[Falta de Pesquisa]Dieta low carb em Jejum intermitente ?

[Fasmuglio]

Olá

Tenho 1,75 e 80 KG. Ganhei pouco mais de 30 KG desde que comecei os treinos sete meses atrás e claro, uma pochete de gordura no abdome. Andei lendo sobre dietas de baixo consumo de carboidratos e jejum intermitente para perda de gordura e fiquei interessado. Para o objetivo de perda de gordura, seria interessante fazer o Jejum e uma dieta Low Carb ou manter uma dieta moderada de carboidratos e fazer o jejum? 

[mpcosta82]

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