[Falta de Pesquisa]Dieta Para Natural

[pereira54]

Boas Pessoal,

 

Eu sei que este assunto esta debatido varias vezes em artigos, mas quanto mais leio e mais pesquiso mais confuso se torna.

Por isso gostava de ouvir a opinião de cada pessoa do forum.

 

Vejo pessoas a por a atletas naturais a comerem 3 gramas proteína por kg de peso, a minha pergunta e sendo natural não basta as  2g por kg peso ?

Com "química" sei que se deve aumentar a quantidade de proteína ingerida, mas  sem química será necessário manter as 3 g?

 

Gostava de saber a opinião de cada um relativamente a este assunto que gera muita polémica. 

 

Obrigado e Bom Natal

[busarello]

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