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16 Anos[Resultados]

Por Latin Snake
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Opa galera, Ta ai meus Resultados, Gostaria que vc's falassem um pouco se evolui bem ou mal.

antes3.th.jpg

Uploaded with ImageShack.us

antes2.jpg

whey1.jpg

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whey2.th.jpg

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whey3.jpg

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Antes:[15 anos]

45 Kg

1.69

23 cm de braço

Depois[16anos]

67 Kg

1.78

34 cm de braço

Suplementação: whey,malto,albumina e hipercalorico.

Obs: Camera do cel 2.0 =/

P.S: Deveria Tah bem maior, Ai fiz uma cirurgia fkei parado 3 meses =/

Editado por Latin Snake (veja o histórico de edições)

A estrada para o sucesso não é uma reta. Há uma curva chamada fracasso. Um trevo chamado confusão. Quebra-molas chamados amigos. Faróis de advertência chamados família. Pneus furados chamados empregos. Mas se você tiver um estepe chamado determinação, um seguro chamado fé, e um motorista chamado consciência, você chegará a um lugar chamado sucesso.

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Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postado
  • Autor

Opa Pessoal Muito obrigado, melhorei um pouquinho =x, Espero chegar ao final do ano com uns 38(genetica pra braço fudida) de braço.

Editado por Latin Snake (veja o histórico de edições)

A estrada para o sucesso não é uma reta. Há uma curva chamada fracasso. Um trevo chamado confusão. Quebra-molas chamados amigos. Faróis de advertência chamados família. Pneus furados chamados empregos. Mas se você tiver um estepe chamado determinação, um seguro chamado fé, e um motorista chamado consciência, você chegará a um lugar chamado sucesso.

Postado

Bora la cara tambem tenho 16 treino a 8 meses , continua na ativa dedicando sempre dando o seu maximo! Depois confere minhas fotos la!

abraco

Postado

é mani agora se vc ficar de pau duro não cai mais pra frente.

Boa evolução.

Eu não procuro saber as respostas, procuro compreender as perguntas.

Postado
  • Autor

é mani agora se vc ficar de pau duro não cai mais pra frente.

Boa evolução.

Ahuahuahuahauhau Era raquitico =x. Vlw Galera Sempre Firme e Forte. Bons Treinos A TODOS.

A estrada para o sucesso não é uma reta. Há uma curva chamada fracasso. Um trevo chamado confusão. Quebra-molas chamados amigos. Faróis de advertência chamados família. Pneus furados chamados empregos. Mas se você tiver um estepe chamado determinação, um seguro chamado fé, e um motorista chamado consciência, você chegará a um lugar chamado sucesso.

Postado

NÃO consegui abrir aqui.

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

NÃO consegui abrir aqui.

Janinha, verifique se no fim do link vc esta colocando a /

Sem ela o link aqui tmb n abriu.

Abraços.

Bela evolução cara...agora é crescer sem parar

Postado

boa cara, evoluiu bastante.. continue treinando sempre.

" Somente se aproxima da perfeição quem a procura com constância sabedoria e sobre tudo muita humildade." Jigoro Kano, idealizador do Judô

Postado
  • Autor

Janinha, só copiar e colar no navegador.

Hauhauha Vlw =D, Agora é sair de Magro pra bombado(igual o pessoal chama =D, se bem q todo mundo me chama de bombado puts -.-')

Editado por Latin Snake (veja o histórico de edições)

A estrada para o sucesso não é uma reta. Há uma curva chamada fracasso. Um trevo chamado confusão. Quebra-molas chamados amigos. Faróis de advertência chamados família. Pneus furados chamados empregos. Mas se você tiver um estepe chamado determinação, um seguro chamado fé, e um motorista chamado consciência, você chegará a um lugar chamado sucesso.

Postado

parabens pela evolução.

ps: corrige esses links ae.. poe a imagem direto.. é so clicar nela e pegar o link final

Eu não treino, eu MALHO!

Postado
  • Autor

Tá maneiro o corpo cara, deu uma mudada legal, continua na batalha, seu objetivo é chegar a qnts kg com qnto de bf? cade as fotos das pernas? :D

abraço

OPa Vlw a todos, Quero pegar 80 kg, Bf tou com uns 10%~9% , Quero ver se Firmo nisso mesmo. Perna vou dar uma organizada nessas fotos aqui e ver se posto.

Ta foda viu teenho 37 cm de Panturilha e 50 de coxa minha genetica é um lixo.

