Verdadeiro Ogro-Zack Khan

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Postado 1/12/2010 às 14:48 12/1, 2010

eu tinha visto uma matéria no diario do culturismo se nao me engano, ele ja esta se recuperando e treinando pernas novamente, porem praticamente sem peso...

LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017

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ligabo

16/09/2011 às 01:45 09/16, 2011

O bicho tá maior... Zack "Shao" Kahn kkkkkk.
ligabo

6/02/2012 às 23:55 02/6, 2012

Eu prefiro o rosto do Zyzz... fora a sola do pé dele q é perfeito...

Postado 1/12/2010 às 15:37 12/1, 2010

esse cara é um ogro mas sei lá..tem cara de mongolão..kkksobre o phil..no olympia tenho certeza q ele tava com uns 60cm no min d braço!abraço pessoal

E Mesmo sorrindo por ai,

Cada um sabe a falta que o outro faz.

Everything i do in my life, i do for bodybuilding.

Postado 1/12/2010 às 15:58 12/1, 2010

Esse cara é a definição de Ogro !

Postado 1/12/2010 às 18:57 12/1, 2010

Qual é a altura desse cara ?

CAMPEÃO ESTADUAL NABBA MG 2014 - CAT SUB.JR

Postado 3/12/2010 às 06:01 12/3, 2010

1,80 eu acho.

po ele era bem simetrico eu acho, a unica coisa era as panturrilhas que tinham que melhorar, mas de resto ta showzao mesmo mass monster e ta simetrico quero ver como ta agora depois da lesao, mas acho que nem tem fotos..

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

Postado 3/12/2010 às 11:16 12/3, 2010

1,80 eu acho.

po ele era bem simetrico eu acho, a unica coisa era as panturrilhas que tinham que melhorar, mas de resto ta showzao mesmo mass monster e ta simetrico quero ver como ta agora depois da lesao, mas acho que nem tem fotos..

no site da nutrex que é sponsor dele, tem umas especie de "diario" sobre a recuperação dele...a lesão acabou sendo nos dois joelhos durante um treino no agachamento hack....abraços

Quer pernas grandes?-AGACHAMENTO; Quer braços grandes?-AGACHAMENTO?; Quer aumentar o popozão?-AGACHAMENTO; Quer que sua mulher deixe você jogar PS3 até altas horas da noite?- ORAÇÃO E JEJUM, não há agachamento no mundo que faça ela mudar de ideia.... : /

Postado 6/12/2010 às 14:55 12/6, 2010

Tem shape mais bala que o dele por ai, só o braço dele que é bem insano.

Malhe como homem, coma como um leão e durma feito um bebê !

E sempre tenha em mente, que nunca é o bastante !

Postado 6/12/2010 às 15:22 12/6, 2010

Ogrão mesmo, vamos ver se chega em um Olympia.

DouglasRch - TURMA DO FUNDÃO FAN #01 [R.I.P]

NUNCA PARADOS, SEMPRE NA HUMILDADE, AGORA MUDAMOS PRA UM LUGAR MELHOR

Postado 6/12/2010 às 17:12 12/6, 2010

É lindo o corpo dele, tamanho, poha demais!! Sempre acompanhei ele pelo YouTube @NutrexResearch sempre tem video de rotina e páh. É o típico Super Genética. Grandes espectativas pro rapaz.

Assim São Feitos Os Vencedores:

Postado 6/12/2010 às 17:17 12/6, 2010

acompanhei a recuperaçao dele pelo youtube, o cara e muito foda aushuashu porra eu acho ele muito simetrico e proporcional so as panturrilhas que ficam um pouco pra tras, enfim ta se recuperando legal segurou o peso dele ta show mesmo

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

4 semanas depois...

Postado 3/01/2011 às 21:10 01/3, 2011

o cara eh ogro demais, mto grande

pelas caras parece q ele eh meio tapado msm hahahaha

Postado 5/01/2011 às 18:33 01/5, 2011

Ogro na veia kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Cara realmente tem todos os requisitos kkkkkkkkkkkkkkkk

8 meses depois...

Postado 15/09/2011 às 18:32 09/15, 2011

[ritual]"Oh, tópico maldito, acordeee desteeee sono malditooo e nos dê informaçõessss..."[/ritual]

Feito invocamento correto de renascimento de tópico, alguém tem noticias, fotos e videos deste monstro ?

se lesionou e morreu ?

Postado 15/09/2011 às 18:42 09/15, 2011

no site da Nutrex Research tem o Road to the recovery, já ta no epi #61, da uma passada lá e olha os videos, zkk ta ogro como sempre, acho que já ta qse 100%!

https://underground.nutrex.com/videos/Zack-Khan/RoadtoRecovery/blogEntry61.asp

Abraço!

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Atualizada dia 28/01/2011!

