FRANGO.

https://url4.eu/1THVg

Editado 24/02/2010 às 22:11 02/24, 2010 por Tyler Durden (veja o histórico de edições)

FRANGO.

https://bbb.globo.com/BBB10/Noticias/0,,MUL1503860-17402,00-ELIESER+EXAGERA+NA+MALHACAO+E+DICESAR+E+MICHEL+SOCORREM+O+BROTHER.html

sausahsuas cabei de postar isso no meu último comentário do tópico Fica Dourado.

"Dimmy, fica olhando" XD.

Ele treina sim, mas só da cintura pra cima usahsausahsa.

Será que ele já ouviu falar em descer a barra até o peito???

Abraço

Ele é idiota deveria ter pedido pra alguém ficar atrás ajudando.

uhASHUhuahuhuahsudhuashudasuhduhashuuhsa

nao tem como ver e nao rir!!

vou ter q colocar isso no msn ashdhausdhuahsudhuahuduhashudhsau

frango, mtoooooo frangoo auhdashudhuas pior o cara querendo ajudar a erguer a barra e ele falando que nao era pelo meio asuhdhuasdhahu

alf alf aajuda ele ahusduasuhduasdas

a cacau pensando como, "aaa ele ta se achando forte, se ferrou auhsdhusda"

Editado 24/02/2010 às 21:39 02/24, 2010 por Berry (veja o histórico de edições)

essas anilhas sao de 20 ou 25kg ??

de qq forma, pq sera que ele nao desce ateh o peito com essa carga toda??

oi eu estou na globo quero me exibir colocando 100 quilos!

¬¬

frango

pior era o viado pagando um pau.

Dourado rulez

essas anilhas sao de 20 ou 25kg ??

de qq forma, pq sera que ele nao desce ateh o peito com essa carga toda??

2 de 20 e 1 de 5

Eu arrisco a rotina de treino dele.

ABC 2x (Braço, Peito, Abdomem) Pernas nem pensar!

la na mini academia do bbb tem quais aparelhos? só supino inclinado e o cross só? sem contar as esteiras ne

Na minha academia 90% dos caras fazem supino igualzinho ele fez no vídeo.

Para fazer com a execução perfeita ele teria q ter diminuído uns 10 Kg na barra.

O cara quis se achar, mais tem um shape dahora ateh se treinasse as perna..

EU RI muito dele gritando, ALF, ALFFF AJUDAAAA AJUDAAA..

Editado 24/02/2010 às 22:43 02/24, 2010 por rockbalboa (veja o histórico de edições)

pior ke foi ele mesmo ke antes de começar o bbb kebrou 1 dente no hotel fazendo flexao -.-

frango da porra, perna de sabia

ps:a globo tiro o video pq?

Editado 24/02/2010 às 23:27 02/24, 2010 por zedomeldoceuhnnnn (veja o histórico de edições)

elieser:Dimmy, fica olhando ai [vou me exibir uiii]

DIcesar:To passada, olha ta tremendo tudo

elieser:UII TRAVO

Dicer:AJUDA AJUDA ELE:

Elieser :ALF ALF ALF ALF

KE RAIVA< NA ULTIMA

Cacau:penssamento:AUHAUHUAH KE FRANGO

Elieser:fiz 9, na decima travo

Alf: AUAHUAHUHUAHUA

RAXEI

Modelo usa peso de 100 quilos e não consegue terminar exercício

100 quilos?sei sei, ali na tem nem 30 de cada lado, so se a barra for de ouro banhada a prata para o total pesasr 100quilos

Editado 24/02/2010 às 23:36 02/24, 2010 por zedomeldoceuhnnnn (veja o histórico de edições)

vei, sinceramente, eu faço é rir! ahahha

tem um primo meu que tem 15 anos e pega 50 de cada lado no supino sem ajuda, faz 3x8

teu primo eh o ranger do otro topico? DHSUAHUDSAUHSADUHDSA brincadera

quem que é o ranger?

