Bom dia ai galera....

BOm ... queria uma ajuda ai de vcs com meu 1 ciclo ai...

nunca tomei nada.. so o basico mesmo..

deve postar todo dia ...a noite os resultados ... acompanhem aiii... e me deem umas dicas... abraços

Bom... vou ciclar somente com oxandrolona...

comprei 120 comp de 8mg...

vou tomar 6 por dia.... 48 mg...

2 as 6 da manha ..

2 as 14 horas

2 as 22 horas..

Suplementação com Jack3D

Whey protein da fernandows..

Creatina Universal ..

Somente...

MEdidas( n tenho muitas )

Idade= 18 anos

Peso= 83kg

Altura= 1.73

BF= 16%

Braço= 39cm

Tempo de treino = 1 ano

Este é meu primeiro ciclo.. Meu objetivo é definir

Bom meu treino eh normal...

Segunda peito e triceps...

terça costa biceps

quarta perna ombro trapezio abdominal

quinta = segunda

sexta = terça

malho de manha as 6 e meia...

entao acordo 6 hrs.. tomo 2 ox... e 2 scoop jack3D

apos treino whey e creatina...

Alimentação normal de umas 2500 3000 cal dia...

Bom eh isso ai galera...

comecei hoje...ja tomei 2 comprimidos agora cedo e o jack3D...

Td normal por enquanto...

Ah... estou tomando a Ox todos os dias...

dias de treino e de sabado e domingo tbm...

E pra depois do cicloo... vou tomar um mes de tribullus msm !!

abraçoo acompanhem aiii.... e me deem umas dicas...

VLWWWS

Editado 6/10/2010 às 12:49 10/6, 2010 por matheusfiorio (veja o histórico de edições)

oxan por 20 dias só? é jogar dinheiro fora, guarda essas e arruma $$ pra completar pelo menos 5 semanas de ciclo.

abraço!

Blz....

Valeu pela ajuda... vooou tentar comprar outra igual ..

abraaaço ! !

Idade (obrigatorio)

Tempo de treino

Peso

Altura

BF%

Medidas ( braço/peitoral/ costas...)

Quantos ciclos já fez

objetivos com o ciclo