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Lixeira

Quais Melhores Exercicios Para Crescimento Do Triceps

renatogrilo

Por renatogrilo
Março 31, 2010 às 16:56 em Lixeira

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renatogrilo

Aprendiz

renatogrilo

Postado Março 31, 2010 às 16:56

Postado Março 31, 2010 às 16:56

Gostaria da ajuda de voces para saber quais os melhores exercicios de triceps?? pois tenho muita dificuldade para ganhar massa no triceps!

eu faço:

Triceps testa

Francesa na maquina

Mergulho

Administrador

Hipertrofia.org

Postado Março 31, 2010 às 17:01

Administrador

Postado Março 31, 2010 às 17:01

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