Olá

Vi no Fixo que tem alguns ebooks e outros livros para download

Mas não gosto muito de ler no computador, estava pensando em comprar

Alguns livros (2 ou 3) que poderiam me ajudar na treinamento com pesos

e tambem com dietas e outras dicas importantes.

Estava pensando em comprar no site Estante Virtual, muito mais barato os livros por sinal.

Mas como não estou com dinheiro para comprar todos eu gostaria de saber

quais seriam mais indicados para mim.

Abs

Segredo Revelado Sistema Max Pump Completo e Guia de Nutricao para o Fisiculturismo

sao basicos, falam de nutriçao, gordura corporal, treinos, tem até algumas series prontas, dá pra ler no pc, 70 e 42 paginas respectivamente

eu andei procurando aki a enciclopedia do arnold pra baixar d novo pq trokei de pc e não axei mais pra baixar,vc sabe onde tem esses ai q vc citou urubu/

abraço

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/7741-artigosebooks-dvds/

https://www.4shared.com/dir/2507391/e21ba726/sharing.html [nesse tem um monte]

arnold: https://www.4shared.com/document/qsiykgKH/ENCICLOPDIA_ARNOLD_SCHWARZENEG.html [é esse que vc quer eduardo?]

boa urubu

valeu,nao era o q vc posto,mas era o q tava no link q vc postou =D

os exercicios la q arnold usava nos treinos dele =)

abraço e valeu

Olá

Vi no Fixo que tem alguns ebooks e outros livros para download

Mas não gosto muito de ler no computador, estava pensando em comprar

Alguns livros (2 ou 3) que poderiam me ajudar na treinamento com pesos

e tambem com dietas e outras dicas importantes.

Estava pensando em comprar no site Estante Virtual, muito mais barato os livros por sinal.

Mas como não estou com dinheiro para comprar todos eu gostaria de saber

quais seriam mais indicados para mim.

Abs

Eu prefiro livros de papel mesmo. Se vc puder comprar esse livro impresso é muito melhor para se estudar: Guia dos Movimentos da Musculação: https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Guia_dos_Movimentos_Muscula%C3%A7%C3%A3o_Manole