[Falta de Pesquisa]Treino Feminino para iniciante

[daugusto]

Eai Galera. Sussa?

Estou com uma dúvida em como montar um treino para minha irmã que esta iniciando agora nos treinos.

Ela esta querendo emagrecer.

Mas não sei quais exercícios encaixar.

Alguma dica?

[mpcosta82]

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