As vezes me pego perguntando isso pra mim msm, se compensa ou não tomar bomba e tals, eu quero ter um shape estético e tal nd mto grande e ser forte no supino, agachamento e terra, meu shape atual é o do perfil, será q dar pra ficar grandinho e seco com uns 10% de bf natural? E ainda ser forte nos exercícios básicos?

Você tem 17 anos, devia está refletindo o que deveria ser na vida....

"estudando para ser alguém na vida", como diria mamãe kk.

De uma lidano diário do @Alex_83 e tirará as suas dúvidas.

Em 06/09/2021 em 17:15, Gabriel062 disse:

As vezes me pego perguntando isso pra mim msm, se compensa ou não tomar bomba e tals, eu quero ter um shape estético e tal nd mto grande e ser forte no supino, agachamento e terra, meu shape atual é o do perfil, será q dar pra ficar grandinho e seco com uns 10% de bf natural? E ainda ser forte nos exercícios básicos?

Da pra ter isso que tu quer natural, mas é trabalho triplicado

Quer ser milionário, ganhar um nobel e ser amigo do Neymar tambem nao?

Kkkkkk

Voce so vai descobrir seu limite tentando, isso nao tem nem discussão. Tem gente que só consegue com bomba, e outros (como eu), nem com isso, e algumas outras raridades tem a genetica dos deuses...

Em 06/09/2021 em 17:28, projetohuck2 disse:

Você tem 17 anos, devia está refletindo o que deveria ser na vida....

"estudando para ser alguém na vida", como diria mamãe kk.

Reflito os 2 irmao

Em 06/09/2021 em 17:51, Kaku disse:

Quer ser milionário, ganhar um nobel e ser amigo do Neymar tambem nao?

Kkkkkk

Voce so vai descobrir seu limite tentando, isso nao tem nem discussão. Tem gente que só consegue com bomba, e outros (como eu), nem com isso, e algumas outras raridades tem a genetica dos deuses...

Quero ser amigo do cr7

Com o nível de esforço relativo que você é capaz de aplicar em um treino, de forma constante, você com bomba vai ficar muito melhor esteticamente.

Então a escolha real é se você quer ter um nível de físico maior e melhor ou não.

O lado ruim é, imagino porque não sou usuário, mas imagino que deva ser um pouco como um diabético: ficar acompanhando marcador, se picando toda semana, dentre outros cuidados que eu prefiro não ter, além de algum colateral ou problemas que por mais que você se cuide você pode ter.

Com esta idade não é recomendado nem pensar nisso, na verdade.

Ser forte da pra ser sem bomba, inclusive é um dos meus objetivos.

Se o fisico atual nao esta onde quer natural, tenta corrigir o que falta e saiba que leva tempo mesmo fazendo 100%.

Se nao esta satisfeito e nao quer demorar anos de trabalho duro, ai toma e ja era.

Só esteja ciente dos b.o. que não é brincadeira KK.

Só isso mano.

Em 06/09/2021 em 17:47, Giga13 disse:

Da pra ter isso que tu quer natural, mas é trabalho triplicado

 

Será? Eu não sou obrigado a fazer cárdio todos os dias, pra manter o coração saudável; não preciso fazer exames periódicos; não preciso me preocupar em viajar e ficar sem aplicar doses; não preciso me preocupar em ficar doente e não saber o que fazer com os aes; etc, etc.

 

Pra mim o trabalho triplicado é pra quem usa. É tão mais simples viver natural.

não, muito trampo, só não to usando ainda pq minha mãe não deixa.

Em 06/09/2021 em 18:06, Guimers disse:

Ser forte da pra ser sem bomba, inclusive é um dos meus objetivos.

Se o fisico atual nao esta onde quer natural, tenta corrigir o que falta e saiba que leva tempo mesmo fazendo 100%.

Se nao esta satisfeito e nao quer demorar anos de trabalho duro, ai toma e ja era.

Só esteja ciente dos b.o. que não é brincadeira KK.

Só isso mano.

https://ibb.co/rGh3vyk o shape q eu tenho em meta

Em 06/09/2021 em 18:28, Jonesss disse:

não, muito trampo, só não to usando ainda pq minha mãe não deixa.

 

Com essa mentalidade, melhor que nunca use.

Em 06/09/2021 em 18:28, Jonesss disse:

não, muito trampo, só não to usando ainda pq minha mãe não deixa.

