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Kizen

Uma ótima execução do levantamento lateral, hoje foi um dia mais dedicado a tentativas de melhora na execução, mesmo que para isso eu tivesse que reduzir muito a carga.

Essa foi a 4a tentativa também. Foi a com o menor peso, era só 6kg cada, mas foi a que senti mais o ombro.

Acho que dava para subir um pouquinho menos, passou um pouco da linha do ombro.

Kizen

Uma ótima execução do levantamento lateral, hoje foi um dia de tentativa de melhora na execução.

Essa foi a 4a tentativa também. Foi a com o menor peso, era só 6kg cada, mas foi a que senti mais o ombro.

Acho que dava para subir um pouquinho menos, passou um pouco da linha do ombro.

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