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VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

Postado 15/09/2011 às 19:13 09/15, 2011

no site da Nutrex Research tem o Road to the recovery, já ta no epi #61, da uma passada lá e olha os videos, zkk ta ogro como sempre, acho que já ta qse 100%!

https://underground.n...blogEntry61.asp

Abraço!

Vi esse ultimo video do Zack e ri MUITO. O cara é mt engraçado, fica dando tapa nos caras que ficam na frente dele hauahuahuahuahha

Só decepcionou aquela lingua presa que ele tem, ogro tem que ter voz gutural e rouca hehehe.

Um ciclo de Winstrol e você é celebridade!

Postado 15/09/2011 às 21:10 09/15, 2011

Uma fotinha dele de fevereiro desse ano:

Essa parece ser desse mês em off:

Biceps bem estranho olhando um para o outro.

Editado 15/09/2011 às 21:11 09/15, 2011 por freddiebr (veja o histórico de edições)

DLF: # 72

Inicio: 99 KG ~ 26% há 30% BF ( chutado) / Atual: 79 KG BF: ??? / Meta 1: 85 kG ≈ 10% de BF

"Com o tempo mudei muito minha cabeça, larguei de ser infantil e egoísta, aprendi que não deve se ter vergonha dos erros, de quem você é e de como você é, e sim ter vergonha de ser covarde, de querer persistir nos erros por medo de ir atrás de seus objetivos e isso eu uma das coisas que tenho muito orgulho, orgulho de juntamente com muitos aqui, seguir minha jornada em busca do meus objetivos." FreddieBR

Postado 16/09/2011 às 01:09 09/16, 2011

jesus amado

In my mind, I'll be better tomorrow than yesterday and worse than tomorrow, for sure.

You want more than you have now? Prove it!

Postado 16/09/2011 às 01:45 09/16, 2011

O bicho tá maior... Zack "Shao" Kahn kkkkkk.

Editado 16/09/2011 às 01:47 09/16, 2011 por ligabo (veja o histórico de edições)

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

danilorosario1 reagiu a isso
1

Postado 16/09/2011 às 03:19 09/16, 2011

Grande demaisss!

Ele teve uma lesao feia, se nao me engano rompeu todos os ligamentos do joelho fazendo o Hack

Postado 16/09/2011 às 03:27 09/16, 2011

Olhando pra um brucutu desses até desanima de continuar treinando e saber que nunca vai nem fazer sombra perto dele :laughingsmiley:

Postado 16/09/2011 às 03:36 09/16, 2011

o OFF do cara tem muito mais veias q meu ON :/

"O dia que seu biceps for maior que meu bigode, voce vem falar comigo- Sr Bigode"

Postado 16/09/2011 às 11:17 09/16, 2011

no site da Nutrex Research tem o Road to the recovery, já ta no epi #61, da uma passada lá e olha os videos, zkk ta ogro como sempre, acho que já ta qse 100%!

https://underground.n...blogEntry61.asp

Abraço!

vlww mesmo brother, vo acompanhar por lah

o nego continua anormal ieaisoeaios

freak da porra

Editado 16/09/2011 às 11:20 09/16, 2011 por SantiagaO (veja o histórico de edições)

Postado 16/09/2011 às 13:50 09/16, 2011

Ele tem um duplo biceps muito fera. Os braços e ombros dele não tem nem o que falar. Mas peito ainda deixa mto a desejar. De qualquer maneira, Zack Khan é o Victor Richards da nova geração.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 17/09/2011 às 12:24 09/17, 2011

Dei muita risada com esses vídeos dele, o cara é muito figura. Esse é ogro literalmente mesmo.

16 anos puxando ferro, e que venham mais 50.

Postado 17/09/2011 às 19:29 09/17, 2011

Zack Khan faz parte do grupo de ingleses que não são afrescalhados (não se confundam com homossexualismo). Nunca vi um pouco tão fresco quanto os ingleses. Zack Khan parece ter nascido no país errado, não é possível xD! Espero que ele consiga progredir e ser um dos grandes nomes do Olympia.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 17/09/2011 às 19:39 09/17, 2011

O pescoço e o trapézio dele é impressionante.

Ogrão mesmo.

Postado 17/09/2011 às 19:52 09/17, 2011

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Alguém viu o Branch ?

Postado 17/09/2011 às 19:54 09/17, 2011

EITA PORRA!!!!!!!!!!!!

O Branch ficou insignificante perto dele.

Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5%

Meta: 95kg - bf 7-8%

Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!!

Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3

Postado 17/09/2011 às 20:03 09/17, 2011

Alguém viu o Branch ?

Parece aqueles chefes dos joguinhos de Final Fight.

Postado 17/09/2011 às 20:12 09/17, 2011

carai, o branch ficou pequeno ! kkkkkkkkk

"O importante não é conhecer o caminho mas, sim, saber como trilhá-lo"