Postado 6/01/2010 às 05:21 01/6, 2010 Para quase 2 anos de treino isso foi uma senhora de uma evolução! Parabéns!
Postado 6/01/2010 às 07:45 01/6, 2010 Brilhante evolução, parabéns! Editado 6/01/2010 às 07:45 01/6, 2010 por pedroviski
Postado 7/01/2010 às 02:45 01/7, 2010 Autor O esquema eh fica com quase 50cm de braço puro igual um usuario do forum que eu tava vendo CHACALLL o nick dele, esse sim eh guerreiro eim malandro... Editado 7/01/2010 às 02:45 01/7, 2010 por Mano Adr
Postado 7/01/2010 às 04:03 01/7, 2010 Em 07/01/2010 em 02:45, Mano Adr disse: O esquema eh fica com quase 50cm de braço puro igual um usuario do forum que eu tava vendo CHACALLL o nick dele, esse sim eh guerreiro eim malandro... Eitha ai eu gostei de ver. Porque sempre o pessoal fala em bola... chegar aos 50 de braço sem bolar tem q ter muita raça. Vmu q vmu.
Postado 12/01/2010 às 20:43 01/12, 2010 Até hoje pude contar nos dedos quem alcançou essa evolução com esse tempo de treino. Parabéns kra isso sim é q se chama evolução. Não para não mano,bora chegar aos 50 de braço!!!!
Postado 13/01/2010 às 16:18 01/13, 2010 muito bom hein, pra esse tempo treino foi muita dedicaçao mesmo pocos conseguem isso
Postado 13/01/2010 às 18:18 01/13, 2010 Parabéns mano, ÓTIMA EVOLUÇÃO ! Mantém essa qualidade e cresce....Como disseram. " Não para, não para não " Abraços.
Postado 13/01/2010 às 20:26 01/13, 2010 Autor Mais uma vez obrigado pessoal pelos elogios... Abraço e boa sorte a todos com seus objetivos!
Postado 14/01/2010 às 14:34 01/14, 2010 Muito fera bro Editado 12/12/2013 às 15:35 12/12, 2013 por n1lson
Postado 17/01/2010 às 07:11 01/17, 2010 nossa, evolução muito linda. parabéns! e na minha opnião de mulher, nem precisa mais crescer não ahuhaiuha manter assim tá ótemo.
Postado 17/01/2010 às 19:21 01/17, 2010 Autor Mulher eh assim mesmo, o cara tem 36cm de braço elas acham que ja eh hora de parar de crescer kkkkkkk ja me acostumei com isso!
Postado 17/01/2010 às 23:18 01/17, 2010 euHieuHAISHe é tenso mermo.. Tem Mulher que só quer saber de abdomen tanquinho , pode ser o mais rato dos ratos , tá trincadinho , ta tudo ceeerto! Editado 17/01/2010 às 23:18 01/17, 2010 por Outlaw
Postado 18/01/2010 às 05:05 01/18, 2010 não né mas também não precisa de braço 50cm. e eu prefiro um cara com braço 36 saradinho do que um com 45 só que meio roliço e com bf alto. ;p é questão de proporcionalidade, se o cara não é bb, então não tem porque ter sei lá, 1,65 e ter 50 de braço são poucas as mulheres que gostam disso assim como são poucos os homens que curtem mulheres com físico de bb. dã vai dizer que vocês gostariam de namorar uma mina com 7% de bf e um braço de 40cm to falando por questão estética. mas se o cara quer crescer, cresça.. só fui dar a minha opnião gente estúpida, cruzes
Postado 18/01/2010 às 12:57 01/18, 2010 Em 18/01/2010 em 05:05, lieG disse: não né mas também não precisa de braço 50cm. e eu prefiro um cara com braço 36 saradinho do que um com 45 só que meio roliço e com bf alto. ;p é questão de proporcionalidade, se o cara não é bb, então não tem porque ter sei lá, 1,65 e ter 50 de braço são poucas as mulheres que gostam disso assim como são poucos os homens que curtem mulheres com físico de bb. dã vai dizer que vocês gostariam de namorar uma mina com 7% de bf e um braço de 40cm to falando por questão estética. mas se o cara quer crescer, cresça.. só fui dar a minha opnião gente estúpida, cruzes esta certa.. respeito sua opiniao sim, mas justamente vou contraria o pensamento de voces, vou virar ogro Mas agora falando serio, meu objetivo é chegar a 40~41cm de braco, depois eu quero justamente só baixar o BF o minimo possivel e manter essa medida.. Pra mim que sou baixo ficaria bem estranho acima de 42~43 de braco, ate porque levaria anos, genetica lixo hahaa Editado 18/01/2010 às 12:58 01/18, 2010 por marcelobra
Postado 18/01/2010 às 13:08 01/18, 2010 Autor Pra mim o mais importante realmente é sempre crescer com qualidade, mas tirando isso, elas além de acharem os cara soh o pó que tem gominhos que nem hipertrofiado são da hora, elas ainda perdem a linha por qualquer brincadeira kkkkkkkkkkkkk