Mano só quero ficar gostoso pelado 

Em 06/09/2021 em 18:12, Alex_83 disse:

 

Será? Eu não sou obrigado a fazer cárdio todos os dias, pra manter o coração saudável; não preciso fazer exames periódicos; não preciso me preocupar em viajar e ficar sem aplicar doses; não preciso me preocupar em ficar doente e não saber o que fazer com os aes; etc, etc.

 

Pra mim o trabalho triplicado é pra quem usa. É tão mais simples viver natural.

Vdd mano pensando por esse lado ai ser natural é bem melhor

Em 06/09/2021 em 18:32, Gabriel062 disse:

https://ibb.co/rGh3vyk o shape q eu tenho em meta

David estético dmais, a sua genética é mto boa, irmão, o shape do David com iluminação é um bgl de outro mundo ai eu não sei se vai dar, mas próximo com crtza vc chegaria natural. 

 

Em 06/09/2021 em 18:32, Gabriel062 disse:

https://ibb.co/rGh3vyk o shape q eu tenho em meta

 

Não precisa usar nada pra chegar aí, o difícil é manter esse BF tão baixo (e nem sei se seria saudável). O próprio não deve manter esse BF sempre.

Editado 6/09/2021 às 21:35 09/6, 2021 por Alex_83 (veja o histórico de edições)

Em 06/09/2021 em 18:34, Jonesss disse:

David estético dmais, a sua genética é mto boa, irmão, o shape do David com iluminação é um bgl de outro mundo ai eu não sei se vai dar, mas próximo com crtza vc chegaria natural. 

 

Slc é o shape q eu sempre quis ter kkk qnd entrei na gym já olhei o vídeo de evolução dele eu fiquei abismado shape foda dms

Em 06/09/2021 em 18:32, Alex_83 disse:

 

Com essa mentalidade, melhor que nunca use.

AAa brother, vai começar a choradeira mesmo, cara nem me conhece, não me vê treinar, não me vê comer, eu falei brincando a parte da minha mãe, eu não uso por conta da minha idade, a minha ideia é esperar ter idade o suficiente pra fazer um uso mais seguro, até os 20 + ou -, eu sei do shape que eu quero e vou fazer o possível pra conseguir ele, não precisa vir como bastião da moralidade aqui não.

Em 06/09/2021 em 18:35, Alex_83 disse:

 

Não precisa usar nada pra chegar aí, o difícil é manter esse BF tão baixo sempre (e nem sei se seria saudável). O próprio não deve manter esse BF sempre.

Pse vou manter um pouquinho mais alto o bf, ai ele tava cm uns 7 eu acho, quero manter 9

Em 06/09/2021 em 18:36, Jonesss disse:

AAa brother, vai começar a choradeira mesmo, cara nem me conhece, não me vê treinar, não me vê comer, eu falei brincando a parte da minha mãe, eu não uso por conta da minha idade, a minha ideia é esperar ter idade o suficiente pra fazer um uso mais seguro, até os 20 + ou -, eu sei do shape que eu quero e vou fazer o possível pra conseguir ele, não precisa vir como bastião da moralidade aqui não.

 

Tu não entendeu meu ponto. Tu falou que se manter natural é "muito trampo". Construir um bom físico é muito trabalhoso com ou sem drogas. Manter, mais ainda. Não te ilude. E no meu ponto de vista, com drogas é ainda mais complicado, por tudo que já comentei ali. O cara com uma boa estrutura natural pode, por um imprevisto qualquer, parar por 60 dias que o físico mal muda. E o hormonizado?

 

Não tem nada de moralidade, o corpo é teu, a saúde é tua, faz com eles o que bem entender, não muda minha vida. Só não dá pra entrar na musculação pensando "isso é muito trabalhoso pra mim", essa mentalidade tá errada.

Em 06/09/2021 em 18:47, Alex_83 disse:

 

Tu não entendeu meu ponto. Tu falou que se manter natural é "muito trampo". Construir um bom físico é muito trabalhoso com ou sem drogas. Manter, mais ainda. Não te ilude. E no meu ponto de vista, com drogas é ainda mais complicado, por tudo que já comentei ali. O cara com uma boa estrutura natural pode, por um imprevisto qualquer, parar por 60 dias que o físico mal muda. E o hormonizado?

 

Não tem nada de moralidade, o corpo é teu, a saúde é tua, faz com eles o que bem entender, não muda minha vida. Só não dá pra entrar na musculação pensando "isso é muito trabalhoso pra mim", essa mentalidade tá errada.

