Hipercalórico Caseiro

[Limy]

Tava querendo fazer e colocar

1 KG de Dextrose (To pensando em pegar da Growth, tanto ela quanto o whey, vai sair em média 90 reais com frete os 2 pacotes de 1KG, vira usar elas mesmo, ou optar por uma opção um pouco mais barata como os da probiotica ? Aqui na minha cidade tem uma loja de suplementos que cobre qualquer oferta e as vezes fazem promoçoes que o produto sai a preço de custo, entao essas marcas como a probiotica sai bem mais barato do que alguns sites e lojas, oque acham ? Qual vira por ? )

1 KG de Whey (Compensa colocar whey mesmo, ou optar por albumina pelo preço ? )

1 KG de Farinha de Aveia

500 G de Nesquik de Morango

500 G de Amendoin (Aqui eu queria substituir por algo, tem alguma coisa parecida com o amendoin que da pra colocar, sem ser castanha do para e tals, alguma coisa com a mesma faixa de preço ? Algo que seja bem calorico, estou optando por descartar o amendoin porque ja tenho uma facilidade com espinhas e to achando que ele pode me causar varias)

Alguem consegue dar uma mão ai ? Tava querendo em média 1000~1200 calorias por dose (200~250g no maximo), ia tomar 2x ao dia msm ... Essas calorias não precisam ser só do pó em si, pode ser no final que é acrescentado leite, ou alguma fruta.

To com 1,65 de altura e 50KG ...

EDIT: Tenho umas 500g de albumina na natura ovos aqui parada, meio dificil tomar a parada com agua antes de dormir, já que ela não tem sabor ... Vira jogar essa quantidade que sobro no meio do hiper também ?

Editado Outubro 31, 2014 às 19:37 por Limy

[PH Souza]

Rapaiz, tava pensando aqui... se eu bater o amendoim no liquidificador ele não fica em pó, vai ficar cheio de "óleo" junto, vai ser foda tirar do liquidificador hsauhsuahs

[acfs]

Rapaiz, tava pensando aqui... se eu bater o amendoim no liquidificador ele não fica em pó, vai ficar cheio de "óleo" junto, vai ser foda tirar do liquidificador hsauhsuahs

foda vai se mistura com os outros ingredientes, pra isso torra bem antes

Editado Novembro 4, 2014 às 14:05 por acfs

[sdmnogueira123]

Rapaiz, tava pensando aqui... se eu bater o amendoim no liquidificador ele não fica em pó, vai ficar cheio de "óleo" junto, vai ser foda tirar do liquidificador hsauhsuahs

Se procurar bem tem lugar q ja vende a farinha de amendoim

[PH Souza]

foda vai se mistura com os outros ingredientes, pra isso torra bem antes

Se procurar bem tem lugar q ja vende a farinha de amendoim

Então, pensei que se torrasse o amendoim ele perderia muitas propriedades...mas pesquisando não obtive nada concreto em relação a isso =)

[junior384]

2 kg farinha de aveia

1 kg whey

500 g amendoim

500 g nescau

oq acham?

[PH Souza]

2 kg farinha de aveia

1 kg whey

500 g amendoim

500 g nescau

oq acham?

Sou da mesma opnião do Leandro deixaria Twin, deixaria o Whey pra tomar no pós treino pois é de absorção mais rápida, a albumina é uma ótima opção para colocar nesse hipercalórico além de ser mais barato

[Popa]

Coloca albumina, mais barato e você deixa o whey pra o pós. Já que no hiper você visa calórias.

@PH Souza, troca o amendoin pela granola.

[junior384]

Coloca albumina, mais barato e você deixa o whey pra o pós. Já que no hiper você visa calórias.

@PH Souza, troca o amendoin pela granola.

pode ser albumina com sabor? pq ja tomei a saltos e é um gosto ruim do krl.

[Popa]

Pode sim, cara. Mas escolhe um sabor compatível com os outros ingredientes, pra não fazer a burrada que fiz com o meu, albumina de morango e coloquei toddy, fico uma diriça. kkkkkkkkk

[junior384]

Sou da mesma opnião do Leandro deixaria Twin, deixaria o Whey pra tomar no pós treino pois é de absorção mais rápida, a albumina é uma ótima opção para colocar nesse hipercalórico além de ser mais barato

Pode sim, cara. Mas escolhe um sabor compatível com os outros ingredientes, pra não fazer a burrada que fiz com o meu, albumina de morango e coloquei toddy, fico uma diriça. kkkkkkkkk

a quantidade seria 1 kg de albumina? e no caso de optar por uma sem sabor(saltos) ai seria bom aumentar o nescau para 1 kg? sei la pra cortar um pouco do gosto ruim da albumina? pq eu nunca vi albumina de chocolate,entao acho que vou de saltos msm, assim ficaria bom?

2 kg farinha de aveia

1kg albumina

500 g amendoim

1 kg nescau?

