Postado 17/11/2009 às 18:20 11/17, 2009 Bom eu moro em condominio e n posso fazer meu shake devido a hora, 6:40 da manha, oque eu fasso, alguem me ajuda. até da pra comer banana e misturar albumina no leite no shaker mesmo, mais e a aveia. ajuda ai. PROJETO AUGUSTO CUTLER Dados Atuais: Idade: 18 anos Peso: 60kg Altura: 1,66m Bf: 13% Braço: 30cm Objetivo: 40cm Suplementação Atual: Whey Protein Probiótica / Dextrose Integral Médica / Massa 3200 Anti-Catabolic Probiótica Dieta Atual: Clique aqui! Treino Atual: Clique aqui! Evolução Atual: Clique aqui! Inspiração: Jay Cutler Musculação não é Praia, não é Verão e não é Carnaval Arquivos: Suplementação Antiga: Clique aqui! Dieta Antiga: Clique aqui! Treino Antigo: Clique aqui! Evolução Antiga: Clique aqui!
Postado 17/11/2009 às 18:28 11/17, 2009 Come a banana amassada com aveia e mel (usa o garfo) e toma a albumina com o leite... não precisa misturar tudo velho! ------------ "A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força. "
Postado 17/11/2009 às 18:28 11/17, 2009 Moderador Bom eu moro em condominio e n posso fazer meu shake devido a hora, 6:40 da manha, oque eu fasso, alguem me ajuda. até da pra comer banana e misturar albumina no leite no shaker mesmo, mais e a aveia. ajuda ai. Como assim? Por causa do barulho? Tem certeza que é um liquidificador? rs Cara vc não vai ficar horas batendo ... liga rápidinho! "A vida começa depois dos 60 ... de perna!" Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras! Nanny Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.
Postado 17/11/2009 às 18:36 11/17, 2009 Compra um liquidificador novo. Tem uns ai de 100 conto que nem barulho direito faz. kkkkkkkkkkkkkkkk E é 15 segundos so,manda bala,se reclamar manda toma no........
Postado 17/11/2009 às 18:45 11/17, 2009 Compra um liquidificador novo. Tem uns ai de 100 conto que nem barulho direito faz. kkkkkkkkkkkkkkkk E é 15 segundos so,manda bala,se reclamar manda toma no........ KKKKK aCHEI Q ELE IA DIZER 2 DA MADRUGA, MAS ESSE HORÁRIO AI É DE BOA! Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha. Confúcio De centímentro em centímetro rumo aos 65. Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk
Postado 17/11/2009 às 18:50 11/17, 2009 Pow velho, 15; 20 segundos nem da nda não parceiro, pior sou eu que frito ovo a 1 da matina..fica um cheiro do kcte dentro de casa, mas ovo cozido nao aguento mais soaksko' "...homens realmente grandes, não nascem grandes, tornam-se grandes."
Postado 17/11/2009 às 18:59 11/17, 2009 Liquidificador novo =D vc tah batendo pedra é? acordar os vizinhos deve ser uma turbina!
Postado 17/11/2009 às 19:06 11/17, 2009 Tenho uma solução melhor. Apaga a luz. Ninguém vai saber de onde vem. kkkkkkkkkkkkkk
Postado 17/11/2009 às 19:11 11/17, 2009 Tenho uma solução melhor. Apaga a luz. Ninguém vai saber de onde vem. kkkkkkkkkkkkkk SAUHUAHSAUHHAUHUSAUHASUHSA, depois ainda liga a luz e finge que acordou com o barulho kkk
Postado 17/11/2009 às 19:12 11/17, 2009 Moderador Tenho uma solução melhor. Apaga a luz. Ninguém vai saber de onde vem. kkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkk Pow do jeito q ele ta falando, nem parece que ele ta querendo ligar um liquidificador ... Fala sério né ... bate logo essa parada e pronto! "A vida começa depois dos 60 ... de perna!" Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras! Nanny Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.
Postado 17/11/2009 às 19:16 11/17, 2009 Mas a intenção é essa. A hora que tiver saindo fala: Puts se eu tivesse dormindo e ligassem o liquidificador eu ia ficar muito puto. Ainda bem que eu tav acordado mas levei mo susto. kkkkkkkkkkkk
Postado 18/11/2009 às 00:34 11/18, 2009 Coloque uma toalha grossa sobre o liquidificador quando ligá-lo. O barulho vai diminuir 60%. Se não resolver ligue algum aparelho de som no último volume. Vão esquecer o liquidificador. Conteúdo revolucionário. Transforme seu corpo, mude sua mente. Acesse faminem.com
Postado 18/11/2009 às 03:09 11/18, 2009 Deixar o shake pronto na noite anterior, guardado na geladeira, dá certo ?? "Não menospreze o dever que a consciência te impõe!" (C.B.Jr.) # http://www.nossolounge.com.br/
Postado 18/11/2009 às 10:18 11/18, 2009 colega, isso aqui é off-topic neh Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258 Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121 Você é o que você come
Postado 18/11/2009 às 10:24 11/18, 2009 é cada um que aparece.... "Olha o ombro saindo... Camiseta rasgando... Vagabunda sorrindo!"
Postado 18/11/2009 às 11:06 11/18, 2009 tem parede esse prédio? Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 18/11/2009 às 11:15 11/18, 2009 Porra... UIAHUIAhUIAhIUAa. É barraco ou é predio?!?! Pqp... Mas enfim... compra um shaker ou mix... =) Eu comprei um pq ficar lavando liquidificador é mais difícil que só jogar uma agua no mix... xDD
Postado 18/11/2009 às 11:20 11/18, 2009 Bota um protetor de ouvido e manda bala, pois o que os olhos não vêem e os ouvidos não ouvem, o coração não sente =). Então folda-se os vizinhos. Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?
Postado 18/11/2009 às 11:50 11/18, 2009 Bota um protetor de ouvido e manda bala, pois o que os olhos não vêem e os ouvidos não ouvem, o coração não sente =). Então folda-se os vizinhos. Boa emo boy!!! =)
Postado 18/11/2009 às 12:13 11/18, 2009 HAuihAUIHAUIHUIAHUIAHAIUHAUIHAUIHA, otimas dicas aqui... acho a da luz a melhor...
Postado 18/11/2009 às 12:49 11/18, 2009 HAuihAUIHAUIHUIAHUIAHAIUHAUIHAUIHA, otimas dicas aqui... acho a da luz a melhor... Concordo com você! Eurimuito com este topico. ficou excelente!
Postado 18/11/2009 às 13:03 11/18, 2009 IAOHEOIAHOIEHAOI Usa liquidificador logo, se reclamarem manda pra aquele lugar =P
Postado 18/11/2009 às 16:03 11/18, 2009 seu liquitificador é esse? Iihh vei, manda os vizinhos se fuder UHASHUASUHASHA qualquer coisa compra um liquitificador novo, tem ums que são super silenciosos
Postado 18/11/2009 às 20:13 11/18, 2009 vc usa uma britadeira cara? ahsahshah manda a ver cara 20 seg. tem erro não
Postado 19/11/2009 às 01:32 11/19, 2009 Manda a receita do shake do Rocky pra nós aê mano! I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.
Postado 19/11/2009 às 02:43 11/19, 2009 mano liga e q se foda uahiuaihuahiauahiua +se fosse no meu prédio vc fazer isso ia até sua porta e falaria me da o shake ja q me acordou kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e se viessem reclamar p/mim eu abriria a porta e ctza q iam pedir se eu precisava de algo foda e se sindico vir encomodar Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, quero chegar até 7%bf até final de 2015: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/ Bodybuilder since 1999"
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