Fala galera, estou pensando em entrar em um segundo ciclo, estou a 5 meses treinando limpo. meu primeiro ciclo foi com stanozolol 1ml dsdn e oxandrolona 20mg todo dia por 30 dias. Segue abaixo o plano e gostaria de dicas.

 

21 anos

1,72 Altura

78kg

Coxa: 59cm

Panturrilha: 42cm

Bíceps: 41cm

Barriga: 82cm

Peito: 107cm

Bf: + - 14-17%

 

 

 

Ciclo:

• Stanozolol 50mg/ml (30ml):

 1-3 sem (16ml) 1,5ml (75mg) d/s/d/n | 4-5 (14ml) sem 2ml (100mg) d/s/d/n 

• Oxandrolona 20mg/comp (100 comp): 

1-3 sem 2 comp (40mg) todo dia | 4-5 sem 4 comp (80mg) todo dia 

• Primobolan 100mg/ml (10ml):

 1-5 sem  2ml (200mg) x sem (200mg)

 

TPC:

 

• HCG 1000UI

 4-7 sem 2.000 UI por semana 

• Tamoxifeno 20mg comp (30 comp)

6-10 sem 40mg todo dia

 

Treino:

3X  ABDOMINAL (seg, qua, sex)

A: Costas, ombro, trapezio (seg e qui)

B: Perna anterior, perna posterior, panturrilha, glúteos (ter e sex)

? Peitoral, bíceps, tríceps, antebraço (qua e sáb)

HIIT + CORRIDA (domingo)

 

 

Suplementos:

 

SUPLEMENTO:	PRÉ-TREINO	PÓS-TREINO	ANTES DE DORMIR
Multivitaminico 120 caps	1 Cápsula todo dia		1 Cápsula todo dia
L-carnitina 200g	3g todo dia
Creatina 250g		6g todo dia
L-glutamina 250g		6g todo dia
BCAA 200g		6g todo dia
Whey protein concentrado 1kg		30g todo dia
Albumina 1kg		10g todo dia	20g todo dia
Colágeno 300g			10g todo dia

Editado 1/05/2018 às 21:10 05/1, 2018 por MBD (veja o histórico de edições)

porque nao escolhe apenas uma dessas 3 drogas e toma junto com testosterona por umas 8 a 10 semanas?

ciclo ineficiente esse aí

 

e tem um monte de suplemento ai sem comprovaçao de beneficios, como a carnitina, glutamina, bcaa... tb acho colageno inutil (se a dieta for adequada em proteinas)

e melhore este bf antes de qualquer coisa.

 

Primobolan ja é testo nao!? e vi que tem boa sinergia com oxandrolona, que por sinal senti aumento de força quando usei.

Os suplementos eu vou tomar, porque ja comprei.

senti uma baixa significativa no bf quando ciclei a primeira vez, por isso quero fazer de novo e fibrar.

2 horas atrás, castrosao disse:

Primobolan ja é testo nao!?

claro que não..

 

cuidado, vc está fazendo as coisas sem saber.

estude antes de fazer qualquer coisa..