Idade: 19

Altura: 1,90

Tempo de treino: 5 anos.

Peso: 84

BF: 13% (eu acho), vou fazer teste fim do mês

Braço: 37 contraído

Caixa toráxica: 100 relaxado

Coxa: 63 contraída

Objetivo do treino: Hipertrofia

Sou novo aqui no fórum. Então se eu fizer algo indevido, me avisem!!

Nunca ciclei, esta será a primeira vez, ciclo básico Durateston!!

Estou ciente do que estou fazendo. Treino firme e não estou aqui para brincadeiras.

Estou cutting até o fim do mês para baixar BF.

A estrutura do meu treino é ABCD 1x (alguém acha que devo mudar para ABC?)

(peito / costa, ombro e trapézio / bíceps e tríceps / pernas)

Minha dieta tbm já está feita, rica em carbo e proteína.

Suplementos durante o ciclo:

Pro Star Whey (Ultimate Nutrition) + Dextrose: imediatamente após o treino

BCAA (Body Action): 3 caps antes do treino

SEGUE O CICLO:

- Durateston: 500mg/semana (segunda/quinta) - durante 8 semanas, (total = 16 ampolas). Aplicação: glúteo, quadrante superior externo (menos dor e mais resultado pelo que li).

- Tamoxifeno: 10mg todos os dias até o fim do TPC. Se sentir sensibilidade ou dor nos mamilos, mandar 30mg por dia, até os sintomas sumirem.

SEGUE A TPC (começando 21 dias após o termino do ciclo):

- Tamoxifeno (evitar ginecomastia) (genérico):

01º ao 10º dia - 40mg de Tamoxifeno.

11º ao 20º dia - 20mg de Tamoxifeno.

- Indux (repositor hormonal):

01º ao 10º dia - 100mg de Indux

11º ao 20º dia - 50mg de Indux

As fotos postarei no primeiro dia e no último ble??

Esta tudo blz.. falta o menos importante: Dura.. OAHSdouAHSd..

Alguém me indica algum local online onde eu posso adquirir sem esquentar a cabeça?

Pelo que pesquisei, este site é confiavel: https://www.marombaonline.com/213081/Durateston-250mg

mas ta muito caro.. aqui na minha cidade é 8,30 só que não vende sem receita!!

Já até arrumei um farmacêutico pra aplicar!!

Editado 11/09/2010 às 04:19 09/11, 2010 por Ericeu (veja o histórico de edições)

O que é essa foto?

marombaonline.com ?

É ótimo, vende até deca grega! sdhsauhduahsudhsaudhsaudhuas

Maromba online o site q com mais produtos falsos do brasil!

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Editado 11/09/2010 às 11:27 09/11, 2010 por StreetFighter (veja o histórico de edições)

concordo, ja reportei

Eu não to aqui pra trapalhar, então ao invés de te julgar só vou falar uma coisa

3 caps de BCAA e nada são a mesma coisa, tome no mínimo 6...