 

Com certeza, ninguém vai ter caminho fácil pra chegar em shape nenhum com ou sem drogas, fato.

 

quando eu falo do "isso é muito trabalhoso pra mim'' é algo superficial, modo de falar, porque musculação e alimentação são coisas que eu não vejo trabalho nenhum em fazer porq eu gosto e me sinto bem pra crl fazendo.

 

Ciclar é bom? talvez. Se você come gente, vai comer mais. Se não come, vai continuar sem comer. Eu já tive essa pira de adolescente em querer virar o zyzz, ciclar, sair comendo todo mundo e tirar uma onda. Hoje eu percebo que eu era idiota mas faz parte, afinal todo adolescente é bicho do cão e tem uns parafusos a menos. (sem ofensas)

Em 06/09/2021 em 18:12, Alex_83 disse:

 

Será? Eu não sou obrigado a fazer cárdio todos os dias, pra manter o coração saudável; não preciso fazer exames periódicos; não preciso me preocupar em viajar e ficar sem aplicar doses; não preciso me preocupar em ficar doente e não saber o que fazer com os aes; etc, etc.

 

Pra mim o trabalho triplicado é pra quem usa. É tão mais simples viver natural.

Dedicação a dieta e treino hormonizado ou não se vc quer um shape deve ter.

 

Quotei o Alex pra ficar bem claro, eh isso aí mesmo que ele falou, hormonizar da muito mais trabalho, e deu qualquer bo o shape vai embora muito rápido e fácil.

Agora, chegar em um shape igual do Alex da trabalho? Claro que dá, e não vai acontecer da noite pro dia. Assim como hormonizado também não.

 

A dúvida do início do tópico era se da pra ter um shape foda e levantar carga pra kct nos treinos. Ele eh natural, levanta mais carga que eu na maioria dos exercícios, e tem um shape que 90% dos hormonizados não tem. Então a resposta está aí, dá sim.

 

Leia o diário dele, e veja o comprometimento com a dieta e os treinos. 

Em 06/09/2021 em 19:02, Bruuninho disse:

Ciclar é bom? talvez. Se você come gente, vai comer mais. Se não come, vai continuar sem comer. Eu já tive essa pira de adolescente em querer virar o zyzz, ciclar, sair comendo todo mundo e tirar uma onda. Hoje eu percebo que eu era idiota mas faz parte, afinal todo adolescente é bicho do cão e tem uns parafusos a menos. (sem ofensas)

 

Kkkkkkkkkkkkk, muito cara cai no conto achando que vai usar hormônio e sair pegando mina, só não contaram pra eles que o rosto não tem como mudar.

Em 06/09/2021 em 19:03, Vitgtw disse:

A dúvida do início do tópico era se da pra ter um shape foda e levantar carga pra kct nos treinos. Ele eh natural, levanta mais carga que eu na maioria dos exercícios, e tem um shape que 90% dos hormonizados não tem. Então a resposta está aí, dá sim.

Sabiih tambem tinha.

E muitos powerlifters de 74kgs e 80kgs tambem tem.

Mas qual o ponto, precisa trabalhar duro.

 

Tem outros exemplos aqui o fórum mesmo. O @SaBiih natural tinha um corpo foda, e já levantava mais carga que 99% dos hormonizados, o @Pimpolhoman também, o @Guimers tá no caminho, evoluindo rápido.

Em 06/09/2021 em 19:06, Guimers disse:

Sabiih tambem tinha.

E muitos powerlifters de 74kgs e 80kgs tambem tem.

Mas qual o ponto, precisa trabalhar duro.

 

Sim, exemplo aí não falta.

Em 06/09/2021 em 19:06, Jonesss disse:

 

Kkkkkkkkkkkkk, muito cara cai no conto achando que vai usar hormônio e sair pegando mina, só não contaram pra eles que o rosto não tem como mudar.

O rosto é fácil meter um corte disfarçadao maneiro, deixar a sobrancelha no estilo cuidar da pele 

Em 06/09/2021 em 19:09, Alex_83 disse:

Tem outros exemplos aqui o fórum mesmo. O @SaBiih natural tinha um corpo foda, e já levantava mais carga que 99% dos hormonizados, o @Pimpolhoman também, o @Guimers tá no caminho, evoluindo rápido.

Mais tipo da pra eu dar uma conciliada tranquilo cm um rolezinho fim de semana? Claro dps de ter batido proteina e treinado

Editado 6/09/2021 às 22:26 09/6, 2021 por Gabriel062 (veja o histórico de edições)