Filho 0 Postado Agosto 26, 2015 às 01:13 Compartilhar Postado Agosto 26, 2015 às 01:13 Ola, não irei escrever muito, pois, estou no celular. Enfim não é isso que interessa. Meu primeiro post aqui no forum estou afimd e fazer uma dieta para ganho de massa magra gostaria que algo de vocês membros deste forum montar essa dieta (cardapio culinario)!. Minhas medidas: Altura:184cm; Peso: 80Kg Idade: 21anos. Irei seguir à risca a dieta que iram monta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hatsuke 12 Postado Agosto 26, 2015 às 01:30 Compartilhar Postado Agosto 26, 2015 às 01:30 é pra montar a sua dieta? Dá uma pesquisada tem bastante video/tópico ensinando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Agosto 26, 2015 às 10:05 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 26, 2015 às 10:05 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados