15 Anos - Quero Ser Como Vc :d

[AlvaroF]

A... Sou um rapaz de 15 anos.. e... sou novo nestas coisas.. queria ter um corpo... Assim.. Todo BOM! ;X ... como muitos aqui tem... para ir praia e ficar gatinhas no meu pé... tenho 1.75m e peso 65kg's que faço eu, para começar?


VALEW!! xD

Depois quando tiver muitas gatinhas... eu mando foto delas! ;P

[FILIPÃO]

Comece por comprar 10kgs de frango, 20 litros de leite, 12 cachos de banana, 20kgs de batata, 15kgs de arroz, 17kgs de massa e 60 latas de atum.

Treine como um leão e daqui a 2 ou 3 meses a gente fala denovo...

[gpresott]

fala sério cara, tem a [b]BUSCA do fórum[/b], utilize-a e suas duvidas serão respondidas.

[yeah_buddy]

meu amigo já te adianto que se sua única motivação são as "gatinhas", vc não irá muito longe no nosso esporte não... de qualquer forma boa sorte

[Hipertrofia.org]

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