Bom, pretendo começar a academia esse mês, mais antes eu gostaria de saber quais suplementes eu deveria tomar.

Eu possui 16 anos e tenho 56 kilos, mais tenho um pouco de gordura na barriga, devo tomar um quimador de gordura?

E também, eu tava vendo no fórum e existem uma variedade muito grande de suplemento (Whey Protein, Hipercalórico, Albumina, No2, Creatina) e eu mal tenho dinheiro pagar pagar na academia, então acho que eu só compraria um tipo de suplemento, e para o meu caso qual seria o melhor?

Obrigado.

EDIT: Eu ja tomo Omega 3, Multivitaminico(Com minerais), Vitamina C e Fibras. (Não so eu que compro, é minha mãe, mais ela não vai querer comprar uma parada dessa pq acha que é bomba ¬¬.)

Editado 3/08/2010 às 17:43 08/3, 2010 por Jaypee (veja o histórico de edições)

Só pode ser fake! hahahaha!

Cara vai do basico:

Hiper + Whey + Malto !

fechou!

Desculpe mais o que é Malto?

E eu devo mesmo tomar Hiper? Não vai me deixar gordo? '.'

Chega, reportado! Tentei ser gentil!

Ué mais o que eu fiz de errado? '.'

Puts agora bolei, não entendi nada =/

Falta de Pesquisa.