Olá amadas e amados.

Sou uma nova-velha no fórum, criei minha conta mas não mexo com frequência ..

Quero dicaaas, orientações, opiniões, enfim.. De como afinar cintura..

 

Eu sou daquele tipo quadrada  (minha mãe devia ter colocado calça, calçinha, body, fralda, tudooo que pudesse por na minha cintura, láááá daquele jeito pra me desenhar) ..

mas já que não rolou assim, preciso chegar a esse objetivo sem precisar de uma Lipo 

Uma outra vez postei aqui sobre o LIPOSTABIL, mas por motivos maiores achei melhor não usar..

Então essa é minha vontade, saber como afinar cinturaaaaa, espero que me ajudem ;*

 

Dieta.

Cintura vai muito da genética. Tanto a posicäo dela (mais alta, mais baixa) bem como o diâmetro.

 

O que eu vejo säo pessoas usando acessórios para diminuí-la artificialmente.

 

Dia desses a @biacitro postou um vídeo contando como ela consegue sua cintura fina:

 

 

1 minuto atrás, Torf disse:

Cintura vai muito da genética. Tanto a posicäo dela (mais alta, mais baixa) bem como o diâmetro.

 

O que eu vejo säo pessoas usando acessórios para diminuí-la artificialmente.

 

Dia desses a @biacitro postou um vídeo contando como ela consegue sua cintura fina:

 

 

Esse método é muito eficaz pra afinar quem não tem cintura fina. A minha foi larga a vida inteira, só o corset afinou rs

8 minutos atrás, Tremboman disse:

Dieta.

Sim, por aí que se começa!!

Além da famosa dieta, dicas de treino, aeróbico..  

3 minutos atrás, Oliveirafaa disse:

Sim, por aí que se começa!!

Além da famosa dieta, dicas de treino, aeróbico..  

Pode fazer a dieta que for, se sua genética for de cintura grossa, você terá cintura grossa.

 

O seu problema é cintura grossa ou gordura na regiäo abdominal?

 

Exemplos de mulheres magras com cintura grossa:

19 minutos atrás, biacitro disse:

Esse método é muito eficaz pra afinar quem não tem cintura fina. A minha foi larga a vida inteira, só o corset afinou rs

hahahaha Boa dica ein..

Lá vai eu correr atras de um corset como esse.

Obg :*

22 minutos atrás, biacitro disse:

Esse método é muito eficaz pra afinar quem não tem cintura fina. A minha foi larga a vida inteira, só o corset afinou rs

existe algo desse tipo para homens??? #nohomo

11 minutos atrás, Torf disse:

Pode fazer a dieta que for, se sua genética for de cintura grossa, você terá cintura grossa.

 

O seu problema é cintura grossa ou gordura na regiäo abdominal?

 

Exemplos de mulheres magras com cintura grossa:

Acho que o problema meu é os dois ein...

Tenho cintura grossa, e estou com muita gordura na região do abdômen ;/

 

1 minuto atrás, Oliveirafaa disse:

Acho que o problema meu é os dois ein...

Tenho cintura grossa, e estou com muita gordura na região do abdômen ;/

 

Vou cuidar melhor da minha dieta, e procurar me apaixonar por aeróbico (odeio) hihi

Talvez entäo, caso você queira mesmo ter a cintura fina, vai ter que fazer uso de algum acessório como a colega acima mostra.

 

A Taylor Swift é bem magrinha. Olhe a cintura dela:

8 minutos atrás, Devil-Cry67 disse:

existe algo desse tipo para homens??? #nohomo

existe.

 

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sempre tive cintura fina [obrigada mamae pela genetica]

mas ainda assim, uso corset [tenho 2 e uso bem esporadicamente na verdade, se usasse com mais assiduidade os resultados seriam melhores.

https://i.imgsafe.org/fb3e6b5b7d.jpg

 

Cintura violão = cintura fina e quadris largos.

 

Cintura fina = dieta.

Quadris largos = treino com pesos.

6 minutos atrás, pedroferraz disse:

 

Cintura fina = dieta.

E o que dizer dos exemplos que postei acima de mulheres magras que têm cintura grossa?

 

Cintura näo é dieta, é genética.