Postado 18/01/2010 às 16:19 01/18, 2010 e tem uns que falam sem saber nada. ahahaha o cumulo. a ignorancia é tanta que não sabe nem receber um elogio.. ou melhor, a prepotencia. vai fundo, quero ver a babaca que aguenta um cara que fala assim de mulher. tem que ser uma muito pata. gente que acha que beleza basta é uó. antes ser feia e bem acompanhada do que ter um bombadinho bobalhão desses. cresça como quiser e aproveite e aprenda a respeitar aqueles que estão elogiando você. @marcelobra hauhuhauha é bom ter objetivos e levar o corpo ao máximo. super apoio. mas que bom que você entendeu que eu disse que, como mulher, prefiro proporcionalidade. e não um magrelo com 'gominhos'...ou um ogro de bf altíssimo. tem gente que acha que é o mestre da hipertrofia.. hauhaa mas quando vê, é um carinha como qualquer outro que se mata e não sai do lugar por causa de balada... e hora ou outra namora umas minas que são peitudas e bundudas com 20 anos, mas comem mc donald's todo final de semana. e pronto, parei de 'xilique'. acho uó discussão via internet. coisa de quem não tem mais o que fazer (tipo eu, que to brisando) Editado 19/01/2010 às 04:15 01/19, 2010 por lieG
Postado 18/01/2010 às 17:40 01/18, 2010 parabens pela evolução mesmo, inspirador.. tu deve ter uma genética muito boa né
Postado 18/01/2010 às 19:36 01/18, 2010 Em 18/01/2010 em 16:19, lieG disse: e tem uns que falam sem saber nada. ahahaha o cumulo. a ignorancia é tanta que não sabe nem receber um elogio.. ou melhor, a prepotencia. vai fundo, quero ver a babaca que aguenta um cara que fala assim de mulher. tem que ser uma muito pata. gente que acha que beleza basta é uó. antes ser feia e bem acompanhada do que ter um bombadinho bobalhão desses. cresça como quiser e aproveite e aprenda a respeitar aqueles que estão elogiando você. @manoadr hauhuhauha é bom ter objetivos e levar o corpo ao máximo. super apoio. mas que bom que você entendeu que eu disse que, como mulher, prefiro proporcionalidade. e não um magrelo com 'gominhos'...ou um ogro de bf altíssimo. tem gente que acha que é o mestre da hipertrofia.. hauhaa mas quando vê, é um carinha como qualquer outro que se mata e não sai do lugar por causa de balada... e hora ou outra namora umas minas que são peitudas e bundudas com 20 anos, mas comem mc donald's todo final de semana. e pronto, parei de 'xilique'. acho uó discussão via internet. coisa de quem não tem mais o que fazer (tipo eu, que to brisando) Jeeeeeeeeeeeeeeeesus ahuauhhuahu falou tudo.. calma moça kkkkkkkkkkk
Postado 18/01/2010 às 21:49 01/18, 2010 Vixi o povo ta revoltado.. Galera sinceramente, gosto é gosto,LieG e eu não vi nem uma falta de educaçao por parte dos caras... Enfim, a questão não é ficar bunitão e talls, cada um tem um objetivo. Cabe aos que nao gostam somente respeitar.
Postado 19/01/2010 às 04:18 01/19, 2010 que fique claro que eu não fiquei irritada, mas simplesmente sou desembestada em dar lição de moral. (; o cara sabe que tá bem na fita. posso ter percebido as coisas de uma maneira errada, já me desculpei com ele e me desculpo com vocês por terem que passar por isso. ahuihauha
Postado 19/01/2010 às 04:48 01/19, 2010 Galera meio nervosa no topico... Tanto lieG quanto os caras entenderam errado os comentarios, mas se ja parou a pseudo-guerrinha, melhor, ninguem vai ter que ficar fechando topico etc. PS: lieG é bem gata.
Postado 19/01/2010 às 11:56 01/19, 2010 Em 19/01/2010 em 04:48, craw69 disse: Galera meio nervosa no topico... Tanto lieG quanto os caras entenderam errado os comentarios, mas se ja parou a pseudo-guerrinha, melhor, ninguem vai ter que ficar fechando topico etc. PS: lieG é bem gata. demais.. com todo respeito a ela, mas ver mulher brava deixa ainda mais bonita kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Postado 19/01/2010 às 14:05 01/19, 2010 Autor Duas fotos de 1 dia de academia que encontrei em um CD! Editado 19/01/2010 às 14:07 01/19, 2010 por Mano Adr
Postado 19/01/2010 às 15:50 01/19, 2010 velho comenta ai da sua divisao de treino/ exercicios e dieta q segue =) uma das melhores evolucoes do forum
Postado 19/01/2010 às 16:29 01/19, 2010 esse cara e monstro mesmo ... conheço ele de vista de um serviço aonde davamos suporte pra um produtinho que so da problema kkkkkkkkk ... sem comentarios ne nao adr ... bom olha so quem ve ele n acredita q ele ja foi magro assim so o farelo nao ... mais e o esquema msmo mano adr posta ai sua dieta e treino pra galera da uma olhada ... uma evoluçao monstruosa ... genetica FERA (Y)
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