Esses caras do tanquinho sarado se acham fortes... auhahuhauhua

elieser:Dimmy, fica olhando ai [vou me exibir uiii]

DIcesar:To passada, olha ta tremendo tudo

elieser:UII TRAVO

Dicer:AJUDA AJUDA ELE:

Elieser :ALF ALF ALF ALF

KE RAIVA< NA ULTIMA

Cacau:penssamento:AUHAUHUAH KE FRANGO

Elieser:fiz 9, na decima travo

Alf: AUAHUAHUHUAHUA

RAXEI

Modelo usa peso de 100 quilos e não consegue terminar exercício

100 quilos?sei sei, ali na tem nem 30 de cada lado, so se a barra for de ouro banhada a prata para o total pesasr 100quilos

sao 100kg mesmo , 2 de 20 e um de 5 de cada lado=90kg + 10 da barra

Galera aí falando que o cara é frango mas aposto que muitos aí não tem nem metade do tamanho dele, então, melhor abaixar a bola.

O cara tem um shape bacana, só socar mais uma massa naqueles dorsais que fica chique.

São 100kgs sim e o cara já tem uns alguns anos de treino pq já tem 28 anos. O problema é que pernas nunca vi ele treinar em nenhum vídeo. A própia Cacau já zuou ele falando que ele tinha um corpo lindo mas que aquelas canelas de sábia...

que droga, n

que droga, nao tá abrindo aqui. Queria ver essa também hahaha

eu ja vi ele treinando pernas sim

tem gente que nao tem genetica boa pra pernas mesmo

tem um cara na minha academia que é forte, treina pernas, mas tem as pernas bem fininhas hahahaha

mas chamar o cara de frango é sacanagem né.....como o pedroviski disse muitos que criticaram o cara tem o shape pior que o dele.

eu nao acho bom descer a barra ate o peito, pode dar lesao no ombro...eu sempre tento descer um pouco mais que 90 graus

O cara é forte, o shape é bacana........ta ate passando pra modelo, onde o esquema é mais magro e definido (ou desnutrido pra mim, acho que por isso nao prossegui na carreira.......pasar fome é foda.........kakakaa..... )

Sobre a execucao, ele poderia descer mais um pouco sim......mas eu mesmo nao curto esse lance de barra até o peito nao.... peito estourado e ombro fudido pra fazer graça pros pregadores da "repeticao perfeita" ??? Perfeito é aquilo que funciona pra voce...........e pronto.

Mas que foi engraçado o negocio, foi.........hheheheeee

Abraço.

Sobre a execucao, ele poderia descer mais um pouco sim......mas eu mesmo nao curto esse lance de barra até o peito nao.... peito estourado e ombro fudido pra fazer graça pros pregadores da "repeticao perfeita" ??? Perfeito é aquilo que funciona pra voce...........e pronto.

Falou tudo Titio Draggo.

Ficam aí pagando com essa melação de que execução é tudo... Então beleza: Vai lá, mete uma carga monstra e faz descendo até a barra tocar nas suas sensíveis auréolas. Depois de um tempo estoura o ombro/pulso/cotovelo e fica algumas semanas/meses de molho sem poder segurar um halter de 5kg. Valeu a pena ein!

quem nunca travo no supino? teve um dia que ele falo que faz 6 anos que treina

Ele gritando "que raiiiva!" foi o mais franga louca!

Haha, nego achando que descer o peito é execução correta...

Vão ganhar um belo estiramento.

Sim já tive estiramento por causa da "execução correta" que é chegar até o peito.

Acho que até funciona se você pegar menos peso do que você pode pegar.

eu nao falo q ele eh frango pq eu nao pego isso ai q ele ta pegando,faço com meus humildes 30kg----30kg kkkk

mas com 6 anos de treino pretendo estar pegando mais peso que 45-----45

mesmo assim o shape dele ta dahora,nunca reparei nas pernas do cara,mas a parte de cima ta legal