 

Mulher gorda com cintura fina:

Um tópico do ano passado com uma discussäo semelhante:

 

53 minutos atrás, Devil-Cry67 disse:

existe algo desse tipo para homens??? #nohomo

também gostaria de saber, tenho muita vontade de competir na categoria MP, porem para tal feito uma linha de cintura mais fina seria otimo

9 minutos atrás, Zulu07 disse:

também gostaria de saber, tenho muita vontade de competir na categoria MP, porem para tal feito uma linha de cintura mais fina seria otimo

genetica + não treinar perna pesado (prefiro minha cintura grossa rsrs) + cinto molde em casa + cinto pra pressão abdominal em todo treino (é o lugar que costumamos dilatar o abdomen) + técnica de manter o abdomen sempre contraído o tempo todo.

Mais alguns exemplos de mulheres com gordura corporal relativamente alta e cintura fina:

Agora exemplos de mulheres com gordura corporal baixa e cintura grossa:

Será que eu preciso disso também? Acho minha cintura fina, mas sei lá 

2 horas atrás, Torf disse:

E o que dizer dos exemplos que postei acima de mulheres magras que têm cintura grossa?

 

Cintura näo é dieta, é genética.

 

Mulher gorda com cintura fina:

 

rapaz sei que é gosto pessoal, mas mulher do jeito dessa aí me deixa maluco kkkk

5 horas atrás, Devil-Cry67 disse:

existe algo desse tipo para homens??? #nohomo

Sim, existem corsets pra homens!

 

6 minutes ago, biacitro said:

Sim, existem corsets pra homens!

 

Sim.. Mas esses brothers aí de cima tão querendo é diminuir a barriga de insulina deles.. não querendo afinar a cintura "de frente".. mas sim "de lado" ... n sei se é o mesmo esquema..

11 minutos atrás, biacitro disse:

Sim, existem corsets pra homens!

 

vlww, vou procurar pra ve s acho pra comprar

Olá

Se voce tem citura "quadrada" o unico jeito é a pratica de tight lacing, para moldar as suas costelas flutuantes, procure no facebook há grupos especificos que indicam os melhores corsets e grifes.

 

O importante é ter a peça feita sob medida para você, nada de comprar esses corsets de internet.

 

Acompanho o grupo no facebook e vi grandes mudanças. Procure no facebook:  tight lacing e fitness.

 

Espero ter ajudado.

 

16 horas atrás, Zulu07 disse:

também gostaria de saber, tenho muita vontade de competir na categoria MP, porem para tal feito uma linha de cintura mais fina seria otimo

Sei não, acho que para homen não é tão simples, tem que haver simetria com o quadril, se o quadril for largo, não da para ter cintura fina.

17 horas atrás, John Reaper disse:

Sim.. Mas esses brothers aí de cima tão querendo é diminuir a barriga de insulina deles.. não querendo afinar a cintura "de frente".. mas sim "de lado" ... n sei se é o mesmo esquema..

isso não é corset, é apenas uma cinta que modela o tecido adiposo, o corset é diferente pois ele fecha as costelas flutuantes. Sou praticante do Tight lacing a quase um ano.

Editado 2/08/2016 às 18:53 08/2, 2016 por ruiva35
erro ortografico

Faz 10 meses que estou usando corset , comecei com 67cm, agora estou com 62cm.. a intensão é fechar com 58cm, uso diário de 8h por dia.

 

fazer abs todos os dias, e exercicios de lombar ds dn

 

vc tem que passar pelo gastro, ortopedista e angiologista. Se tudo estiver ok. Aí vc poderá praticar.

 

É uma prática séria. 

Essa é uma foto minha atual com corset.

 

E esse é um modelo de corset feito sob encomenda para homens. Não aquela cinta que foi postada anteriormente. 

Isso eh tortura , Nao uso Isso Nao. Tem coisas que eh melhor Nao

Mexer....

3 hours ago, ruiva35 said:

isso não é corset, é apenas uma cinta que modela o tecido adiposo, o corset é diferente pois ele fecha as costelas flutuantes. Sou traticante do Tight lacing a quase um ano.

Tendi.. imaginei msm q n fosse o msm esquema... obg pela explicação!

dieta e as cintas ( corset )

não compre aquelas que são puro elástico, não servem, tem que ser de cordão pra apertar mesmo, muitas são feitas sob medida..