[acfs]

Então, pensei que se torrasse o amendoim ele perderia muitas propriedades...mas pesquisando não obtive nada concreto em relação a isso =)

que eu saiba não, farinha pront deve ser mui caro

[Vrz]

a quantidade seria 1 kg de albumina? e no caso de optar por uma sem sabor(saltos) ai seria bom aumentar o nescau para 1 kg? sei la pra cortar um pouco do gosto ruim da albumina? pq eu nunca vi albumina de chocolate,entao acho que vou de saltos msm, assim ficaria bom?

2 kg farinha de aveia

1kg albumina

500 g amendoim

1 kg nescau?

A super albumin da Probiotica tem de chocolate.

[junior384]

A super albumin da Probiotica tem de chocolate.

vou procurar ela int,eu botando ela poderia botar so 500 g de nescau ou acham melhor 1kg msm?

[Vrz]

vou procurar ela int,eu botando ela poderia botar so 500 g de nescau ou acham melhor 1kg msm?

Você que decide cara.

[PH Souza]

Coloca albumina, mais barato e você deixa o whey pra o pós. Já que no hiper você visa calórias.

@PH Souza, troca o amendoin pela granola.

Não vale a pena, amendoim tem mais proteína e mais gordura boa

[Captão Jack]

To animadão pra fazer esse hiper caseiro, meu whey chegou ontem, vou por a mão na massa nesse find semana.
Vou relatar aqui o preparamento.
Alguém que fez tem alguma dica pra me passar ? pois parece ser bem difícil fazer.

Vlw ( :

[acfs]

To animadão pra fazer esse hiper caseiro, meu whey chegou ontem, vou por a mão na massa nesse find semana.

Vou relatar aqui o preparamento.

Alguém que fez tem alguma dica pra me passar ? pois parece ser bem difícil fazer.

Vlw ( :

n, é tranquilo faz la

[Captão Jack]

n, é tranquilo faz la

acfs, a receita certa é a mesma que o leandro postou? pois fui passando as paginas, e vi varias receitas, ai estou meio na duvida de qual é a mais recomendável.

[acfs]

acfs, a receita certa é a mesma que o leandro postou? pois fui passando as paginas, e vi varias receitas, ai estou meio na duvida de qual é a mais recomendável.

a que eu mais curto é a do leandro, mas em vez de whey coloca albumina.

vc pode usar outros ingredientes se quiser n precisa ficar preso a receitas

[sdmnogueira123]

que eu saiba não, farinha pront deve ser mui caro

Naum e naum , acho q 1 kg deve ser 4 reais onde eu compro...o unico problema e que tem sugar mas pra quem ta em bulking ta deboa...

[acfs]

Naum e naum , acho q 1 kg deve ser 4 reais onde eu compro...o unico problema e que tem sugar mas pra quem ta em bulking ta deboa...

show, aqui onde moro ja dei uma olhada e nunca achei essa parada, olhei na net mais achei caro, mas pra vc então de boas

[Yuri35]

2 kg farinha de aveia

1 kg whey

500 g amendoim

500 g nescau

oq acham?

O meu é tipo isso..

2kg de farinha de aveia

1kg de whey

500g de castanha de caju

600g de ovo maltine

400 de leite em pó integral

Editado Novembro 5, 2014 às 13:15 por Yuri35

[philip_np]

farinha de aveia aqui 200g 2,50

Caro hein?

Eu pago 4,50 no kg da aveia.

[sdmnogueira123]

Caro hein?

Eu pago 4,50 no kg da aveia.

Uma vez eu comprei 10 caixa dessa de 200g e saiu muito caro quando no mercado do lado tinha o saco 1kg

[junior384]

A super albumin da Probiotica tem de chocolate.

olhei a tabela dela tem mais carbo do que proteina --´ acho q vou mandar a saltos msm.

ficaria assim:

2kg aveia

1kg nescau

500g amendoim

500g albumina saltos

alguem q ja tenha feito essa receita poderia dizer se o gosto é aceitavel?

[Captão Jack]

Vi que um parceiro ai em uma pagina anterior, não conseguiu esfarela o amendoim corretamente, sera que ja vende ele em po ?

[Yuri35]

Uma vez eu comprei 10 caixa dessa de 200g e saiu muito caro quando no mercado do lado tinha o saco 1kg

VOU VER SE EU ACHO ESSE SACO DE 1KG DE FARINHA DE AVEIA..

[philip_np]

olhei a tabela dela tem mais carbo do que proteina --´ acho q vou mandar a saltos msm.

ficaria assim:

2kg aveia

1kg nescau

500g amendoim

500g albumina saltos

alguem q ja tenha feito essa receita poderia dizer se o gosto é aceitavel?

Não fiz dessa forma, mas vai ficar forte o sabor de nescau hein? Manda 2,5K de aveia e 500g de nescau, vai melhorar também senão você vai enjoar de tudo.. mas fica bom sim, toma com leite integral..

[mateus_a]

Caramba cara, 1kg de nescau é MUITO.