Em 16/09/2021 em 14:27, Auau disse:

Eu particularmente não quero aromatizar, se vc quiser arriscar não tem problema, vai fundo

Muitos atletas comem ovo cru, qual o problema?

 

Esse geração Felipe Franco é foda...

Vc é doente?

Em 16/09/2021 em 14:27, Auau disse:

Eu particularmente não quero aromatizar, se vc quiser arriscar não tem problema, vai fundo

Muitos atletas comem ovo cru, qual o problema?

 

Esse geração Felipe Franco é foda...

Quais atletas comem ovo cru em 2021?

O sabor do ovo cru é horrível, há riscos de samonella e a absorção é só de 50%. Hoje, depois de tanto estudarem, a única vantagem do ovo cru é falar para a família/amigos que é fitness porque come ele cru, não há nenhuma outra vantagem.

Realmente essa geração FF é foda, hoje temos bastante conhecimento e acesso ilimitado à informação. Você parece ser da geração Pedro Alvares de Cabral, tá bem atrasado.

Editado 16/09/2021 às 17:41 09/16, 2021 por Visitante (veja o histórico de edições)

Em 16/09/2021 em 14:19, Auau disse:

Deveria ter cuidado ao espalhar seu conhecimento broscience aqui no fórum, de gente igual vc aqui já tá cheio, não precisa mais...

 

 

Ok, vou ter muito cuidado. Afinal, esse fórum tá cheio de cientistas cheios de embasamento.

 

Só não entendi onde foi que eu tentei espalhar conhecimento aqui. Se tu vê alguma vantagem em comer ovo cru, manda ver!

Felipe Franco acabou de ser campeão, o cara tem 35 anos, formado na área puta profissional. Usar o cara como adjetivo pejorativo é que é foda.

agora que eu vi que e o grande AuAu kkkkkk
desencana rapaziada, esse maluco é troll, eu realmente acho que ele só quer piorar o fórum pra depois sair falando e usando a própria merda como argumento

Como o Alex disse, não estamos aqui pra ficar discutindo terrorismo Nutricional com ou sem embasamento cientifico, mas já que pediu, isso você acha com 3 minutos de pesquisa, @Auau tu ta realmente parecendo um trollzinho com essas merdas que vem falando:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19524224/
 

https://www.nature.com/articles/s41598-018-29591-4

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6965929/

 

Se quiser mais, pesquise você

 

 

Editado 16/09/2021 às 17:55 09/16, 2021 por Godofredo27 (veja o histórico de edições)

Ou seja, eu gosto da OldSchool porque a nova geração é uma merda e o FF é um deles. Mas vou ali comer ovo cru porque o Adriano Muralha come. Wtf? 

 

O cara realmente parou no tempo, o sonho dos oldschool era ter whey naquela época, todos citam isso. Mas o antigão aqui é casca grossa, come ovo cru, tomou testo e tá broxa, não toma whey porque o gosto é bom e acha que se comer soja vai virar travesti.

Em 16/09/2021 em 15:12, Auau disse:

se até em mulheres aumentaram imagina em homens

meu deus do céu, por que tu é assim?

Essa é minha ultima resposta a ti, de fato, só vou negativar tuas desinformações a partir de hoje e pronto, só sai bosta de ti, não importa por onde
na linha A BAIXO dessa, diz que é totalmente inconclusivo, CATORZE DIAS? Nem aromatização proveniente de testosterona exógena cria gineco em 14 dias
Mais a baixo o próprio estudo afirma que isso muito provavelmente é o que já foi comentado por um rapaz de 14 anos aqui do fórum, nesse mesmo post, basta ter 2 neurônios pra entender que: a soja tem uma ativação MINIMA, EXTREMAMENTE MINIMA, quando o tecido mamário já existe e foi estimulado por bom tempo, ou seja: Mulheres e ratos de academia que ficam broxa e com tetinha (você se inclui aqui no caso)
 

Em 16/09/2021 em 11:27, Alex_83 disse:

 

Aí perde quase metade das proteínas e já não fica tão barato.

 

Aqui na região, consigo 30 ovos por 12,00 = 0,40 / ovo.

Se considerar o ovo sem gema, sobram 4g de proteína. 0,40 / 4g = 0,10 / g de proteína.

Se considerar o ovo inteiro, são 7g de proteína. 0,40 / 7g = 0,057 / g de proteína.

 

Frango, aqui consigo peito por 15,00/kg.

1kg de frango tem 290g de proteínas, então: 15,00 / 290g = 0,052 / g de proteína.

 

Whey, compro 1kg por 80,00.

1kg de whey tem 800g de proteínas, então 80,00 / 800g = 0,10 / g de proteína.

