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Histórico de Edições

Beerus

Em 13/09/2025 em 13:32, Kizen disse:

agachamento livre com excesso de peso

Agachamento com excesso de peso vai te fuder inteiro e não só o seu cu.

Todo exercício tem q se controlar a carga nada em excesso no máximo aquilo q vc consiga controlar.

Ou é aquela história parecido com as da garrafa, eu escorreguei e cai em cima da garrafa agora ela ficou entalada.

To todo zuado lá embaixo deve ser os agachamento e não aquilo q a pessoa vem fazendo lá

Beerus

Em 13/09/2025 em 13:32, Kizen disse:

agachamento livre com excesso de peso

Agachamento com excesso de peso vai te fuder inteiro e não só o seu cu.

Todo exercício tem q se controlar a carga nada em excesso no máximo aquilo q vc consiga controlar.

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