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[Falta de Pesquisa]Custo Benefício?

Por axr
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Boa noite, tenho 18 anos, faço academia a um bom tempinho ( questão de 5 meses ), e nesse período nunca tomei nada de suplemento. Após algumas pesquisas e conversas, decidi comprar Whey Protein e Creatina.

Bom, vamos ao principal.
Após pesquisar preços e benefícios, andei lendo que o Whey Protein 3W é o melhor, e Creatina Micronizada é a melhor na questão de benefício.
Gostaria de saber qual a opinião de vocês, se tem algum outro suplemento mais barato que seja bom como estes e onde comprar.

Postado

como ta a dieta?

suplementos se quiser é esses, mais e vai só estar rasgando dinheiro

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado

Cara eu nunca experimentei,mas tem um Holy Whey da Black Skull que pelo menos se o laudo não for mentiroso ele é foda,pois por porção ele tem 29g de proteína e 4,8g de Bcaa e sem falar que uma porção é só 36g,e vc acha em alguns sites por menos de 170.Mas repetindo eu nunca usei.

Enviado de meu XT1058 usando Tapatalk

Conquiste!

Postado

Boa noite, tenho 18 anos, faço academia a um bom tempinho ( questão de 5 meses ), e nesse período nunca tomei nada de suplemento. Após algumas pesquisas e conversas, decidi comprar Whey Protein e Creatina.

Bom, vamos ao principal.

Após pesquisar preços e benefícios, andei lendo que o Whey Protein 3W é o melhor, e Creatina Micronizada é a melhor na questão de benefício.

Gostaria de saber qual a opinião de vocês, se tem algum outro suplemento mais barato que seja bom como estes e onde comprar.

porque o whey 3W é o melhor ? onde leu isso ?

"O topo ta reservado, só pra quem não mede esforço,

quem se anima com a dor, insiste nela e acha pouco."

Postado

Boa noite, tenho 18 anos, faço academia a um bom tempinho ( questão de 5 meses ), e nesse período nunca tomei nada de suplemento. Após algumas pesquisas e conversas, decidi comprar Whey Protein e Creatina.

Bom, vamos ao principal.

Após pesquisar preços e benefícios, andei lendo que o Whey Protein 3W é o melhor, e Creatina Micronizada é a melhor na questão de benefício.

Gostaria de saber qual a opinião de vocês, se tem algum outro suplemento mais barato que seja bom como estes e onde comprar.

Se a questão é custo x beneficio então ALIMENTOS > SUPLEMENTOS.

Como o outro amigo perguntou, como está a dieta? Acho que se torna bem mais interessante e viável investir nela, adequando as suas necessidades e objetivos e comprando alimentos de qualidade.

Suplementos auxiliam na rotina? Sim, mas são dispensáveis.

Como costumo falar em tópicos com esse tipo de dúvida, se você está pensando que comprar esses suplementos pensando será um "divisor de águas" no seu desenvolvimento, irá acabar se frustrando, porque te garanto que comendo adequadamente você teria a mesma evolução do que tomando um monte de suplementos.

Acho suplementação é legal quando você está em um nível intermediário/avançado, tem uma rotina pesada e as vezes por falta de tempo ou dieta muita calórica, opta por fazer uns shakes e refeições liquidas para dar uma aliviada no "volume gástrico" bem como facilitar em meio a correria do dia a dia, afinal antes um shake do que refeição nenhuma....porém novamente friso que é algo dispensável.

Postado

porque o whey 3W é o melhor ? onde leu isso ?

Sua citação ¨alimentos > suplementos¨ foi perfeita... vc. acredita que a ingesta de carbos liquidificados, em relação aos mesmos em forma sólida, ajudaria a não empachar e dilatar o abdômen? Valeu.

    •
    Postado
    • Autor

    bom, a minha dieta não é a melhor da categoria, por isso sinto a necessidade de um suplemento no dia a dia. E quanto a creatina é mais um incentivo, algo para bem estar, já fui na nutricionista e consegui todas as informações que eu precisava.
    A minha dúvida é curta e grossa como fiz na pergunta do tópico.
    Pesquisei e li que o Whey 3W e Creatina Micronizada são os melhores e mais bem conceituados.
    Gostaria de saber se isso é fato e se for, qual as melhores marcas ou onde compro com bons preços.

    Postado

    bom, a minha dieta não é a melhor da categoria, por isso sinto a necessidade de um suplemento no dia a dia. E quanto a creatina é mais um incentivo, algo para bem estar, já fui na nutricionista e consegui todas as informações que eu precisava.

    A minha dúvida é curta e grossa como fiz na pergunta do tópico.