 

Conclusões:

 

- Ovo sem gema custa o mesmo que whey.

- Peito de frango ainda é mais barato que ovos (inteiros ou sem gema).

 

 

"- Ovo sem gema custa o mesmo que whey." - realmente vc tá certo.

 

na prática, o ovo sai mais barato porque todo mundo pode comer algumas gemas por dia, não é? fora a saciedade do ovo que é maior que o whey, ajudando a controlar a ingestão de calorias. 

 

acho que a caseína conseguiria bater o ovo e o whey, nesse cálculo

 

"- Peito de frango ainda é mais barato que ovos (inteiros ou sem gema)." - não aqui no RJ. aqui tá mais ou menos 20 reais o quilo do frango

 

barato mesmo é o caro que tem galinhas poedeiras em casa, hehe

Em 16/09/2021 em 16:02, Scant disse:

 

"- Ovo sem gema custa o mesmo que whey." - realmente vc tá certo.

 

na prática, o ovo sai mais barato porque todo mundo pode comer algumas gemas por dia, não é? fora a saciedade do ovo que é maior que o whey, ajudando a controlar a ingestão de calorias. 

 

acho que a caseína conseguiria bater o ovo e o whey, nesse cálculo

 

"- Peito de frango ainda é mais barato que ovos (inteiros ou sem gema)." - não aqui no RJ. aqui tá mais ou menos 20 reais o quilo do frango

 

barato mesmo é o caro que tem galinhas poedeiras em casa, hehe

Que absurdo o kilo do frango 20 reais lol , se o shape do fe franco é zuado 99.99% das pessoas tão fudidas

Em 16/09/2021 em 16:06, Azyzz Br Remastered disse:

Que absurdo o kilo do frango 20 reais lol , se o shape do fe franco é zuado 99.99% das pessoas tão fudidas

 

inflação é isso

a economia é afetada pela política e afeta a nutrição das pessoas, o que interfere na saúde

Em 16/09/2021 em 16:08, Scant disse:

 

inflação é isso

a economia é afetada pela política e afeta a nutrição das pessoas, o que interfere na saúde

É que em sp vc acha até por 13 se tiver promoção kkkkkk , eu sei como funciona inflação

Em 16/09/2021 em 16:12, Azyzz Br Remastered disse:

É que em sp vc acha até por 13 se tiver promoção kkkkkk , eu sei como funciona inflação

 "13 se tiver promoção"

qual o preço normal?

Em 16/09/2021 em 16:08, Scant disse:

 

inflação é isso

a economia é afetada pela política e afeta a nutrição das pessoas, o que interfere na saúde

Esses políticos lixo do crl

Em 16/09/2021 em 16:15, Scant disse:

 "13 se tiver promoção"

qual o preço normal?

15-17 por ai mas toda semana tem promoção em algum mercado , tipo terça é fruta ai dia x vai ter frango mais barato , não é algo vez na vida vez na morte tipo perto do vencimento toda semana tu acha

Em 16/09/2021 em 15:14, Bruuninho disse:

Ou seja, eu gosto da OldSchool porque a nova geração é uma merda e o FF é um deles. Mas vou ali comer ovo cru porque o Adriano Muralha come. Wtf? 

 

O cara realmente parou no tempo, o sonho dos oldschool era ter whey naquela época, todos citam isso. Mas o antigão aqui é casca grossa, come ovo cru, tomou testo e tá broxa, não toma whey porque o gosto é bom e acha que se comer soja vai virar travesti.

 

O cara é pura contradição.

 

"Opa glr blz é o seguinte já fiz vários ciclos no passado depois entrei em bxc e agora estou natural após um restart do eixo há 8 meses mais ou menos e nesse meio tempo tive vários colaterais que inclusive pago o preço até hoje..."

 

Mas o colateral da soja que é preocupante.

 

Sem mais perguntas.

Editado 16/09/2021 às 20:45 09/16, 2021 por Alex_83 (veja o histórico de edições)

Achar que algum alimento vai trazer alteração hormonal a ponto de causar ginecomastia é a mesma coisa que achar que o GH liberado no jejum intermitente vai te deixar seco e gigante.

peguei FIlé Mignon hoje no Pão de Açúcar, R$ 50 o kilo.

Em 16/09/2021 em 20:34, BartSimpson disse:

peguei FIlé Mignon hoje no Pão de Açúcar, R$ 50 o kilo.

Rico

 

Em 14/09/2021 em 22:58, Bruuninho disse:

Você não está consumindo pouca proteína, 130g é quantidade aceitável.

aonde tu viu q o cara tá batendo 130g? 

