Tenho 19 anos, ,170 de altura e 80kg, não tenho genética boa pra emagrecer e já fiz jejum intermitente , paguei personais e sinceramente minha autoestima está lá em baixo, comprei já os anabol, só queria saber a quantidade correta de como usar e oque se deve fazer, alimentação eu sigo sempre o menos de carboidrato , faço 30 minutos todo dia de cardio + musculação e as vezes um basquete, mas gostaria de saber quando tempo pra mim voltar e diminuir essa gordura corporal agora tomando tudo isso 

Em 08/01/2024 em 01:07, mourantg disse:

alimentação eu sigo sempre o menos de carboidrato

As drogas não vão te ajudar, só isso vai. Não ironicamente anabolizante é uma merda pra emagrecer, só vai te ajudar a manter a massa magra que já tem consolidada.

Em 08/01/2024 em 01:07, mourantg disse:

não tenho genética boa pra emagrecer e já fiz jejum intermitent

Você tentou pesar o alimento e contabilizar os macros?

Tudo que fizer fora disso é tentativa de atalho que não vai funcionar.

 

Nunca tomou nada (acredito) e já quer se lascar com stano. Se tá decidido a usar o que já comprou fica só na testo.

Vai se frustar mais ainda brother, quem disse que tu tem que comer o menos de carboidrato possível? Pelo jeito não tentou de tudo, paga um nutricionista.

Em 08/01/2024 em 01:07, mourantg disse:

Tenho 19 anos, ,170 de altura e 80kg, não tenho genética boa pra emagrecer e já fiz jejum intermitente , paguei personais e sinceramente minha autoestima está lá em baixo, comprei já os anabol, só queria saber a quantidade correta de como usar e oque se deve fazer, alimentação eu sigo sempre o menos de carboidrato , faço 30 minutos todo dia de cardio + musculação e as vezes um basquete, mas gostaria de saber quando tempo pra mim voltar e diminuir essa gordura corporal agora tomando tudo isso 

 

Quando entender que o problema eh vc fechar a boca e parar de comer porcaria e não se entupir de anabolizantes.

 

Pra mim eh fake.

19 anos.

 

Esquece essa desgraça de "genética", não fez o básico então tu pode ter um puta genética foda e nem saber.

 

Joga os anabols fora e começa a estudar sobre dieta de verdade, tem muito conteúdo no fórum. Dieta tem nada a ver com privação de carboidratos e/ou prática de jejum.

 

Quer vida fácil? Com o dinheiro que iria gastar com os anabols, contrata um bom nutricionista, faz o que é pra ser feito e toda vez que você querer beliscar algo fora e/ou não seguir o plano, lembra que a culpa não é da tal da genética.

 

Em 08/01/2024 em 08:02, HeiseN_ disse:

Joga os anabols fora

existe um descarte seguro de anabols, vou passar o endereço no privado, favor enviar o quanto antes para que eu suma com o mesmo.

Em 08/01/2024 em 08:11, jvrs disse:

existe um descarte seguro de anabols, vou passar o endereço no privado, favor enviar o quanto antes para que eu suma com o mesmo.

 

Vazou o canguru trabalhando de gari.

 

Spoiler

 

Nem droga nem jejum intermitente emagrece, quer emagrecer passa em um bom nutricionista e faça dieta. 

Em 08/01/2024 em 01:07, mourantg disse:

não tenho genética boa pra emagrecer

infelizmente não é bem assim, vc não tem força de vontade emagrecer todo mundo emagrece não tem essa de genética.

Vc nem deve estar fazendo dieta, posta sua dieta aqui com os macros pra gente ver?

Em 08/01/2024 em 01:07, mourantg disse:

Tenho 19 anos, ,170 de altura e 80kg, não tenho genética boa pra emagrecer e já fiz jejum intermitente , paguei personais e sinceramente minha autoestima está lá em baixo, comprei já os anabol, só queria saber a quantidade correta de como usar e oque se deve fazer, alimentação eu sigo sempre o menos de carboidrato , faço 30 minutos todo dia de cardio + musculação e as vezes um basquete, mas gostaria de saber quando tempo pra mim voltar e diminuir essa gordura corporal agora tomando tudo isso 

 

Patético

Poxa, ler essas coisas me deixa bem triste na real. Não precisa se entupir com essa quantidade de droga de uma vez só, só pra perder peso, cara.