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Glicerina pré-treino, pra o que serve?

Posts Recomendados

Postado

Aumenta vascilarizacao e pump, porém pode dar desconforto intestinal, vulgo caganeira. Sinceramente acho que nem vale a pena

Postado

Caralho, mais um tópico sobre glicerina.

Aumenta o pump e o rendimento nos treinos.

 

Em mim não deu certo. Tomei 40ml antes do treino de peito e não senti nada. 

tenor.gif

Postado
  • Autor
36 minutos atrás, NewbieTrack disse:

Caralho, mais um tópico sobre glicerina.

Aumenta o pump e o rendimento nos treinos.

 

Em mim não deu certo. Tomei 40ml antes do treino de peito e não senti nada. 

Vou tomar 50ml, tu tem que peso? Tomou muita água e fez treino com muita repetição?

Postado
30 minutos atrás, Gugaciones disse:

Vou tomar 50ml, tu tem que peso? Tomou muita água e fez treino com muita repetição?

90kg.

Fiz dois testes, um dia com 20ml e outro com 40ml, nos dois diluí em 2l d'água.

 

Treino de 60 min, uns 8 exercícios. 

tenor.gif

Postado

Pessoal old school gosta muito, tu dilui numa garrafa com água(bom colocar um suco junto porque tem gosto merda) e toma meia antes do treino e resto vai tomando durante. Dizem que o pump é excelente, quanto a dose eu já não sei te dizer, mas eu começaria bem conservador pelo risco de tu literalmente te cagar

  • 3 meses depois...
Postado
Em 15/09/2020 em 22:15, MadrugaDentista disse:

Pessoal old school gosta muito, tu dilui numa garrafa com água(bom colocar um suco junto porque tem gosto merda) e toma meia antes do treino e resto vai tomando durante. Dizem que o pump é excelente, quanto a dose eu já não sei te dizer, mas eu começaria bem conservador pelo risco de tu literalmente te cagar

Consegui comprar essa merda hoje, vou mandar no treino de perna, tomar uns 4l de agua para garantir kkkk....

qualquer coisa relato no tópico do amigo ai

É, ninguém nasce com propósito, ninguém pertence a lugar nenhum
E a realidade é que todos nós um dia vamos morrer, né

Postado
Em 14/09/2020 em 19:23, Gugaciones disse:

Serve pra quê? Qual a função? Queria testar isso pra ver como funciona

se não sabe nem pra que serve, como diz que quer testar ???

kkk

 

mais vocês são foda tambem né....

 

vai dar pump e uma possível diarreia

serve pra nada resumindo..

Postado
4 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

É o que falo, se o resultado não é permanente, não vejo sentido.

Ah em relaçao a pump provavelmente nada é permanente, mas psicologicamente talvez durante o treino ajude o cara a pegar mais pesado, como um incentivo

Bacharel em Nutrição

Pós Graduação - Nutrição, metabolismo e fisiologia voltada a alta performance.

Postado
14 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

É o que falo, se o resultado não é permanente, não vejo sentido.

Permanente nem o treino é, para 1 mês que a tristeza vem kkk ;(

 

É, ninguém nasce com propósito, ninguém pertence a lugar nenhum
E a realidade é que todos nós um dia vamos morrer, né

Postado
2 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Permanente nem o treino é, para 1 mês que a tristeza vem kkk ;(

 

 

Sim, claro. Mas enquanto o cara treina, o shape tá (ou deveria estar) em dia. Me refiro no sentido de ter só uma ilusão na hora do treino, não vejo sentido.

Postado
11 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

 

Sim, claro. Mas enquanto o cara treina, o shape tá (ou deveria estar) em dia. Me refiro no sentido de ter só uma ilusão na hora do treino, não vejo sentido.

sim, é 5 pila negocio comprei só pra ver qual é...

 

É, ninguém nasce com propósito, ninguém pertence a lugar nenhum
E a realidade é que todos nós um dia vamos morrer, né

Postado
35 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Permanente nem o treino é, para 1 mês que a tristeza vem kkk ;(

 

Eu tenho 39 anos, muitos deles dentro de uma academia.

Parei de treinar em novembro de 2017, quando minha filha nasceu e retomei só esse ano.

Por ter muitos anos de treino nas costas, nesses 2 anos e pouco que passei inativo, meu shape mudou muito pouco e eu rapidamente recuperei agora.

 

Acho que chamam de memória muscular.

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado
7 minutos atrás, Torf disse:

Eu tenho 39 anos, muitos deles dentro de uma academia.

Parei de treinar em novembro de 2017, quando minha filha nasceu e retomei só esse ano.

Por ter muitos anos de treino nas costas, nesses 2 anos e pouco que passei inativo, meu shape mudou muito pouco e eu rapidamente recuperei agora.

 

Acho que chamam de memória muscular.

Você tem sorte então, se eu ficar um mês parado já vai 5-7kg facil... nos quase 2 meses que academia ficou fechada perdi, 7kg..

a uns 2-3 anos atrás fiquei 6 meses parado perdi 10kg, fiquei só tripa.

 

É, ninguém nasce com propósito, ninguém pertence a lugar nenhum
E a realidade é que todos nós um dia vamos morrer, né

Postado
8 minutos atrás, Torf disse:

Eu tenho 39 anos, muitos deles dentro de uma academia.

Parei de treinar em novembro de 2017, quando minha filha nasceu e retomei só esse ano.

Por ter muitos anos de treino nas costas, nesses 2 anos e pouco que passei inativo, meu shape mudou muito pouco e eu rapidamente recuperei agora.

 

Acho que chamam de memória muscular.

 

Sim cara, quanto mais tempo, mais maturidade muscular, menos massa se perde numa parada.

 

Quando paro pra férias, 20-30 dias, as perdas são mínimas. E em 10 dias de treino volto ao normal.

Postado

Pump = mr veinz

 

É caro? É. Mas garanto que se teu treino for desses high reps, em um dia de braço por exemplo tu ganha uns 2-3cm a mais, é muito pump e não deixar louco ou com medo de morrer (esse é o venom kkkk).

Postado
  • Autor
6 horas atrás, EMD disse:

Pump = mr veinz

 

É caro? É. Mas garanto que se teu treino for desses high reps, em um dia de braço por exemplo tu ganha uns 2-3cm a mais, é muito pump e não deixar louco ou com medo de morrer (esse é o venom kkkk).

Ano que vem quando eu tiver dinheiro compro. Até parei de treinar. To com 95kg e 46cm de braço agora. Eu tava com 100kg e 47cm no auge, tava gigante.

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