Editado por Latin Snake (veja o histórico de edições)

A estrada para o sucesso não é uma reta. Há uma curva chamada fracasso. Um trevo chamado confusão. Quebra-molas chamados amigos. Faróis de advertência chamados família. Pneus furados chamados empregos. Mas se você tiver um estepe chamado determinação, um seguro chamado fé, e um motorista chamado consciência, você chegará a um lugar chamado sucesso.

Postado

NUOOO :blink:

Nem parece a mesma pessoa parceiro! Antes era só a carapaça da barata, agora tá ficando bacana.

Parabéns!!!

carcaça de borboleta HAWHEUHUWA

Never gonna let you down ;X

Postado
  • Autor

carcaça de borboleta HAWHEUHUWA

iRain Carcaça de borboleta antes?? depois tbm?????- Não entendi.

A estrada para o sucesso não é uma reta. Há uma curva chamada fracasso. Um trevo chamado confusão. Quebra-molas chamados amigos. Faróis de advertência chamados família. Pneus furados chamados empregos. Mas se você tiver um estepe chamado determinação, um seguro chamado fé, e um motorista chamado consciência, você chegará a um lugar chamado sucesso.

Postado

boa evolução cara !! continua ai firme q vai ficar monstro !! vlw abç

"Eu Leio, eu estudo, eu suplemento, eu treino!"

"Não devemos nos orgulhar de ser melhores do que os outros, e sim melhores do que já fomos." JAMES C. HUNTER

Postado
  • Autor

evoluiu bem hein bons treinos e vamo que vamo

è isso ae Vlw pessoal\

A estrada para o sucesso não é uma reta. Há uma curva chamada fracasso. Um trevo chamado confusão. Quebra-molas chamados amigos. Faróis de advertência chamados família. Pneus furados chamados empregos. Mas se você tiver um estepe chamado determinação, um seguro chamado fé, e um motorista chamado consciência, você chegará a um lugar chamado sucesso.

Postado

A se eu tivesse 16 anos para começar com conhecimento que tenho hoje...

cara segue firme aí suplementação e alimentação estando corretos, seus objetivos só tendem a vir mais rápido.

força! (continua na evolução ae, já está muito melhor)

abraços

Suplementação, apenas:

PICOLINATO DE CROMO (250MCG) - CÁPSULA / DEPOIS: CREATINA 300G / 3g-dia

Postado
  • Autor

A se eu tivesse 16 anos para começar com conhecimento que tenho hoje...

cara segue firme aí suplementação e alimentação estando corretos, seus objetivos só tendem a vir mais rápido.

força! (continua na evolução ae, já está muito melhor)

abraços

É cara, se DEUS quizer consigo pegar um "shape" maneiro =)

A estrada para o sucesso não é uma reta. Há uma curva chamada fracasso. Um trevo chamado confusão. Quebra-molas chamados amigos. Faróis de advertência chamados família. Pneus furados chamados empregos. Mas se você tiver um estepe chamado determinação, um seguro chamado fé, e um motorista chamado consciência, você chegará a um lugar chamado sucesso.

Postado
  • Autor

Parabens cara, boa evolução

=D

Vlw pessoal, o foda é que tipo parei nos 67 kilos não saiu desse peso de forma alguma, Já faz uns 3 meses já!

Dei uma mudada na dieta e tals, tou acabando um cobavital vou me pesar segunda na academia, e proxima semana vou retornar a tomar creatina(acho q ainda tenho umas 100g).

A estrada para o sucesso não é uma reta. Há uma curva chamada fracasso. Um trevo chamado confusão. Quebra-molas chamados amigos. Faróis de advertência chamados família. Pneus furados chamados empregos. Mas se você tiver um estepe chamado determinação, um seguro chamado fé, e um motorista chamado consciência, você chegará a um lugar chamado sucesso.

Postado
  • Autor

dsc01484i.jpg

Costas, Camera meia boca =/, Meu braço esquerdo fkou estranho O.o

Editado por Latin Snake (veja o histórico de edições)

A estrada para o sucesso não é uma reta. Há uma curva chamada fracasso. Um trevo chamado confusão. Quebra-molas chamados amigos. Faróis de advertência chamados família. Pneus furados chamados empregos. Mas se você tiver um estepe chamado determinação, um seguro chamado fé, e um motorista chamado consciência, você chegará a um lugar chamado sucesso.

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