 

Em 14/09/2021 em 22:50, Vinicius.seth disse:

Eu atualmente estou batendo apenas 130kg de proteína

Editado 16/09/2021 às 23:45 09/16, 2021 por BartSimpson (veja o histórico de edições)

Em 16/09/2021 em 20:34, BartSimpson disse:

peguei FIlé Mignon hoje no Pão de Açúcar, R$ 50 o kilo.

CARALHO!

Fígado, soja e mais ovo. Fé. Frango aqui no RJ em dia de promoção tá R$15. Tá foda dms.

Editado 18/09/2021 às 09:58 09/18, 2021 por Luizinguitar (veja o histórico de edições)

 

Em 16/09/2021 em 20:34, BartSimpson disse:

peguei FIlé Mignon hoje no Pão de Açúcar, R$ 50 o kilo.

 se me cobrassem isso eu daria minha carteira junto kkkk mas se tem condição, dale

Em 18/09/2021 em 06:57, Luizinguitar disse:

Fígado, soja e mais ovo. Fé. Frango aqui no RJ em dia de promoção tá R$15. Tá foda dms.

 

Nesse preço, o frango compensa mais do que ovos. Mostrei lá na terceira página.

 

Filé mignon aqui na região tá 69,00. 50,00 seria barato!

Editado 18/09/2021 às 13:05 09/18, 2021 por Alex_83 (veja o histórico de edições)

Em 18/09/2021 em 10:04, Alex_83 disse:

Filé mignon aqui na região tá 69,00.

Kkkkkkkk comi esse corte só 1 vez na minha vida

Em 16/09/2021 em 13:50, Auau disse:

Não me questione, apenas veja esses estudos: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1530891X20433038

 

Carai, irmão 2021 e ainda isso? Sai pra lá pô

Em 18/09/2021 em 10:04, Alex_83 disse:

 

Nesse preço, o frango compensa mais do que ovos. Mostrei lá na terceira página.

 

Filé mignon aqui na região tá 69,00. 50,00 seria barato!

 

Vi seu comentario e, na boa, vou mostrar pro povo aqui de casa pra vermos de economizar nisso KKKKK

Queria consumir mais proteina de soja, mas cozinhado eu não consigo comer, acho muito ruim, to tentando encontrar alternativas pra não ficar tão ruim e conseguir comer.

Em 18/09/2021 em 22:03, LeonardoSar disse:

Queria consumir mais proteina de soja, mas cozinhado eu não consigo comer, acho muito ruim, to tentando encontrar alternativas pra não ficar tão ruim e conseguir comer.

 

Tu costuma espremer ela depois de cozinhar? Nunca tentei sem espremer, mas, pelo o que dizem, o que deixa o gosto ruim é não tirar bem a água de dentro dela depois de cozida, até porque depois disso o gosto fica bem neutro e dá pra temperar com o que quiser. 

 

No meu caso, eu costumo botar na panela, cobrir com água até ela ferver, com o suco de  limão.espremido. Quando isso rola, eu apago o fogo, passo pro coador e depois espremo bem (geralmente com papel toalha, mas coador/pano de prato limpo também servem) até toda a água sair. Depois que a soja tá bem seca que começo a preparar ela de fato, temperando com o que quiser. Inclusive gosto de comer ela com ovo mexido principalmente quando vou ficar muito tempo sem comer depois, porque fica bem bate entope e o estômago forra bem hehehe

Em 18/09/2021 em 22:03, LeonardoSar disse:

Queria consumir mais proteina de soja

 dizem q soja dá peitchenho, fala fino, desmunheca.

Em 16/09/2021 em 15:12, Auau disse:

Aopa, não precisava o elogio rsrsrs...

 

Bom estudo amigo, mas ele se refere a testo,shbg e testículos e sim a soja pode não interferir diretamente nessa área, mas na área de estrogênios ela interfere sim, veja o que o 2* estudo seu diz:

 

 Muitos efeitos e funções do SIF foram relatados. Por exemplo, descobriu-se que o fornecimento de proteína de soja a mulheres jovens por um mês afeta os perfis endócrinos e causa alterações nos ciclos menstruais [ 19 ]. Além disso, mulheres na pré-menopausa alimentadas com proteína de soja na dieta por 14 dias exibiram proliferação de tecido da glândula mamária associada com aumento da expressão do receptor de progesterona [ 20 ].

 

se até em mulheres aumentaram imagina em homens

Auau, sobre o estudo. Onde foi feito, país, região? de onde veio essa Soja? Quantos indivíduos foram submetidos a esses testes? Qual a quantidade que eles consumiam por dia?
Já vi alguns estudos sobre, mas ocorriam devido ao consumo elevado e era soja transgênica.