pedroviski 15 Postado Fevereiro 25, 2010 às 01:43 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2010 às 01:43 Galera aí falando que o cara é frango mas aposto que muitos aí não tem nem metade do tamanho dele, então, melhor abaixar a bola. O cara tem um shape bacana, só socar mais uma massa naqueles dorsais que fica chique. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rednos 312 Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:04 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:04 São 100kgs sim e o cara já tem uns alguns anos de treino pq já tem 28 anos. O problema é que pernas nunca vi ele treinar em nenhum vídeo. A própia Cacau já zuou ele falando que ele tinha um corpo lindo mas que aquelas canelas de sábia... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bernardo 1 Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:10 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:10 que droga, n que droga, nao tá abrindo aqui. Queria ver essa também hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FF7 0 Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:18 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:18 eu ja vi ele treinando pernas sim tem gente que nao tem genetica boa pra pernas mesmo tem um cara na minha academia que é forte, treina pernas, mas tem as pernas bem fininhas hahahaha mas chamar o cara de frango é sacanagem né.....como o pedroviski disse muitos que criticaram o cara tem o shape pior que o dele. eu nao acho bom descer a barra ate o peito, pode dar lesao no ombro...eu sempre tento descer um pouco mais que 90 graus Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:29 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:29 O cara é forte, o shape é bacana........ta ate passando pra modelo, onde o esquema é mais magro e definido (ou desnutrido pra mim, acho que por isso nao prossegui na carreira.......pasar fome é foda.........kakakaa..... ) Sobre a execucao, ele poderia descer mais um pouco sim......mas eu mesmo nao curto esse lance de barra até o peito nao.... peito estourado e ombro fudido pra fazer graça pros pregadores da "repeticao perfeita" ??? Perfeito é aquilo que funciona pra voce...........e pronto. Mas que foi engraçado o negocio, foi.........hheheheeee Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:37 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:37 Sobre a execucao, ele poderia descer mais um pouco sim......mas eu mesmo nao curto esse lance de barra até o peito nao.... peito estourado e ombro fudido pra fazer graça pros pregadores da "repeticao perfeita" ??? Perfeito é aquilo que funciona pra voce...........e pronto. Falou tudo Titio Draggo. Ficam aí pagando com essa melação de que execução é tudo... Então beleza: Vai lá, mete uma carga monstra e faz descendo até a barra tocar nas suas sensíveis auréolas. Depois de um tempo estoura o ombro/pulso/cotovelo e fica algumas semanas/meses de molho sem poder segurar um halter de 5kg. Valeu a pena ein! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rcz 0 Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:42 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:42 quem nunca travo no supino? teve um dia que ele falo que faz 6 anos que treina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ticanou 7 Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:42 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2010 às 02:42 Ele gritando "que raiiiva!" foi o mais franga louca! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Fevereiro 25, 2010 às 03:49 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2010 às 03:49 Haha, nego achando que descer o peito é execução correta... Vão ganhar um belo estiramento. Sim já tive estiramento por causa da "execução correta" que é chegar até o peito. Acho que até funciona se você pegar menos peso do que você pode pegar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Fevereiro 25, 2010 às 04:00 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2010 às 04:00 eu nao falo q ele eh frango pq eu nao pego isso ai q ele ta pegando,faço com meus humildes 30kg----30kg kkkk mas com 6 anos de treino pretendo estar pegando mais peso que 45-----45 mesmo assim o shape dele ta dahora,nunca reparei nas pernas do cara,mas a parte de cima ta legal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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