Eai galera ...

Mandei manipular um ZMA que eu vi aqui neste forum mesmo , e um tribullus terrestre ... porém tenho algumas duvidas sobre o uso !

 

1- como usar ?

2- tomar os dois juntos ?

3- quais horarios ?

4- tomar em horarios separados ?

5- algumas contra indicação ?

 

obs: estou visando o aumento da testosterona para o ganho de massa magra ! ...

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