Primeiro Ciclo - Ganhos Brutos

[Gabriel Negreti 2]

- Idade : 18 ( irei começa faltando 2 meses +/- para 19)

- Altura: 1,74
- Peso: 83 ( provavelmente ate la estarei com uns 85)
- Medidas : Bicips : 42E 41D

Cintura : 84cm (não tenho muitas medidas pois gosto mais de olhar no espelho mesmo)

- Percentual de gordura(BF) : 15%
- Tempo de treino: treino a 3 anos (2 ano inteiro 1 picadinho treinando com os aparelhos que tenho em casa mesmo quando da tempo,agora voltei treina na academia msm)
- Objetivo : Ganhos Bruto
- Estrutura do ciclo

1-8 Enantato de Testosterona 500mg/semana (Segunda/Quinta) TESTENAT

1-8 Decanoato de Nandrolona 400mg/Semana (Terça/Sexta) DECALAND

TPC - Inicio apos 15 dias da ultima aplicação de Enantato com duração de 30 Dias

1,5g de tribulus terrestris

1000ui de vit E

20mg de tamox

5000ui de vit D3

Talvez uma Vitamina C 2g

Bom galera de AEs entendo o básico não tenho conhecimento mais complexo igual dieta,gostaria das criticas construtivas de vocês para me auxiliar nesse ciclo que estou pretendendo fazer daqui alguns meses,vocês acha que compensa usar 30 dias antes por 15dias de clemb para tentar abaixar o BF para uns 12% ?

Aceito todas sugestões possíveis

Editado Agosto 24, 2015 às 01:18 por Gabriel Negreti

[brenoguedes1 6]

acho que voce não ta pensando direito mano, voce quer fazer um ciclo de ganhos brutos com 15% de bf e ainda perde 3% de bf no processo? seu bf ta alto pra ganhos brutos mano e namoral acho melhor voce entra com um clemb pra desce pra uns 12 o bf e depois comeca o ciclo e para manter massa magra perdendo gordura, deixa ciclo pra ganhos brutos quando voce tiver um bf mais baixo. monta outra estrutura que eu te ajudo