nomorefrango 0 Postado Agosto 3, 2015 às 21:05 Compartilhar Postado Agosto 3, 2015 às 21:05 Oi. Para eu montar uma dieta, o que devo focar principalmente, kcal ou macros? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GabrielSimoes 10 Postado Agosto 3, 2015 às 21:08 Compartilhar Postado Agosto 3, 2015 às 21:08 Só acho que vai ser fechado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marlon Henrique01 996 Postado Agosto 3, 2015 às 21:37 Compartilhar Postado Agosto 3, 2015 às 21:37 Nos dois --' pra bater as kcals você precisa de uma quantidade de macros (prt,gord,carb) tbm acho, só acho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Agosto 3, 2015 às 22:04 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 3, 2015 às 22:04 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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