segue firme ai!

Acompanhando

Só registrando que passei por aqui.

Como disse algum membro acima, cuidado com as articulações. Sentir mais força em ciclo é normal e aumentar peso em demasia pode acarretar lesão.

Bem, estou sendo redundante até porque já falei isso pra vc.

Siga firme.

Fefe.

eita, vcs acharam grande o aumento das cargas? eu achei tao pouquinho...

até agora:

- terra sem strap de 170kg para 176kg

- terra com strap de 182kg para 188kg

- agacho full de 134kg para 146kg (esse foi o que aumentou mais, mas fiz só semana passada)

- leg 45 só fazia depois do agacho e com variação da posiçao das perna entao nao sei quanto seria a carga fazendo normal de antes.

- supino plano de 90kg pra 96kg

treino de ontem abs e pernas, academeia lotada, só deu pra colocar 300kg no leg depois mais um monte de anilha pequena deu uns 350kg só, 4x15, 14, 14 e 13. Depois o mesmo esquema de variando a posiçao das pernas, extensão, flexão e panturrilha (3x15 seguido de fst7)

valeu por acompanharem pessoal

abraços

duplo

Editado 24/11/2010 às 13:27 11/24, 2010 por Don Corleone (veja o histórico de edições)

Tô de olho hein moço!

Bjux!

24 dias, nao mudou muita coisa...

Editado 22/01/2011 às 22:09 01/22, 2011 por Don Corleone (veja o histórico de edições)

ae man, parece um pouco mais riscado.

segue firme!

abraços

opa! resumo da semana: resolvi fazer um esquema pra treinar terra e agacho, to alternando, um treino de perna com agacho e outro sem, e um treino de costas com terra e outro sem, ABC2x.

Terra 1RM sem strap 180kg

Terra 1RM com strap 190kg (tentei fazer com 194kg e quase apaguei )

Supino plano 100kg pra 6, 5, 5 reps

Agacho, essa semana cismei de treinar agacho frontal, pqp muito foda, fiz com 90kg pra 8, 7 e 7 reps.

leg press fiz piramide na ultima série fechei com 460 pra 8 reps (duas ultimas com ajuda das mãos)

Colaterais: quando comecei o ciclo, tava bem friozin, e agora esse calor, então nao sei realmente dizer se a pele tá mais oleosa pela oxan ou pelo calor, umas mini espinhas nas costas que dá pra contar nos dedos, sem dores nas articulações (graças a Deus!), libido normal ainda.

abraços

ei Don, beleza? Por aqui tb sem novidades, libido normal, trigésimo quarto dia de ciclo; me sinto mais riscadão, medidas não aumentaram nada (mas tb não diminuiram...ehehe); vamu lá treiná! é isso ae!

abraços

ps. dá hora o vídeo do Franco! Show!

opa opa! a volta do que não foi, só pra não deixar sem um final isso aqui: FINAL DE CICLO FAIL

fiquei internado 5 dias, dengue, saí na véspera de natal, to largado, "Murcho e flácido", pesei aqui a na balança de casa, 70kg, nem vou tirar medidas pra não desanimar... bom vou detalhar aqui as impressoes sobre o ciclo.

força inicio: Supino plano: 90kg para 3 séries de ~7, ~6 e ~5 reps.

Agacho full: 134kg para 3 séries de ~6, ~5 e ~4 reps.

Terra: 170kg para 1RM sem strap.

182kg para 1RM com strap.

Leg press 45: ?

Força final: Supino plano: 102kg 3 séries de ~8, ~7 e ~6 reps

Agacho Full: 150kg 3 séries de ~5, ~4 e ~3 reps

Terra: 182kg 1RM sem strap

198kh 1RM com strap

Leg: os ultimos treinos tava fazendo piramide, ultima serie fechada com 490kg p/ ~8 reps

A coisa que eu mais gostei foi a recuperação muscular, durante o uso, em menos de 3 dias eu já tava 100%, pré-oxan precisava de pelo menos 5 dias, então rolou muito bem o treino ABC2x, e, ok, quanto a força eu esperava um pouco mais, principalmente por toda suplementação que usei junto, mas pra quem estava sem aumentar muito as cargas há algum tempo, foi otimo!

Líbido: na ultima semana de ciclo que foi dar uma caída, nada drastico, só nao ficava mais excitado com o buraco da fechadura da porta...

pele: nao sei dizer, quando comecei a tomar tava meio friozinho, no meio do ciclo começou o calor, então não sei dizer se a pele ficou oleosa pela oxan ou foi só o calor, mas nada de anormal, algumas espinhas perdidas nas costas, vindas junto com o calor, bem pouco, coisa que eu já tinha/tive/teria todo verão.

Gordura: realmente a queima de gordura me impressionou, na ultima semana eu podia ver e sentir bem o "risco vertical" do meio do abdomem.

TPC: aí pegou, ainda bem que usei só oxan, TPC só de silimarina e tribulus (que tomei escondido no hospital, um amigo levou), depois do exames de sangue que fiz lá, pedi pra ver, somente TGP e TGO aumentaram, mas ainda dentro dos padroes normais, então nem falei pra ninguem da oxan.

medidas: não me medi nem me pesei durante o ciclo, mas me senti maior e mais seco, densidade muscular excelente, parace que "lapidou" meu corpo. Realmente uma "droga estética", ficou muito bom.

enfim, não tirei fotos do final do ciclo, era pra terminar dia 18/12 pra fechar 45 dias, parei de tomar dia 17 que eu já tava passando mal, ae piorei, fiquei internado 5 dias, dia 19 até 24, com febre e dores até no fio de cabelo, só no soro... e deu no deu.... foda.......

