Eai galera, pascoa chegando, vão seguir a dieta a risca? Ou vão abrir uma exessão no final de semana da pascoa? 

Duvida: Sera q vai estragar os resultados ? Voltando a dieta na segunda a risca. Dizem ai galera! o que vocês vao fazer?

 

Importante tópico.

 

No aguardo para ver o que a galera vai dizer.

Pra quem tem uma dieta flexível tanto faz o feriado, qualquer dia é dia de não seguir a dieta a risca

Equilíbrio.

 

Tu consegue sair da dieta com moderação sem perder os ganhos. É só não chutar o balde com a desculpa que páscoa é só uma vez por ano.

sim vai estragar os resultados vai perde 10 kg 

Se os seus resultados são tão pífios e seu auto controle tão ruim a ponto de se preocupar com UMA DATA, melhor largar tudo de vez...

Tudo é questão de equilíbrio, migo. 

 

Eu não vou comprar ovo, mas se eu ganhar, também não vou me negar comer, e depois segue o fluxo normal, sem neuras, eu me permito isso.

Editado 31/03/2017 às 15:03 03/31, 2017 por Dpavier (veja o histórico de edições)

Ah cara, eu não sou muito fã de doces, não sinto falta mesmo.... quando sinto, compro uma barra de 70% cacau e mato minha vontade, muito bom.

 

Se for para perder um pouco da linha, eu comeria um X-BACON ao invés de um ovo da páscoa. Obs: Amo bacon com todo meu coração.

Indiferente, a dieta continua normalmente.. Pelo menos "eu" n tenho uma necessidade absurda por chocolate na páscoa, ate pq nao passo privação durante a semana

31 minutos atrás, netohemp disse:

Obs: Amo bacon com todo meu coração.

Bacon é vida!

Comerei mas não irei exagerar muito, pois faço musculação por que gosto e me sinto bem (Claro que todos queremos ter um shape que impressione, não sou diferente), mas não sou nenhum competidor para me privar das coisas boas que temos na vida, como comer algum doce ou até mesmo algum outro alimento que nos de prazer!

Vou encaixar nos macros, como sempre.

7 minutos atrás, gabrielfreiberger disse:

Comerei mas não irei exagerar muito, pois faço musculação por que gosto e me sinto bem (Claro que todos queremos ter um shape que impressione, não sou diferente), mas não sou nenhum competidor para me privar das coisas boas que temos na vida, como comer algum doce ou até mesmo algum outro alimento que nos de prazer!

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1 hora atrás, vitao27 disse:

Indiferente, a dieta continua normalmente.. Pelo menos "eu" n tenho uma necessidade absurda por chocolate na páscoa, ate pq nao passo privação durante a semana

Faz dieta flexivel mano?

 

34 minutos atrás, gabrielfreiberger disse:

Comerei mas não irei exagerar muito, pois faço musculação por que gosto e me sinto bem (Claro que todos queremos ter um shape que impressione, não sou diferente), mas não sou nenhum competidor para me privar das coisas boas que temos na vida, como comer algum doce ou até mesmo algum outro alimento que nos de prazer!

Tambem irei fazer isso, seguirei a dieta nos dias, porem não irei me negar doces ou qualquer outra coisa do tipo, na segunda é so voltar a dieta normalmente e correr atras do prejuizo.

4 horas atrás, JoaoViktor disse:

sim vai estragar os resultados vai perde 10 kg 

Acho mais facil ganhar 10 heuheu

Comerei tranquilamente, trocarei ovos de páscoa com o namorado e espero que o que eu ganhe seja de Oreo!

 

Sem neura! Meus resultados não se perderão em uma guloseima. Dieta continua normal durante o feriado, mas não abro mão do chocolate na Páscoa.

vai mudar nada, já como chocolate todo dia lol

 

2 horas atrás, nymphe disse:

Comerei tranquilamente, trocarei ovos de páscoa com o namorado e espero que o que eu ganhe seja de Oreo!

 

Sem neura! Meus resultados não se perderão em uma guloseima. Dieta continua normal durante o feriado, mas não abro mão do chocolate na Páscoa.

Pessoal acha q comer chocolate um pouco a mais num dia vai ferrar a dieta toda e acabar com o shape inteiro kkkk, nada q uma boa semana de treino e dieta n resolva né não? Vou comer muito nessa pascoa <3

chocolate em excesso só traz ganhos.

encaixar os macros, glicose é glicose

Mas o que muda na vida de alguém a semana santa?

É até bom porque como bacalhau: A cada 100 g são aproximadamente 350 calorias, 81 gramas de proteína e 50 mg de cálcio

Fonte: Saúde - iG @ https://saude.ig.com.br/alimentacao/os-beneficios-do-bacalhau-para-a-saude/n1597731259566.html

2 horas atrás, nymphe disse:

Comerei tranquilamente, trocarei ovos de páscoa com o namorado e espero que o que eu ganhe seja de Oreo!

 

Sem neura! Meus resultados não se perderão em uma guloseima. Dieta continua normal durante o feriado, mas não abro mão do chocolate na Páscoa.

comprei um pra namorada de oreo com leite ninho, aqueles de colher, espero que ela goste :D:D:D:D

 

se ganhar eu como o que ganhar, simples kkkkkk