Mendingo 0 Postado Agosto 2, 2015 às 14:24 Compartilhar Postado Agosto 2, 2015 às 14:24 Idade 27 anos Peso 76kg Bf 14-15 (tinha postado a bf errada antes) Braço 30cm Tempo treino 16meses Objetivo ganhar 10kg Bom vou tentar pela terceira vez um post com a ajuda de um broder aqui perto de casa montamos um ciclo de acordo com meu objetivo.. A 13 meses pesava 83kg e tinha 95cm de barriga , fiz uma dieta regrada treino muai thay e jiu jitsu em junho chegue a 71 kg e perdi consideravelmente 15cm de barriga ,tomei stano pra ajudar da um secada 60mg por dia durantes 4 semanas ,consegui chegar no 77kg..Agora quero chegar aos 87kg .. O ciclo é este 1-4 hemogenim 50mg tds 1-8 semanas 500mg durateston terça,e quinta A tpc que to confuso mas e esta (aceito dicas) Clomifeno 100mg dia nas 2 primeira semana Tamoxifeno 40mg dia nas 2 primeira semana Clomifeno 50mg dia 3/4 semanas Tamoxifeno 20mg dia 3/4 semanas E vou incluir cha de boldo Hcg um broder aconselhou oq acham?e vou mandar 5mg de creatina por dia .. Ajudem por favor , a dieta tambem faço a 8 meses Nao como mais carne vermelha tomo de 3-5 litros de agua como bastante legumes ,frutas , nada de açucar nem frituras ,oque podem me ajudar?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matt08 40 Postado Agosto 2, 2015 às 14:32 Compartilhar Postado Agosto 2, 2015 às 14:32 Braço 30cm Vai ciclar com isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mendingo 0 Postado Agosto 2, 2015 às 14:38 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2015 às 14:38 Sim.. to um frango velho , tipo eu tive um resultado bacana com stano , oque eu conseguir ganhar e manter ja ta otimo levando em conta q moro aqui a 30minutos do paraguay o ciclo nao vai sair caro, entao num vou gastar muito oq eu conseguir ja ta otimo..mas objetivo e uns 10kg pra manter uns 6kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kriok 17 Postado Agosto 2, 2015 às 15:39 Compartilhar Postado Agosto 2, 2015 às 15:39 Vc pode ganhar muito ainda com dieta regrada, treino e descanso. Já foi um erro ter usado o stano, agora quer errar novamente? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mendingo 0 Postado Agosto 2, 2015 às 15:44 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2015 às 15:44 Eu trabalho anoite das 23:00 as 07:30 e estudo das 19:00 as 22:40 ou seja quase nao tenho tempo pra nada , agora to de ferias a partir de segunda vou comecar o ciclo e tentar ter umbom resultado em 30 dias depois vou tentando manter , meu broder me aconselhou a tentar evoluir naturalmente mas decidi fazer o ciclo (medmo sabendo dos risco) .. mas quanto ao ciclo ea tpc oque acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kriok 17 Postado Agosto 2, 2015 às 15:50 Compartilhar Postado Agosto 2, 2015 às 15:50 Opinião bem sincera, não deve fazer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mendingo 0 Postado Agosto 2, 2015 às 15:52 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2015 às 15:52 Mas ja ate comprei as dura e o hemo .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferras@ 49 Postado Agosto 2, 2015 às 15:56 Compartilhar Postado Agosto 2, 2015 às 15:56 Sinceridade, se tu não consegue subir de 30 de braço natural vc não vai manter o que ganhar no ciclo Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mendingo 0 Postado Agosto 2, 2015 às 15:58 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2015 às 15:58 Na verdade eu tinha 28de braço .. fiz uma avaliacao hoje to com 30 de braço e 76 kg..qual seria o ideal ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mendingo 0 Postado Agosto 2, 2015 às 19:40 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2015 às 19:40 Mas o ciclo ea tpc estao bons ...?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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