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Para os que treinam e fazem dieta na semana.
Acho que o que mais os fazem desistir da academia são as festas, os happy hours, as noitadas.
A pessoa não aprende como dizer não para doces, não consegue estar num happy hour apenas pela presença.
E talvez o que mais mata resultados é o álcool, a pessoa insiste em beber no fim de semana.
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Para os que treinam e fazem dieta na semana.
Acho que o que mais os fazem desistir da academia são as festas, os happy hours, as noitadas.
A pessoa não aprende como dizer não para doces, refri, sorvetes, não consegue estar num happy hour apenas pela presença, acaba se sentindo forçado a comer e beber.
E talvez o que mais mata resultados é o álcool, a pessoa insiste em beber no fim de semana.
A pessoa faz tudo certo durante a semana, mas pensa que errando no fim de semana, da para compensar durante a semana.
O resultado não virá, e a pessoa desiste.
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Para os que treinam e fazem dieta na semana.
Acho que o que mais os fazem desistir da academia são as festas, os happy hours, as noitadas.
A pessoa não aprende como dizer não para doces, refri, sorvetes, não consegue estar num happy hour apenas pela presença, acaba se sentindo forçado a comer e beber.
E talvez o que mais mata resultados é o álcool, a pessoa insiste em beber no fim de semana.
A pessoa faz tudo certo durante a semana, treina, faz dieta, mas pensa que errando no fim de semana, da para compensar durante a semana.
O resultado não virá, e a pessoa desiste.
Para os que treinam e fazem dieta na semana.
Acho que o que mais os fazem desistir da academia são as festas, os happy hours, as noitadas.
A pessoa não aprende como dizer não para doces, refri, sorvetes, não consegue estar num happy hour apenas pela presença, acaba se sentindo forçado a comer e beber.
E talvez o que mais mata resultados é o álcool, a pessoa insiste em beber no fim de semana, subestimando o estrago que o álcool é capaz de causar, achando que vai conseguir ter resultados mesmo assim.
A pessoa faz tudo certo durante a semana, treina, faz dieta, mas pensa que "só" errar na sexta a noite, no sábado e domingo, não é o fim do mundo, da para compensar durante a semana.
O resultado não virá, é óbvio, e a pessoa desiste.
Acho que o que mais faz as pessoas desistirem da academia são as festas, os happy hours, as noitadas.
A pessoa não aprende como dizer não para doces, refri, sorvetes, não consegue estar num happy hour apenas pela presença, acaba se sentindo forçado a comer e beber.
E talvez o que mais mata resultados é o álcool, a pessoa insiste em beber no fim de semana, subestimando o estrago que o álcool é capaz de causar, achando que vai conseguir ter resultados mesmo assim.
A pessoa faz tudo certo durante a semana, treina, faz dieta, mas pensa que "só" errar na sexta a noite, no sábado e domingo, não é o fim do mundo, da para compensar durante a semana.
O resultado não virá, é óbvio, e a pessoa desiste.