    Pesquisei e li que o Whey 3W e Creatina Micronizada são os melhores e mais bem conceituados.

    Gostaria de saber se isso é fato e se for, qual as melhores marcas ou onde compro com bons preços.

    Que tal entäo melhorar a dieta?

    Você fazendo as contas na ponta do lápis vai saber o que está em excesso e o que está em falta, podendo assim corrigir sua alimentacäo, seja através de alimento, seja através de suplemento.

    Pelos vistos você näo cozinha sua própria comida e depende dos outros, né?

    Volg de stroom,
    denk aan je droom

    Postado

    bom, a minha dieta não é a melhor da categoria, por isso sinto a necessidade de um suplemento no dia a dia. E quanto a creatina é mais um incentivo, algo para bem estar, já fui na nutricionista e consegui todas as informações que eu precisava.

    A minha dúvida é curta e grossa como fiz na pergunta do tópico.

    Pesquisei e li que o Whey 3W e Creatina Micronizada são os melhores e mais bem conceituados.

    Gostaria de saber se isso é fato e se for, qual as melhores marcas ou onde compro com bons preços.

    Você cria um tópico com o titulo "Custo x Beneficio" e quando te falam a realidade você fala que "minha dúvida é curta e grossa, como fiz na pergunta".

    E digo mais, tem 99999 tópicos a respeito de suplementação, com relatos, etc e você sem pesquisar criou mais um.

    Tá "Serto"! :thumbsup_still:

    Boa sorte com sua suplementação.

    Postado

    fico puto com esses nego preocupado com suplementação, me da nos nervos, pra mim suplementos não servem de nada. no máximo no máximo o uma proteína isolada e uma creatina é o suficiente, isso se sua dieta tiver falha, mais mesmo assim não vejo tanta necessidade.

    Postado

    Pô galera, se o cara quer suplementar deixa ele suplementar. Já foi avisado que da pra substituir suplementos por uma dieta adequada, mas mesmo assim ele quer suplementar. Melhor ajudar o cara do que continuar nessa discussão eterna ou ficar criticando o método que ele quer usar. O corpo é dele assim como o dinheiro também.

    Enviado de meu Moto G 2

    •
    Postado
    • Autor

    Que tal entäo melhorar a dieta?

    Você fazendo as contas na ponta do lápis vai saber o que está em excesso e o que está em falta, podendo assim corrigir sua alimentacäo, seja através de alimento, seja através de suplemento.

    Pelos vistos você näo cozinha sua própria comida e depende dos outros, né?

    exato hahahaha

    Postado
    • Autor

    bom, já que querem complicar um pouco. Vou tentar ser mais direto.

    Eu QUERO comprar o Whey 3W e Creatina Micronizada. Fim de assunto.

    Gostaria de saber se realmente são os melhores e se sim, onde comprá-los.

    Postado

    O whey 3w que vc quer comprar é whey de verdade? se for whey de verdade você precisa de whey? respondendo as minhas perguntas você responde a sua duvida

    Creatina é bom sim,pode ser de humano de cavalo de rato de canguru de avestruz o que for,sendo creatina de verdade é um suplemento valido!

    And they tried to warn me
    Of my evil ways
    But I wouldn't hear what they had to say
    I was wrong
    Self destruction's got me again

    Ness, Mike

    Diário

    Postado

    Cara, falar que vai ingerir suplementos ao invés de comida nesse fórum é praticamente um atestado de morte :)

    Apesar disso, o que eles falam é a verdade.

    Voltando ao assunto do tópico:

    1) o Whey Protein 3W da MaxTitanium é realmente um dos melhores Whey's NACIONAIS, se nao me engano ganhou algum premio alguns anos atras.

    2) Creatina, para ser efetiva, não precisa ser Micronizada, Ultrafiltrada, e bla bla bla. Baste ser uma monohidratada, e se for Creapure melhor ainda (https://www.hipertrofia.org/blog/2013/07/01/o-guia-definitivo-sobre-creatina/)

    3) Outros suplementos baratos que valem a pena são: Albumina

    Postado

    Minha dica seria de você não comprar uei protein, pegar o dinheiro que ia gastar num uei de 900gr e 1 creatina de 200gr e investir numa creatina de 1kg, de marca confiável, e com matéria-prima da Alemanha

    A creatina é o único suplemento do qual você pode, realmente, esperar resultados. O resto é ballonie. Querem sugar seu dinheiro te contando mentiras

    Só uma coisa: Pesquise muito antes de comprar creatina de marca X ou Y. Não compre se tu souber que veio do Paraguai. Creatina têm sido muito falsificada ultimamente

    Postado
    • Supermoderador

    Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

    Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

    Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

    Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

    Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

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