Bom, é isso, agora força pra mim, que em janeiro to na batalha pra recuperar os kgs perdidos...

valeu galera, otimo 2011 pra todos!

opa to aqui vendo, tenho interesse, pq vou fazer um assim:

1-6 50mg ox TDS

1-5 500mg Durateston / semana Segunda e Quinta

vai ser meu primeiro ciclo...

só as medidas são diferentes e meu BF é mais baixo em torno de 11% pq treino jiu-jitsu e wrestling e meu objetivo é um pouco de volume( pouco mesmo , algo em torno de uns 4-5 kg) e a força é o quero...

Ajuda bastante a explosão e força no wrestling !

Segue aew

ixi vi agora q foi FAIL , pena man!

Melhoras

opa to aqui vendo, tenho interesse, pq vou fazer um assim:

1-6 50mg ox TDS

1-5 500mg Durateston / semana Segunda e Quinta

vai ser meu primeiro ciclo...

só as medidas são diferentes e meu BF é mais baixo em torno de 11% pq treino jiu-jitsu e wrestling e meu objetivo é um pouco de volume( pouco mesmo , algo em torno de uns 4-5 kg) e a força é o quero...

Ajuda bastante a explosão e força no wrestling !

Segue aew

ixi vi agora q foi FAIL , pena man!

Melhoras

só pra avisar que a estrutura do seu ciclo está errado.

pesquise sobre a meia-vida da durateston e o por quê de não se utilizar por menos de 8 semanas.

pôxa Don, que malzs hein man!

mas pelo menos valeu como um primeiro ciclo (embora falho pela dengue), pois vc já conheceu melhor os benefícios da droga e o principal: como ela reage no teu organismo.

por esse prisma, acho que valeu sim!

eae já tá pensando em ciclar em 2011 né? rsrsrs...não tem jeito...rsrsrs. Qual o próximo protocolo?

abraços!

Editado 27/12/2010 às 00:57 12/27, 2010 por #Animal# (veja o histórico de edições)

@bbmonstro: valeu monstro! e como o Tycon disse, pesquisa melhor sobre a meia vida da dura, pelo menos 8 semanas...

@Animal: fala brother, valeu sim pela experiencia, pra conhecer a droga, já to programando um ciclo de verdade né hahahah provavelmente enantato+stano, seria pra março, porem depois desses quase 9kg a menos, vamos ver como fica, que a memoria muscular me ajude, tá foda, to até evitando olhar no espelho...

abraços!

Don,

nem estressa, vc recupera isso mais rápido do que vc pensa.

eu li esses dias um relato extremamente detalhado, de um ciclo só de oxandrolona, com todos os exames antes, durante e após a TPC, e o cara ganhou incríveis 9kg, subindo o BF pouqissima coisa...no total ganhou mais de 5kg de massa MAGRA. Provado com exames. Imagina a incredulidade da galera que adora falar mal da oxandrolona pra ganhos de massa LOL

E ele comentou bem isso, da memória muscular, que ela já tinha sido maior, e chegou novamente aonde ele já tinha chegado muito rápido...fora os aumentos de força consideráveis que a oxandrolona proporciona, acho que ele mencionou um ganho de força médio de 35%. 60mg por 8 semanas. Embora ele diga que 70mg/dia por 6 semanas seja o melhor.

se eu achar esse relato eu te passo o link, realmente muito bom e informativo, dá pra ver claramente os efeitos da testosterona no painel lipídico, nos hormônios, fígado, produção de esperma...

tycoon espero esse link tambe

Pow Don... que merda hein cara?? Mas é assim msmo! Foi uma experiencia né man?

Proximo ciclo quero ver hein?? enan + stano... E vou fazer uma igual

Abraços cara

tycoon espero esse link tambe

lol, achei

https://forums.steroid.com/showthread.php?403234-ANAVAR-Cycle-%28for-those-interested%29

@tycoon: vish brother, completao mesmo esse relato, vou até imprimir aqui e ler com calma, valeu!

@virck: valeu a força brother

abrços

Fala Parceiro, uma pena o fim do ciclo!!!

Mas ai onde vc compro o Oxan?e quanto pago?

Vlws e boa recuperação!!!

fala pessoaR! tava fuçando auqi no meu cel e achei uma foto do dia 15/12, qualidade péssima, foto de cel de pobre com camera vga mas melhor que nada =/

ps.: peito meio vermelho então, provavelmente, foto de pós treino, não me alembro...

edit.: não tá aparecendo ¬¬ https://img98.imageshack.us/i/18017438.jpg

Editado 22/01/2011 às 16:29 01/22, 2011 por Don Corleone (veja o histórico de edições)

rapaz

a libido minha ta mt baixa

to na segunda semana de oxan 60mg, vou fazer 6

ta foda...

rapaza libido minha ta mt baixato na segunda semana de oxan 60mg, vou fazer 6ta foda...

ki ko pato tem a ver com o ganso oO

enfim, se minha libido tivesse queda drastica durante, ainda mais no começo, eu parava na hora...