca parar, se não perdem tudo."

TENSO ! ! ! !

o que é comida de sal?

um magrelo da minha sala começou a fazer academia e pediu pra eu levar ele na loja de suplementos, ele gastou 250 reais em suplemento na primeira semana de treino, ae na segunda semana ele parou de treinar ja, dizendo que nao viu resultado nenhum e que gastou dinheiro atoa, tenso oasihasoih

um magrelo da minha sala começou a fazer academia e pediu pra eu levar ele na loja de suplementos, ele gastou 250 reais em suplemento na primeira semana de treino, ae na segunda semana ele parou de treinar ja, dizendo que nao viu resultado nenhum e que gastou dinheiro atoa, tenso oasihasoih

tem que bater num animal desse

Professor da minha namorada, da faculdade de medicina, falou que tem bomba em whey hauahuauahuauaha

quando ela me disse isso eu fiquei uns 5 minutos dando risada

E minha mãe agora ta numa onda dizendo que eu to tomando muito pózinho, fiquei grande do nada e blablabla, "que tem bomba nesses pózinhos" que ia me levar num médico pra ver isso. Eu lá, só dizendo pra ela que ia numa boa, fazia exame de sangue pra ver nivel de testosterona, e tentei explicar pra ela que cuido do meu corpo mil vezes melhor do que qualquer um na minha familia...

Um professor de medicina da unicamp falou numa palestra que eu tive numa disciplina a 2 anos atrás que "mega mass" era "uma verdadeira bomba vendida livremente nas lojas de suplementos...o cara toma, vai na academia faz o exercício <fez movimento com os braços de rosca direta> e sai com os braços parecendo verdadeiras bolas, mal sabe que está destruíndo sua saúde. alguém aqui já tomou bomba?"

Isso me faz questionar até que pontos damos credibilidade as pessoas só por que elas estudaram áreas relacionadas, quando é que nós simples mortais vamos poder falar que um nutricionista, profissional de educação física, médico, falou uma grande besteira sem levar "um chute na cara"?

nossa como você é especial sasuke

kkkkkk

A maior asneira de todas e mais difundida é "Tem que tomar 5 gramas de creatina porque o corpo elimina o resto"

kkkkkk

A maior asneira de todas e mais difundida é "Tem que tomar 5 gramas de creatina porque o corpo elimina o resto"

hauhauahuahauahuahauahau fato, não consigo entender de onde saiu essa história de "não absorver" mais de 5gr

hauhauahuahauahuahauahau fato, não consigo entender de onde saiu essa história de "não absorver" mais de 5gr

Foi de uma má interpretação de um estudo

Pior é que tu mostra 300 estudos pros caras, eles ignoram seu post e xingam o otro que postou antes...

Todo exercicio que você eleve a lombar, mesmo sem botar qualquer pressão nela (até os que realmente tem de elevar pela posição do exercicio, isolamento, etc) tem algum professor para falar "encosta a lombar no banco se não vai dar merda e vc não vai andar mais daqui alguns anos

To falando isso por ter recebido "correção" de um instrutor (que eu acredito que seja estagiário), por ter visto minha lombar no pullover assim (e ainda fez piadinha cretina no final de "ah o negocio é ficar forte e não andar":

...imaginem se virem alguem fazendo Terra por la, é o apocalipse

edit: correção de português =x

Editado 23/04/2012 às 19:12 04/23, 2012 por krebz (veja o histórico de edições)

Tava vendo uma parte de um programa lá do fantástico, a nutricionista falou que feijão e arroz junto era uma combinação de uma proteína. WTF não seria nutriente?

Todo exercicio que você eleve a lombar, mesmo sem botar qualquer pressão nela (até os que realmente tem de elevar pela posição do exercicio, isolamento, etc) tem algum professor para falar "encosta a lombar no banco se não vai dar merda e vc não vai andar mais daqui alguns anos

To falando isso por ter recebido "correção" de um instrutor (que eu acredito que seja estariário), por ter visto minha lombar no pullover assim (e ainda fez piadinha cretina no final de "ah o negocio é ficar forte e não andar":

Pois é, tb "corrigiram" minha esposa depois que eu mandei ela fazer a "ponte", mas o pior é mesmo a piadinha, dá vontade de puxar uma mesa, colocar uma cadeira de cada lado, um computador no meio e começar um debate na frente da academia toda para desmoralizar quem "ensina errado".

Ah, e minha atual academia já é muiiiiito melhor que as anteriores, mas mesmo assim um professor (formado) ainda veio me pedir pra ensinar a ele um exercício que faço pro posterior do ombro, pois disse que nunca tinha visto, mas pelo menos foi humilde, pois se fossem os instrutores das academias anteriores iriam me mandar parar de fazer porque aquilo não existe.